女人聊心室 - 寧講不婷

By Ning & TingSociety & Culture

女人聊心室 - 寧講不婷 episodes

March 10, 2021EP 35.【關於他們】追求睡醒就完妝！熱蠟師聊美肌除毛・隱形眼線・水洗霧眉和捲翹睫毛 feat. Becca
本集節目邀請到熱蠟師 - Becca，

跟我們聊聊女生變美的各種方法！

隨著現代科技日新月異，

美容服務越來越先進啦！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
服務範圍介紹
熱門除毛樣式
成為熱蠟師契機
熱蠟除毛的好處
男生除毛優點多

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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Music: Peaceful by Luca Fraula

Link: https://filmmusic.io/song/5169-peaceful

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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1 hr 13 min
March 03, 2021EP 34.【關於生活】為什麼要睡覺？睡眠的重要性及做夢的療癒功效超乎想像！
人的一生要花將近1/3的時間睡覺，

除了讓身體休息，睡眠到底有什麼好處？

做夢又能發揮哪些功效？

本集除了分享《為什麼要睡覺》書中的知識，

也收集了常見的睡眠問題和助眠的好方法，

希望大家都能睡眠充足，越睡越健康！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
為什麼要睡覺？
睡眠不足會怎樣
做夢的療癒功效
常見的睡眠問題
睡眠習慣大調查
幫助睡眠好方法

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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Music: Peaceful by Luca Fraula

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55 min
February 24, 2021EP 33.【關於生活】享受屬於自己的時光，用儀式感自我療癒！
在忙碌的日常生活中，

你有刻意為自己留下me time，

善用儀式感和療癒感，

讓自己適時從壓力中解放嗎？

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
Me Time是什麼？
Me Time做什麼？
有儀式感或療癒感的事
充滿儀式感的一日行程

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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51 min
February 17, 2021EP 32.【關於我們】牛年農曆年，在瘋狂打掃和被超前部署關心中度過！
今年農曆年，你是怎麼渡過的呢？

初六開工日，來聊聊我們的新年！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
從小年夜打掃到初三
實踐斷捨離有多難？
出國要不要寄明信片
泳渡日月潭失敗經驗
客家人過年吃什麼？
超前部署的育兒問題

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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43 min
February 10, 2021EP 31.【關於生活】沒人陪總是感到空虛寂寞冷？探索自我・發掘一個人及獨處的樂趣
繁忙的都市生活，

讓我們在無形之中也跟著加快腳步，

想要多追趕些什麼。

學習獨處，不代表孤單寂寞、也並不羞恥。

擁有專屬於自己的時間和空間，放鬆並且沉澱，

盡情的享受陪伴自己的過程，

也傾聽自己內心的聲音。

將電充飽，又可以重新出發了！

希望每個人都能找到屬於自己最舒服的方式，

並且享受這樣的小時光～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
一個人系列調查
孤獨指數排行榜
獨自做會更有趣的事
那些不想自己做的事
獨自做過最印象深刻的事

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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57 min
February 03, 2021EP 30.【關於他們】近30歲仍勇敢踏上美國留學生涯，意外遇上印度真愛！feat. 維
第三十集的特別來賓，

邀請到婷的高中同學暨婚禮伴娘 - 維，

聊聊出國讀研究所和找工作的經歷，

也分享自己怎麼克服文化差異和心理障礙，

被印度真愛打動，決定與他攜手共度一生！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
出國念研究所及找工作經驗
與印度男友的相識相熟過程
突破內心的障礙和文化差異
印度口音/音樂/食物/家庭
與不贊成交往的家人溝通

歡迎來到女人聊心室，讓我們陪妳聊心事！

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1 hr 8 min
January 27, 2021EP 29.【關於生活】令人期待與惱人的年節必備傳統！婚前婚後過年心情大不同？
農曆新年，號稱一年之中最長的連假。

各家有哪些令人期待或惱人的傳統呢？

換了個身份對過年期待也會大不同嗎？

這集蒐集了室友家過年的傳統、

既期待又怕受傷害的過節心事、

新手媳婦和準人妻的心法傳授。

豪華版資訊大禮包，就聽這集！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
過年出遊怎麼玩
各家的過年傳統
期待與不想面對的事
新手媳婦的心法傳授

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52 min
January 20, 2021EP 28.【關於愛情】如何走出分手後的低潮？調適心情和認識新對象的好方法
「在一起，需要兩個人的同意；

而分手，只需要一個人開口就夠了。」

分手之後最可怕的，

是要獨自面對那些傷心難過的負面情緒，

以及嚴重的失落感。

無論是透過書寫、找朋友陪、放聲大哭，

或是裝忙轉移注意力，

任何能讓情緒釋放、心情好轉的方法，

都很值得嘗試。

分手雖然帶來許多痛苦，但也同樣能讓人成長。

拾起每段歷程中值得學習的部分，

給自己足夠的時間修復傷口、走出陰霾吧。

可以哭，但請別忘了在休息之後，繼續往前走～

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
分手後的調適時間
調適心情的好方法
轉移注意力・娛樂
發洩・相處・前進
新階段認識新對象

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43 min
January 13, 2021EP 27.【關於愛情】沒看過三十而已，也值得思考的人生選擇題
「三十而已」是去年非常紅的陸劇，

引發眾多女性的討論、共鳴和推薦。

聽到這麼多人推薦，即使時間晚了，

我們仍把看這齣劇的心得整理出來，

跟室友們分享看完三十而已的體悟。

即使可能有人沒看過這齣劇，

一樣邀請你與我們一起思考，

站在人生的十字路口，

你會做出怎樣的選擇。

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
引發眾多女性討論的陸劇
三十而已主角介紹及點評
喜歡與不喜歡的角色
三十而立與三十而已
值得思考的人生選擇

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58 min
January 06, 2021EP 26.【關於他們】夢寐以求的海外豔遇？出國旅遊小心遇上愛情騙子！feat. 旅行快門
單身時出國旅遊，如果能碰上一段海外豔遇，

想必對任何人而言都會是難得且難忘的經驗。

不過在覺得自己運氣很好、徜徉其中的同時，

也千萬別忘了提高警覺，小心遇上愛情騙子！

本集邀請到「旅行快門」，

分享土耳其各種詐騙花招！

婷和寧也到旅行快門Podcast，

分享了在旅途中被騷擾的故事，

歡迎再到旅行快門那邊去收聽！

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在這集節目中，我們會聊到以下內容：
土耳其的愛情詐騙
光怪陸離愛情故事
花樣百出把妹招數
防止被騙必備心法

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