Be Water my friend! Das Zitat von Bruce Lee begleitet meinen heutigen Interviewgast seit vielen Jahren. Freu dich auf den 1. Teil des superspannenden Interviews, das ich mit dem ärztlich geprüften Ernährungsberater und Top-Wasserexperten Thomas Hartwig geführt habe.

Falls du dich nach diesen beiden spannenden Episoden für einen Wasserfilter von LEOGANT interessierst: Thomas hat mir einen Gutschein-Code für dich als meine treue Podcasthörerin mitgebracht. Damit bekommst du einen Rabatt von 100,00 € als Neukundin. Den Gutschein-Code erwähne ich im Laufe der beiden Episoden ;-) Spitz die Ohren!

Mache deine kühnsten ABNEHM-TRÄUME wahr! Du möchtest dir deine Wunschfigur zurückerobern? Dich glücklich essen, trotzdem abnehmen? Und da nicht wieder alleine durch?

ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

In dieser Episode erfährst du weitere 4 Biohacks, mit denen du dich und deinen Körper in den Wechseljahren unterstützen kannst. Viel Spaß!

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ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

In den nächsten beiden Episode stelle ich dir 7 Biohacks vor, die dir helfen, Symptome wie Gewichtszunahmen, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme in den Wechseljahren zu lindern. Viel Spaß!

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Die Behandlung der vaginalen Atrophie kann auf verschiedene Weise erfolgen, je nach Schweregrad der Symptome und der individuellen Gesundheit der betroffenen Person. Hier sind 10 Möglichkeiten der Behandlung von vaginaler Atrophie.

Vaginalcreme von Dr. Vivien Karl

Als ich diese Episode produziert habe, hatte ich die Vaginalcreme von Dr. Vivien Karl noch nicht entdeckt. In der Episode erzähle ich von einer guten Freundin, die ein wirklich heftiges Problem mit ihrer Vagina hatte, die Haut war durch die Wechseljahre aufgerieben und wund. Sex mit ihrem Mann war nicht mehr möglich, weil es einfach viel zu weh tat.

Ich habe die Creme entdeckt und ihr geraten, sie auszuprobieren. Und was soll ich sagen: Es ist so viel besser geworden. Ich habe mich mit Dr. Vivian Carl in Verbindung gesetzt und einen Rabattcode ausgehandelt, mit dem du die Creme zu einem vergünstigten Preis ausprobieren kannst.

Mit dem Rabattcode issdichglücklich bekommst du 10% Rabatt auf deine erste Bestellung. Wenn du über DIESEN LINK bestellst, werden dir 10% direkt vom Kaufpreis abgezogen.*

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ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

In dieser Episode geht’s um ein Tabuthema, das ich ganz bewusst zur Sprache bringen will, weil es vor allem Frauen in den Wechseljahren betrifft: Die vaginale Atrophie, ein Symptom ist die Scheidentrockenheit. Viel Spaß mit dem 1. Teil.

Vaginalcreme von Dr. Vivien Karl

Als ich diese Episode produziert habe, hatte ich die Vaginalcreme von Dr. Vivien Karl noch nicht entdeckt. In der Episode erzähle ich von einer guten Freundin, die ein wirklich heftiges Problem mit ihrer Vagina hatte, die Haut war durch die Wechseljahre aufgerieben und wund. Sex mit ihrem Mann war nicht mehr möglich, weil es einfach viel zu weh tat.

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Insgesamt gibt es viele Möglichkeiten, um in Bewegung zu kommen, auch wenn du wenig Zeit hast. Die Tipps in dieser Folge können helfen, Bewegung ganz nebenbei in deinen Alltag zu integrieren und deinen Körper in Form zu bringen.

Probiere einfach mal verschiedene Optionen aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert. Und das Ganze hat nebenbei noch einen ganz positiven Nebeneffekt: Neben den körperlichen Vorteilen trägt Bewegung auch ganz nebenbei dazu bei, den Geist zu entspannen und Stress abzubauen.

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ISS DICH GLÜCKLICH 💗 DanielaSehr betonter Text

„Daniela, wie hängt es zusammen, dass ich mehr Hunger habe, wenn ich schlecht geschlafen habe? Auch mehr Hunger auf Süßkram und andere ungesunde Kost?“ Die Frage kam von Claudia, einer meiner Teilnehmerinnen im ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp.

Und in dieser Folge zeige ich dir, woran das liegt - und was du dagegen tun kannst.

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Reserviere dir deinen Platz! HAPPY! NOT HUNGRY. Heisshunger stoppen (Onlineworkshop für 0 Euro)

Wie du es schaffst, Hungerattacken und emotionalen Heißhunger zu stoppen! Für Frauen in den Wechseljahren – und allen, die sich ihre Wunschfigur zurückerobern wollen.

Wann? Am 18. April 2023 um 19:00 Uhr (inklusive Aufzeichnung).

Wo? Online und live via Zoom!

👉 0 Euro

HIER bekommst du weitere Infos und kannst dir deinen Platz reservieren.

Du hörst den zweiten Teil der Episoden, in denen es um den Zusammenhang zwischen deinem Blutzuckerspiegel und Kopfschmerzen oder Migräne geht. Am Ende der Episode gehe ich auf bewährte Erste Hilfe Maßnahmen ein, die dir präventiv oder bei bereits akut auftretenden Kopf- oder Migräneschmerzen helfen können.

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Mein Erfolgs-Abnehmcoaching ISS DICH GLÜCKLICH! by Daniela Schumacher® ist im Herbst wieder buchbar. Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder los geht: 👉🏻👉🏻👉🏻 ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp

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Du weisst nicht so richtig, wie du anfangen sollst? Schnapp dir HIER den ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide. Ein wunderschönes Workbook, das dich keinen Cent kostet.

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In den nächsten beiden Episode geht’s um den Zusammenhang zwischen deinem Blutzuckerspiegel und Migräne. Wir schauen uns an, wie du Migräne-Attacken lindern oder sogar ganz verhindern kannst, wenn dein Blutzuckerspiegel chillt. Viel Spaß!

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PS: In der Episode spreche ich von einem anderen Titel. Den habe ich noch mal geändert 💁‍♀️.

Sodbrennen ist kein Kinkerlitzchen. Die Reflux Krankheit kann ernsthafte Folgeerkrankungen mit sich ziehen. In dieser Episode brösele ich dir auseinander, wie Sodbrennen entsteht und warum ein gechillter Blutzuckerspiegel Sodbrennen lindern und bis zu verschwinden lassen kann.

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