โรงหมอ

โซเดียม หรือรสเค็มจากอาหาร เป็นตัวการอีกอย่างหนึ่งที่ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด ไม่เพียงแค่โรคไต แต่ยังส่งผลถึงโรคอันตรายอื่น ๆ ที่พบได้มากในคนไทยส่วนใหญ่ เช่น โรคความดันโลหิตสูง ที่มีคนไทยป่วยเป็นโรคนี้มากถึง 10 ล้านคน นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคเส้นเลือดอุดตันและเสี่ยงที่หัวใจจะวาย หัวใจขาดเลือด ไปจนถึงเส้นเลือดในสมองแตกทำให้เสียชีวิต หรือกลายเป็น อัมพฤกษ์-อัมพาต ได้อีกด้วย เมนูอาหารที่ดูเหมือนจะไม่เค็มมาก แต่จริง ๆ แล้วมีปริมาณโซเดียมสูงจนอาจทำร้ายไตได้ในอนาคต เช่น ขนมปัง, น้ำแกงน้ำซุปต่าง ๆ, น้ำมะเขือเทศ, ปลากระป๋อง, พิซซ่า, เนื้อแปรรูป และ อาหารสำเร็จรูปแช่แข็ง

ภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome) คนที่มีอาการ Burnout ไม่ได้หมายความว่าจะต้องป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเสมอไป เพียงแต่มีความเสี่ยงมากขึ้น ซึ่งมักจะมีลักษณะที่คล้ายกัน คือ รู้สึกหดหู่ เหนื่อย หมดแรง และประสิทธิภาพในการทำงานลดลง แต่คนที่มีภาวะซึมเศร้าจะมีอาการรุนแรงมากกว่า มีความผิดปกติทางด้านความคิดและอารมณ์ความรู้สึกที่จะเป็นไปในทิศทางลบ รู้สึกไม่ชอบตนเอง  ภาวะ Burnout ในบุคคลทำงาน มักเกิดขึ้นจากหลายปัจจัยร่วมกัน ได้แก่ ตกอยู่ในสภาวะการทำงานที่เคร่งเครียดและกดดันเป็นเวลานานจนเกินไป / ต้องรับผิดชอบทำงานในส่วนที่ตนเองไม่ได้มีความรักและปรารถนาที่จะทำ (Passion) ขาดความถนัด หรืองานมีลักษณะน่าเบื่อ ขาดความท้าทาย / ทำงานหนักจนไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเพียงพอ / เป็นคนที่ยึดติดความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) มีมาตรฐานในการทำงานสูงจนเกินไป / มีความคาดหวังที่มากเกินกว่าความเป็นจริง

ภาวะผมร่วงเป็นหย่อม (alopecia areata) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในทุกช่วงอายุ ผู้ป่วยมีอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ที่ศีรษะ โดยอาจจะมีขนร่วงที่บริเวณอื่นร่วมด้วย เช่น คิ้ว หนวด จอนหรือขนตามร่างกาย ในรายที่เป็นมาก อาจมีอาการผมร่วงทั่วศีรษะหรือขนตามร่างกายร่วงจนหมดตามมา โรคนี้ยังไม่มีสาเหตุแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากการที่ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันต้านตนเอง (autoimmune disease) ร่วมกับมีการเสียการควบคุมของระบบภูมิคุ้มกัน (immune privilege) และอาจมีปัจจัยทางกรรมพันธุ์เกี่ยวข้อง และมีความสัมพันธ์กับโรคทางผิวหนังและโรคอื่น จากการศึกษาพบว่าโรคผมร่วงเป็นหย่อมมีความสัมพันธ์กับโรคภูมิแพ้ , โรคอ้วนลงพุง , การติดเชื้อ Helicobacter pylori, โรคเอสแอลอี , โรคซีดจากการขาดธาตุเหล็ก, โรคไทรอยด์, โรคทางจิต, โรคขาดวิตามินดี, โรคที่มีความผิดปกติทางหู และโรคที่มีความผิดปกติทางตา

โดยทั่วไป ภาวะไข้มักเกิดจากการที่ร่างกายของสัตว์เลี้ยงพยายามต่อสู้กับเชื้อโรคที่บุกรุกเข้ามาในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อหรือการอักเสบ เช่น ไข้จากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส การเกิดฝี-หนอง ภาวะช่องหูอักเสบ การติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อของอวัยวะภายใน จากการติดเชื้อจากแผล  ที่ถูกกัด หรือแผลจากรอยขีดข่วน จากการได้รับสารพิษ แต่การจะรู้หรือสังเกตได้ว่าสัตว์เลี้ยงของเราเป็นไข้หรือไม่นั้น อาจทำได้ยากนอกจากจะแสดงอาการบางอย่างออกมาชัดเจน

