"På insidan" - Med Björn Rudman

Ny bok ute i höst! Det vi aldrig pratar om - Verktyg för måendet - oss män emellan


Listen Later

Ny bok ute i höst! Det vi aldrig pratar om - Verktyg för måendet - oss män emellan


Det här är boken många har väntat på. Kanske utan att veta om det.

Inte bara ännu en text om psykisk ohälsa – utan en ögonöppnare.

För alla de där känslorna som inte har haft ord.

För allt det vi känt – men aldrig riktigt förstått.

För det vi aldrig pratar om.


Det vi aldrig pratar om är skriven för män – men också för alla som lever nära dem.

Den går rakt in i det som skaver på insidan, med ett språk som är lätt att ta in – men svårt att glömma.

Den hjälper dig förstå vad som händer i kroppen, i huvudet och i relationerna – och hur du faktiskt kan börja må bättre.

Oavsett om du själv bär något tungt – eller om du står bredvid någon som gör det – så finns det hopp.


Den här boken ger dig inte bara förklaringar.

Den ger dig verktyg som fungerar.

På riktigt.


Och det bästa?

Du behöver inte förstå allt för att börja.

Du behöver bara ta första steget.


Förboka din signerade kopia redan idag.


Ute i butik på internationella mansdagen 19/11 - 2025

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

"På insidan" - Med Björn RudmanBy Björn Rudman


More shows like "På insidan" - Med Björn Rudman

View all
Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

92 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

9 Listeners

Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden

8 Listeners

4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

10 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

4 Listeners

Prestationspodden by Caroline Norbelie

Prestationspodden

2 Listeners

Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Dumma Människor

23 Listeners

Medicinvetarna by Karolinska Institutet

Medicinvetarna

4 Listeners

Paus - guidade meditationer by Karin Björkegren Jones

Paus - guidade meditationer

1 Listeners

Psykologsnack by med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

Psykologsnack

1 Listeners

Fatta familjen by UR – Utbildningsradion

Fatta familjen

2 Listeners

Hjärta och hjärna by UR – Utbildningsradion

Hjärta och hjärna

1 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

8 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

6 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

13 Listeners