โรงหมอ

ปัญหาที่พบบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ มักหนีไม่พ้นอาการปวดหลัง โดยเฉพาะเมื่อมีอายุครรภ์มากขึ้น อาการปวดหลังจะมีมากหรือน้อยแตกต่างกันไปแต่ละบุคคล ซึ่งบางครั้งอาจปวดหลังจนกระทั่งหลังคลอดแล้วนานเป็นเดือนหรือหลายเดือนเลยทีเดียว เนื่องจากร่างกายต้องใช้เวลาในการปรับสมดุลฮอร์โมนและฟื้นฟูให้กระดูกสันหลังที่เคยแอ่นระหว่างการตั้งครรภ์กลับเข้าที่ โดยพบได้หลายสาเหตุ

คนที่จะรู้จักตัวเองจริงก็คือคนที่เข้าใจตัวเอง เข้าใจว่าชีวิตต้องการอะไร เข้าใจว่าตัวเองมีเป้าหมายอะไร เข้าใจว่าตัวเองชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ถนัดอะไร ไม่ถนัดอะไร  ซึ่งการที่จะ “เข้าใจตัวเอง” นั้น ก็ทำได้ด้วยการออกไปเผชิญโลกเพื่อเก็บประสบการณ์ชีวิต เท่านี้ก็จะช่วยสร้าง “ความเข้าใจตัวเอง” ได้แล้ว

ชนิดหรือประเภทอาหารที่เราต่างคิดหรือเชื่อว่าดีต่อสุขภาพ จริง ๆ มีอันตรายแฝงในกรณีที่เรากินในช่วงที่ไม่ควรกิน เช่น กล้วยหรือส้ม สำหรับคนที่กำลังกินยาลดความดันในบางกลุ่มไม่ควรกินอย่างยิ่ง เพราะในกล้วยหรือส้มมีโพแทสเซียมที่ช่วยเสริมให้เลือดมีความดันเพิ่มขึ้น หรือแม้แต่น้ำผึ้งแท้ซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากกินมากไปสารความหวานจะเปลี่ยนเป็นพลังงานเก็บสะสมในร่างกายทำให้อ้วนได้ รวมถึงอาหารที่บอกว่าหวานน้อย แต่ไม่ได้หมายความว่าปริมาณโซเดียมจะน้อยตามไปด้วย

“โรคใหลตาย” ในทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า “หัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน” เป็นอีกหนึ่งโรคที่พบบ่อย ความน่ากลัวของโรคนี้คือการเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน ที่ผู้ตายไม่มีโอกาสรู้ตัวมาก่อน โดยปกติแล้วการเต้นของหัวใจคนเรานั้นเกิดขึ้นจากไฟฟ้า ซึ่งไฟฟ้าเกิดจากเกลือแร่ที่วิ่งเข้าออกระหว่างเซลล์ตลอดเวลา โดยเกลือแร่ที่ทำให้เกิดไฟฟ้ามีหลายชนิด เช่น โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม ซึ่งต้องวิ่งเข้าออกบริเวณที่เปรียบเสมือนประตู แต่ในคนที่เกิดภาวะใหลตายนั้นพบว่า ประตูที่ทำให้โซเดียมเข้าออกเซลล์นั้นมีน้อยกว่าคนปกติ เป็นสาเหตุที่เกิดขึ้นแต่กำเนิดและเป็นสาเหตุในระดับเซลล์

ร่างกายมนุษย์เรามีสัดส่วนของไขมันอยู่ตามกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ เพื่อเป็นแหล่งพลังงานและสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย ซึ่งเราสามารถวัดปริมาณไขมันที่สะสมในร่างกายได้ ด้วยการคำนวณว่าร่างกายเรามีสัดส่วนไขมันอยู่มาก-น้อยแค่ไหน และมีสัดส่วนของกล้ามเนื้อล้วน ๆ ที่ไร้ไขมันอยู่เท่าไร นอกจากนี้ Body fat percentage ยังสามารถบอกถึงสุขภาพโดยรวมของร่างกายเรา  รวมถึงยังช่วยให้เราลดน้ำหนักได้อย่างตรงจุดมากขึ้น สามารถวางแผนการกิน การออกกำลังกาย เพื่อการลดน้ำหนักได้ดีขึ้นด้วย

