ОнлайнТерапія

Гість - Катерина Меширефова, психологиня, фахівчиня по роботі з тривожністю й панічними атаками

Про що говорили:

✔️у кого найчастіше проявляється ПТСР? Чи страждають ним діти?

✔️чи вже є українці з ПТСР чи це буде зрозуміло після завершення війни?

✔️чи існує профілактика ПТСР? Психіка відновлюється з часом?

✔️що робити під час гострої тривоги чи паніки? Яка перша психологічна допомога? Даємо конкретні техніки - як допомогти собі та іншим під час сильної тривоги

✔️як повернутися до життя після горя, травми і як підтримати людину в горі

Гість - Уляна Мирошниченко, психологиня, координаторка лінії психологічної підтримки для чоловіків

Про що говорили :

✔️чи дійсно чоловіки зараз більше пішли до психологів

✔️які найбільш поширені питання від чоловіків надходять психологам ?

✔️чому тема особистогго життя вийшла на перший план саме зараз ?

✔️звідки взялись стереотипи, що чоловікам не можна проявляти емоції і чи дійсно сучасні чоловіки в це вірять?

✔️психолог чи розмова з кумом за вечерею - що краще працює ?

Гість - Світлана Арефнія, психологиня, кандидатка психологічних наук

Про що говорили :

✔️любов і гроші. Чому ця така тема дражлива?

✔️як правильно формувати сімейний бюджет? Як розділяти витрати, якщо інтереси зовсім протилежні ?

✔️хто в парі має «керувати» розподілом сімейного бюджету?

✔️чи варто платити 50/50 або вести окремі бюджети?

✔️якщо чоловік/жінка допомагають рідним з сімейного бюджету як це впливає на стосунки?

✔️чи мають діти допомагати фінансово батькам?

Гість - Катерина Гольцберг, сімейна і дитяча психологиня

Про що говорили:

✔️що це таке парна консультація і навіщо вона потрібна?

✔️щоб прийти разом до психолога - це має бути бажання обох? Як довго це триває?

✔️в яких випадках парна терапія допомагає? Вона рятує від розлучень?

✔️чи буває таке, що парі вже пізно йти до психолога і вже врятувати відносини неможливо ?

✔️як обрати психолога на парну консультацію?

Гість - Людмила Ялова, гештальт терапевтка, сексологиня

Про що говорили :

✔️як людина сприймає своє тіло? Чому одні соромляться займатись сексом при світлі, а у інших такого сорому немає?

✔️що в сексі соромно, а що ні? Як швидко цей сором може проходити?

✔️що впливає на розкутість в сексі?

✔️як багато людей можуть собі дозволити проявити бажання? Наприклад, підійти познайомитись?

✔️як відкрити й розвинути в собі сексуальність?

✔️чи існує зараз такий вислів як «подружній обов'язок»? Наскільки це взагалі обов'язок?

✔️чому люди погоджуються на секс, якого насправді не хочуть?

Гість - Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру "Топсенс"

Про що говорили:

✔️як проявляється низька і завищена самооцінка ?

✔️як поводяться люди з неадекватною самооцінкою в стосунках? Наскільки це перспективні стосунки?

✔️як впливає на дітей, коли хтось із батьків (або обоє) невпевнені в собі?

✔️в яких професіях найбільше людей з неадекватною самооцінкою?

✔️чи можна змінити самооцінку? Даємо вправи для підвищення самооцінки

Гість - Дмитро Вакуленко, дитячий психолог, керівник дитячого корекційного напрямку Благодійної Організації Ментал Хелп 365

Про що говорили:

✔️що робити батькам, чию дитину цькують (булять) і тим, чиї діти булять?

✔️булінгу в школах дійсно стало більше ? Які причини? І чи впливає на це війна?

✔️якщо дитина терпить знущання і не захищає себе, які психологічні наслідки це має?

✔️як бути, якщо вчитель цькує дитину?Бо зазвичай вірять дорослим, а не дітям. Поради для дітей

✔️що може вплинути на зменшення булінгу в школах?

Гість - Анна Кушнерук, психоаналітикиня, доктор філософських наук, медійна експертка

Про що говорили:

✔️що таке дорослість? Це про вік у паспорті?

✔️чи можна навчитись давати раду своїм емоціям?

✔️як проявляється інфантильність?

✔️як інфантильність впливає на стосунки?

✔️ що робити , якщо інфантильна людина в колективі? Якщо це керівник?

Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка

Про що говорили:

Коли прильоти відчуваю, що випадаю потім з колії.. Якась змучена, як побита собака. Загальмована, немає сил.. Ввечері може бути температура. Що це?..

✔️які прояви в тілі провокує стрес?

✔️що робити, щоб зменшити стрес під час тривоги й прильотів?

✔️як проявляється психосоматика? що це?

✔️як працювати з болем (симптомом), щоб зрозуміти, про що саме вам сигналізує тіло?

✔️антидепресанти, заспокійливі - чи можна займатись самолікуванням?

✔️даємо конкретні поради як собі допомогти заспокоїтись

Гість - Олена Шершньова, психотерапевтка

Про що говорили:

✔️про що свідчать проблеми зі сном і як його налагодитеи ?

✔️як війна, навіть якщо люди живуть не в епіцентрі подій, впливає на нас?

✔️якщо немає сил ходити на роботу, а часу на відновлення немає, як можна швидко відновитися?

✔️переїдання та емоційне заїдання - як себе проконтролювати?

✔️чи варто пити вітаміни? Наприклад, вітамін Д?