อาการปวดสะบัก ปวดหลังเรื้อรัง นอกจากเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยที่มีภาวะออฟฟิศซินโดรมแล้ว ยังอาจมีสาเหตุอื่นที่อาจไม่ได้บ่อย แต่ก็มีโอกาสเกิดขึ้นกับผู้ป่วยบางรายได้  ปวดหลังเพราะกระดูกสันหลังติดเชื้อ กระดูกสันหลังติดเชื้อ เกิดจากการที่ผู้ป่วยมีเชื้อวัณโรค หากใครมีปัญหาปวดสะบัด ปวดหลังท่อนบน และรักษาทุกวิถีทางยังไม่ดีขึ้น รวมถึงมีอาการกระดูกยุบ อาจปรึกษาแพทย์เพื่อให้ลองตรวจกระดูกอย่างละเอียดเพื่อมองหาความเป็นไปได้ในการเป็นกระดูกติดเชื้อจากเชื้อวัณโรคได้ ซึ่งหากสังเกตอาการจะเห็นถึงความแตกต่างของอาการปวดหลัง ปวดคอ ที่เกิดจากภาวะออฟฟิศซินโดรม โดยส่วนใหญ่จะหายได้เองภายใน 2-3 วัน หลังจากการรับประทานยา หยุดทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดการปวดหลัง ปวดคอ

การฆ่าตัวตายเป็นเหตุการณ์เศร้าที่พบเห็นได้บ่อยขึ้นในปัจจุบัน การฆ่าตัวตายเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาชีวิต ผลกระทบทางเศรษฐกิจ ผลจากการใช้สารเสพติด ผลข้างเคียงจากยา การถูกกลั่นแกล้ง หรือแม้แต่ภาวะผิดปกติทางอารมณ์ อย่างภาวะซึมเศร้าและโรควิตกกังวล

การฆ่าตัวตายเป็นการจบชีวิตของตนเองลงด้วยการกระทำใด ๆ ก็ตาม แต่ก่อนจะไปถึงขั้นนั้น คนที่มีแนวโน้มจะฆ่าตัวตายมักมีสัญญาณบ่งบอกล่วงหน้าทั้งด้านความคิดและพฤติกรรมค่ะ

ดอกไม้ไม่เพียงแต่สวยงาม และมีกลิ่นหอม แต่บางชนิดยังสามารถนำมาบริโภคได้ ในรูปแบบของชาดอกไม้ ที่เปี่ยมด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ การแพทย์แผนโบราณในหลายๆ วัฒนธรรม ต่างก็ใช้ดอกไม้เพื่อการเยียวยารักษาโรค และในปัจจุบันก็มีงานศึกษาวิจัยจำนวนไม่น้อย ที่รองรับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพของดอกไม้หลายชนิด หนึ่งในวิธีการบริโภคดอกไม้ที่นิยมกันมากที่สุด ก็คือการนำเอามาทำเป็นเครื่องดื่มที่เรียกกันว่า “ชาดอกไม้” เครื่องดื่มชนิดนี้ปราศจากคาเฟอีน จึงเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีน

อาการเสพติดซีรีส์ (Bings Watching) เป็นพฤติกรรมการดูซีรีส์เกือบตลอดเวลา ดูรวดเดียวหลายตอนหรือจนจบ หยุดดูไม่ได้เพราะเรื่องน่าติดตาม มีสาเหตุมาจากฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า Corticotropin Releasing Hormone หรือ CRH ฮอร์โมนตัวนี้เป็นฮอร์โมนความเครียด ทำให้เรารู้สึกตื่นเต้น นอนไม่หลับ ต้องดูซีรีส์เรื่องนั้นต่อไปเรื่อย ๆ (เรามักจะคิดหรือพูดว่า "อีกแป๊บนึง จะจบแล้ว..!!") เมื่อเนื้อเรื่องในซีรีส์คลายปม หรือถึงตอนจบ ร่างกายก็จะหลั่งสาร #โดปามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขออกมา ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย (เห้อ..!! จบซะที นอนหลับได้)

ขน เปรียบเสมือนเกราะป้องกันอันตรายให้กับผิวหนังของสัตว์เลี้ยง คุณภาพและสุขภาพของขน ก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่สงผลให้สัตว์เลี้ยงมีความน่ารัก น่ากอด ซึ่งขนจะมีสุขภาพดีหรือไม่ขึ้นอยู่กับการดูแล ทั้งการแปรงขน, การอาบน้ำ และการตัดตกแต่งซึ่งเป็นสิ่งที่เจ้าของสัตว์ควรศึกษาและให้ความเอาใจใส่ เพื่อให้สัตว์เลี้ยงที่คุณรักมีสุขภาพขนที่แข็งแรง สวยงาม ไม่เกิดปัญหาโรคติดเชื้อต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความรำคาญใจต่อตัวสัตว์และผู้เลี้ยง

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นภาวะความผิดปกติอย่างหนึ่งของการหายใจที่เกิดขึ้นในระหว่างนอนหลับ ซึ่งมีอันตรายและอาจทำให้เกิดความผิดปกติอื่นตามมาจนถึงเสียชีวิตได้ พบการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ประมาณ 25% ในผู้ชายและ 10 % ในผู้หญิง โดยสามารถพบผู้ป่วยได้ในทุกกลุ่มอายุ และอุบัติการณ์จะเพิ่มขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ พบได้บ่อยในผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติ หรือมีลักษณะทางกายวิภาคที่ทำให้เกิดการอุดกั้นทางเดินหายใจง่ายกว่าปกติ