Які хвороби чи реакції тіла провокує стрес?

Гість - Катерина Меширефова, психологиня, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками.

Про що говорили :

✔️ Як тіло реагує на стрес і які хвороби можуть через це загостритись?

✔️ Чи правда, що іноді людина хворіє, щоб привернути до себе додаткову увагу?

✔️ Як зрозуміти, де вірусна хвороба, а де - психосоматика?

✔️ Чи є профілактика психосоматичних проявів?

✔️ Де і як накопичений гнів «відкладається» в тілі ? Чому так важливо давати вихід емоціям і як це робити екологічно?

Як не сваритися через гроші?

Гість - Марина Романенко , психологиня

Про що говорили :

✔️ Які є правила формування сімейного бюджету?

✔️ Коли парі варто узгодити всі фінансові питання і правила планування бюджету ?

✔️ Коли варто відкладати на пенсію?

✔️ Чому людям так важко попросити відвищення зарплати?

✔️ Коли дітям варто починати давати власні гроші?

Чи на часі зараз святкувати?

Гість - Світлана Арефнія , психологиня, кандидатка психологічних наук.

Про що говорили :

✔️ Як повернути святковий настрій? Чи нормально святкувати наодинці ?

✔️ Як коректно відмовити родичам у запрошенні?

✔️ Як святкувати, якщо чоловік/дружина не поряд?

✔️ Чи доречно святкувати, якщо пережив втрату?

✔️ Як загадати бажання так, щоб воно здійснилось ?

Як мозок рятує нас від тривожності?

Гість - Володимир Станчишин психолог, психотерапевт, керівник Центру "Лабораторія змін".

Про що говорили :

✔️ Що таке тривожність, як проявляється і чи дійсно тривожність - це варіант норми?

✔️ Тривожність треба не лікувати, а навчитись з нею жити!

✔️ Як установки «про бути сильним», «чоловіки не плачуть» впливають на розвиток тривожності і не тільки?

✔️ Які наслідки прихованих емоцій? Як це - відпускати емоції ?

✔️ Антидепресанти допомагають. Про важливість не займатись самолікуванням, а ходити до лікаря!

Кризи, стосунки та війна : як зберегти відносини і не зійти з розуму?

Гості - Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт, кандидат психологічних наук та Святослава Федорець, сексологиня.

Про що говорили :

✔️ як війна вплинула на стосунки, шлюби і ставлення до життя ?

✔️що стоїть за фразою «прожити день як останній ?»?

✔️розставання як новий етап стосунків - як це можливо ?

✔️як конфліктувати правильно, а не переходити в сварку з биттям тарілок?

✔️мовчання вбиває секс і стосунки: про що не варто мовчати ?

Які дитячі травми руйнують життя вже дорослих дітей?

Гість - Оксана Сашенко, сімейна психологиня , психотерапевтка.

Про що говорили :

✔️ Як розпізнати , коли любовʼю починають маніпулювати? Чим небезпечна гіперопіка?

✔️ «Я сказала», «я краще знаю», «я доросла , я вирішую» - що не так з цими фразами? Які наслідки такого стилю виховання у дорослому житті дитини?

✔️ Як формується самооцінка? Вплив батьків на цей процес.

✔️ Як працює «перенос» образ і вимог до матері на партнера?

✔️ Як уже дорослим дітям налагодити стосунки з батьками і перейти у форму спілкування «дорослий - дорослий»?

Як відбувається сексуальна реабілітація військових і цивільних з інвалідністю?

Гість - Святослава Федорець, сексологиня, співзасновниця Міжнародної асоціації військових реабілітологів.

Про що говорили :

✔️ кому потрібна сексуальна реабілітація? І наскільки це масштабна проблема в умовах війни?

✔️чому це важливо - не соромитись і не замикатись, а зайнятись вирішенням цього питанням?

✔️що заважає прийняти себе після травмуючих подій? Чи можна відновити сексуальний потяг?

✔️яка роль в сексуальній реабілітації ветеранів відіграють їхні партнерки/партнери - кохані люди?

✔️який є досвід закордоном? Як працюють спеціалізовані центри в США та Ізраїлі ?

Як полюбити себе?

Гість - Анна Кушнерук, психоаналітик, докторка філософських наук.

Про що говорили:

✔️ що значить фраза - полюбити себе?

✔️ чому люди не вміють піклуватись про себе ?

✔️ що таке щастя і чому його так важко відчути?

✔️ чи завжди варто обирати себе, а не когось з близьких? Де межа ?

✔️ дисципліна - як прояв любові до себе.

Як правильно мотивувати дітей вчитися?

Гість - Ірина Захожа, дитяча психологиня, нейропсихологиня, засновниця і керівник центру психологічної підтримки дітей та батьків «Початок».

Про що говорили :

✔️ як мотивувати дитину вчитися в умовах постійного стресу?

✔️ що робити , коли дитина сама вдома під час повітряної тривоги?

✔️ чи завжди потрібні репетитори і скільки їх має бути ?

✔️ що робити, якщо дитина засинає на уроках?

✔️ онлайн чи офлайн - переваги і недоліки всіх форм навчання.

Алкоголізм і лудоманія формуються в дитинстві?

Гість - Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт, кандидат психологічних наук.

Про що говорили:

✔️ чи правда, що всі залежності формуються в дитинстві?

✔️ алкоголь - це хвороба чи слабкість? як відбувається звикання до алкоголю?

✔️ що таке лудоманія і чому вона так важко лікується ?

✔️ як виникає схильність до куріння ?

✔️ що таке діапазон здорових емоцій?