การเลี้ยงสัตว์ช่วยให้ผู้เลี้ยงมีสุขภาพจิตที่ดี โดยมีงานวิจัยจากต่างประเทศพบกว่า เด้กที่เลี้ยงสัตว์อย่างสุนัขมีแนวโน้มสุขภาพร่างกายแข็งแรงกว่าเด็ก ๆ ที่เติบโตมาโดยไม่ได้เลี้ยง แต่ปัญหาที่อาจเกิดได้จากการเลี้ยงสัตว์ที่สุขอนามัยไม่ดีหากเลี้ยงในห้องนอน เช่น ปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจ ปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินอาหาร ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังและระบบปกคลุมร่างกายและโรคสัตว์ที่ติดต่อสู่คน

โดยปกติแล้วกระดูกสันหลังของคนเรา จะโค้งงอไปด้านหน้าและหลังในระดับนึงอยู่แล้ว ถ้าเรามองจากด้านหลังเราจะเห็นกระดูกสันหลังเป็นแนวเส้นตรง แต่ถ้าเมื่อไหร่กระดูกสันหลังโค้งงอไปทางด้านซ้ายหรือด้านขวาจนผิดปกติ คือถ้ามองจากแนวเส้นตรงแล้วกระดูกสันหลังบิดหรือผิดรูปออกทางด้านข้าง นั่นหมายความว่า โรคกระดูกสันหลังคด (Scoliosis) ได้เข้ามาเยือนเรียบร้อยแล้ว ส่งผลให้สะโพก เอว และไหล่ไม่เท่ากัน จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดหากองศาการคดงอมากเกินไป

ความรู้สึกว่าชีวิตไม่ค่อยมีความสุขอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ บางครั้งคุณอาจมีภาระที่ต้องดูแลมากเกินไป ต้องอดทนทำอะไรมาอย่างยาวนาน ไม่ได้เจอเพื่อน หรืออาจเกิดจากสภาพแวดล้อมสังคม ที่ทำให้คุณไม่ค่อยมีความสุขกับชีวิตเท่าไร สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย กล่าวเอาไว้ว่า หากเราไม่รู้ว่าจะไปต่ออย่างไร เมื่อใจไม่มีความสุขในชีวิต คือ โรคสูญเสียความสามารถในการมีความสุข

โรคโควิด-19 ที่อันตรายถึงชีวิตแล้ว โรคพิษสุนัขบ้าก็เป็นโรคที่อันตรายไม่แพ้กัน ถ้าทิ้งไว้จนเกิดอาการแล้วก็เสียชีวิตค่อนข้างแน่นอน แต่ถ้าได้รับการรักษาตั้งแต่แรกรับเชื้อก็มีทางรอด และที่สำคัญ โรคนี้ป้องกันได้ ทั้งนี้ โรคพิษสุนัขบ้า เป็นโรคติดเชื้อทางระบบประสาท ที่เกิดจากเชื้อไว้รัสเรบีส์ ที่สามารถก่อให้เกิดโรคได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นสุนัข แมว โค กระบือ หมู หนู กระต่าย ค้างคาว แพะ แต่ที่เรียกติดปากว่า พิษสุนัขบ้า เพราะพบโรคนี้ครั้งแรกในสุนัข และจากสถิติพบว่า กว่าร้อยละ 95 ของผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ในประเทศไทยเกิดจากสุนัข รองลงมาคือแมว

การบริโภคกัญชาเป็นกระแสมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง แม้ว่ากัญชาจะมีประโยชน์ในการรักษาโรคได้ เพราะถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์นานแล้ว อีกทั้งเป็นกระแส แต่คนส่วนใหญ่อาจจะยังไม่ทราบว่า ส่วนประกอบหรือสารในการนำมาใช้หรือบริโภค มีสารสำคัญอะไรบ้าง และควรใช้ในปริมาณเท่าไร