ОнлайнТерапія

На запитання відповідає Катерина Меширефова, психологиня, підлітковий психолог, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками.

Про що говорили:

✔️ Які етапи проходять всі стосунки і чи можуть всі фази бути однаковими?

✔️ Чому в стосунках зʼявляється холод і чи завжди це сигнал, що їх час завершувати?

✔️ Сварки через дрібниці - що насправді стоїть за претензіями в стилі «чому не помитий посуд»?

✔️ Як стосунки батьків впливають на відносини вже дорослих дітей?

✔️До чого призводить невміння сказати прямо про свої потреби?

Розлади харчової поведінки: як вони формуються.

Гість — Наталя Наумова, кандидатка біологічних наук, фізіолог, біохімік.

Про що говорили :

✔️ Що таке РХП і як формується цей розлад? Чи дійсно він має генетичні передумови?

✔️ Гіперфіксація на здоровій їжі. Чим небезпечний біохакінг?

✔️ Чи правда, що дієти можуть призвести до булімії, анорексії і компульсивного переїдання?

✔️ Що таке мікробіом? І як бактерії, які живуть в кишківнику, впливають на нашу психіку.

✔️ Чи правда, що голодування чистить організм? А також всі секрети про клітковину та її роль для нашого здоровʼя.

Любовні трикутники: чому люди опиняються між двома партнерами?

Гість — Геннадій Мустафаєв, психолог, сімейний терапевт.

Про що говорили :

✔️ Чому виникають любовні трикутники ? Чи може людина любити двох одночасно?

✔️ Що таке діада і чому це не найстійкіша форма стосунків?

✔️ Чи може одна людина задовольнити всі потреби іншої?

✔️ Чи дійсно "розлучниця" може зруйнувати сім'ю? Чому жінки стають коханками?

✔️ Чи дійсно діти рятують шлюб?

Стосунки: патріархат чи рівне партнерство?

У новому випуску ОнлайнТерапії — новий формат розмови: 1 тема. 2 психологи. 2 погляди.

Ведуча Юлія Зорій разом із гостями — Мариною Романенко, психологинею, та Єгором Тополовим, психологом, доктором психологічних наук, керівником центру «Топсенс» — говорять про те, як сьогодні змінюється уявлення про стосунки.

✔️ Чи правда, що ми досі живемо у патріархаті ? І чи варто жінкам звинувачувати чоловіків у всіх бідах.

✔️ Як чоловікам зрозуміти потреби жінок , якщо вони мовчать? І чи можуть бути щасливими стосунки, де хтось підкорюється?

✔️ Чи правда, що дівчат з дитинства виховують зручними, а з хлопцями все інакше?

✔️ Що робить стосунки тривалими і чи дійсно разом має бути краще, ніж самому?

✔️ Хто вбив інститут сімʼї? Чому в країні так багато розлучень?

Чому підлітки не люблять школу?

На запитання відповідає Катерина Меширефова, психологиня, підлітковий психолог, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками.

Про що говорили :

✔️ Чому дитина замість уроків чи книжок сидить у телефоні?

✔️ Як правильно і коректно мотивувати дітей вчитися ? Чи працюють гроші/подарунки чи це насправді замкнене коло?

✔️ Що головне в навчанні - знання чи оцінки? Чи може пропадати мотивація вчитись на фоні низьких оцінок?

✔️ Як сварки між батьками впливають на навчання дитини?

✔️ Як вміння батьків говорити з підлітками через власний досвід впливає на спілкування і навчання дитини?

Депресія - це хвороба, а не поганий настрій.

Гість — Дмитро Мангубі, лікар-психіатр, завідувач психіатричного відділення Харківської лікарні.

Про що говорили :

✔️ Що таке депресія і що точно не можна нею вважати ?

✔️ Яка головна ознака депресії і скільки мають триматися симптоми, щоб діагностувати хворобу ?

✔️ Що таке ангедонія і чому відсутність задоволення від життя може свідчити про депресію?

✔️ Чи можна самостійно подолати депресію і чому не можна пити антидепресанти «як у сусіда» ?

✔️ Чи існує синдром відміни антидепресантів?

Жінки, яких уникають чоловіки

Гість — Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру «Топсенс».

Про що говорили :

✔️ Стосунки - це ціль чи інструмент? Чим відрізняються повноцінні стосунки від ситуативних?

✔️ Як працює закон Парето у стосунках: як схильність працює у відносинах між чоловіком та жінкою?

✔️ Чи правда, що самодостатні жінки лякають чоловіків? Які жіночі типажі уникають чоловіки? Чи дійсно так важливо дарувати квіти?

✔️ Чи дійсно людина може змінитися у стосунках? Як правильно просити партнера змінитися без наїзду?

✔️ Самоцінність у стосунках - що буває якщо її зруйнувати? Чи може інша людина заповнити порожнечу?

Як не втратити довіру підлітка? Чому діти мовчать поруч із батьками?

Гість — Олена Платова, психотерапевтка, психоаналітикиня

Про що говорили :

✔️ З якого віку починається підлітковий період? Що таке пубертат у дитини і як його не пропустити?

✔️ «Доростеш-зрозумієш» - які ще фрази краще не казати підліткам? Що вони сприймають як токсичність і знецінення?

✔️ Правила , санкції, заборони, покарання - що насправді працює і як домовитись з підлітком про уроки та навчання?

✔️ Чи потрібно батькам бути зі своїми дітьми друзями?

✔️ Що вбиває довіру підлітка і чому її так важко повернути?

Як полюбити себе - від самокритики до самоприйняття!

Гість — Вікторія Любаревич-Торхова, психотерапевтка, нейропсихологиня.

Про що говорили:

✔️ Любов до себе - що це таке? Де межа між турботою про себе і егоїзмом ?

✔️ Самодостатність і самоцінність - як їх розвинути і на що вони впливають

✔️ Перфекціонізм як гіперкомпенсації тривожності - чому важливо позбутися крайнощів

✔️ 7 базових психоемоційних потреб людини - що тут головне

✔️ Як на людині відбивається нелюбов до себе - наслідки зараз і потім

Тривога: норм чи стрьом?
Гість — Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт/

Про що говорили :

✔️ Страх і тривога: в чому між ними різниця?

✔️ Коли тривога з норми стає проблемою? Чи існує виснаження від надмірної тривожності?

✔️ Що розганяє тривогу і які симптоми тіла зʼявляються першими?

✔️ Як самостійно приборкати тривогу? Чи правда , що якщо нічого не робити , то вона пройде сама ? ТОП вправ «першої допомоги» при тривозі.

✔️ Які переконання і думку розганяють тривогу: називаємо 4 основні вірування.