โรงหมอ

ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของเปลือกสมอง (cerebral cortex) หรือวิถีประสาทที่เกี่ยวข้องอย่างต่อเนื่อง เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ทําให้เกิดความผิดปกติทางด้าน สติป้ญญา ความคิด ความจําบกพร่อง หลงลืม ทั้งความจําระยะส้ันและระยะยาว การตัดสินใจผิดพลาด ความคิดทางนามธรรมผิดไป มีปัญหาในการพูด พูดซ้ําๆ ซากๆ ไม่เข้าใจคําพูด ไม่สามารถปฏิบัติงานต่างๆ ในชีวิตประจําวัน มีความสับสนในเรื่องของเวลา สถานที่ บุคคล มีความผิดปกติทางจิตและพฤติกรรม อาการเหล่านี้มีผลกระทบทําให้ไม่สามารถทํางานหรืออยู่ในสังคมได้

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพัฒนามาตอบโจทย์ในยุคปัจจุบัน โดยผลิตภัณฑ์เหล่านี้เรียกว่า Synthetic Detergent ซึ่ง Detergent เป็นสารเคมีสังเคราะห์ มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดมากกว่าสบู่ ทำฟองกับน้ำกระด้างได้ ทำให้สิ่งสกปรกละลายออกมา โดยไปลดแรงตึงผิว สารเคมีเหล่านี้ เป็นอันตรายต่อสุขภาพ บางประเภทอาจก่อให้เกิดอันตรายเฉียบพลัน เช่น ระคายเคืองผิวหนังและระบบทางเดินหายใจ น้ำตาไหล แสบร้อน นอกจากนี้ น้ำหอมที่เติมลงในน้ำยาทำความสะอาดอาจระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ ทำให้ปวดหัว จาม หรือน้ำตาไหลในผู้ที่แพ้ เป็นหอบหืด หรือไวต่อน้ำหอม หรือปัญหาสุขภาพเรื้อรังระยะยาว เช่น มะเร็ง ได้อีกด้วย

ตั้งแต่อายุ 35 ปีขึ้นไป การเปลี่ยนแปลงอย่างหนึ่งในร่างกายคือ กระดูกจะเริ่มบางลง เมื่ออายุมากขึ้น ผลกระทบเกี่ยวกับกระดูกก็ยิ่งมากขึ้นหากไม่มีการดูแลร่างกาย แต่โดยทั่วไปแล้วทางฝ่ายหญิงจะได้รับผลกระทบจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงมากกว่า โดยเฉพาะเมื่อร่างกายขาดฮอร์โมนเพศไปเป็นเวลานาน ๆ สิ่งที่จะเกิดขึ้น ก็คือ ภาวะกระดูกพรุน ซึ่งบางคนอาจเรียกว่า โรคกระดูกบางก็ได้ โดยเนื้อกระดูกจะบางลง การทำลายเซลล์กระดูกจะเพิ่มขึ้น ในขณะที่การสร้างเซลล์กระดูกจะลดลง ไม่เพียงแค่กระดูกพรุน ยังรวมถึงโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับกระดูกด้วย

เมื่อพาสัตว์เลี้ยงไปพบสัตวแพทย์ แล้วได้ยามาป้อน พบว่า ให้ป้อน ก่อนอาหาร หรือ หลังอาหาร หรือพร้อมอาหาร หรือหลังอาหารทันที แล้วยาเหล่านี้มีข้อแตกต่างกันอย่างไร ทำไมต้องป้อนในเวลาที่ต่างกัน มีคำตอบในรายการค่ะ

กินใบกัญชาสด ไม่ผ่านความร้อน จะไม่น่ากังวลเท่าไร เนื่องจากไม่ค่อยมีสารเมา เราจึงสามารถกินแบบผักสด เช่น ผักเคียง สลัด นำใบสดมาตกแต่งบนจานอาหาร จิ้มกับน้ำพริก คั้นเป็นเครื่องดื่ม หรือดื่มน้ำปั่นที่มีส่วนผสมของใบกัญชาสดได้อย่างปลอดภัย แต่หากนำใบกัญชาสดไปปรุงอาหารที่ผ่านความร้อนนาน ๆ เช่น ต้ม ทอด ต้องระวังสาร THCA จะถูกเปลี่ยนเป็น THC ส่งผลให้ได้รับสารเมาในปริมาณมากขึ้นได้

PM2.5 สามารถถูกสูดเข้าลึกถึงทางเดินหายใจและปอด  บางอนุภาคยังอาจเข้าสู่กระแสเลือดไหนเวียนไปทั่วร่างกาย ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย คือ เป็นภัยร้ายต่อทางเดินหายใจและปอด ยิ่งเมื่อฝุ่นละอองขนาดเล็กยิ่งเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่ายและรวดเร็ว ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดกำเริบ และหากสะสมเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดมะเร็งปอดได้ในที่สุด / ภัยร้ายต่อหัวใจ การสูดหายใจเอาฝุ่นพิษเล็กจิ๋วติดต่อกันระยะหนึ่ง ส่งผลให้เกิดการตกตะกอนภายในหลอดเลือด ทำให้เกิดหัวใจวาย หรือหลอดเลือดสมองตีบได้ /ภัยร้ายต่อสมอง เมื่อฝุ่นจิ๋วผ่านเข้าสู่กระแสเลือดและเกิดการสะสมขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง และเลือดมีความหนืด จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดลิ่มเลือดในสมอง หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว ทำให้เส้นเลือดในสมองตีบหรือแตก เป็นอัมพฤกษ์อัมพาตและเสียชีวิตได้

การนอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดและง่ายที่สุด การนอนหลับช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดี ซึ่งท่านอนที่เหมาะสมมีส่วนช่วยให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยให้นอนหลับสบาย หลับสนิทมากขึ้น ท่านอนผิด ๆ ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ คือ 1.การนอนขดตัวคุดคู้  2.การนอนคว่ำ 3.การนอนแบบกึ่งนั่งกึ่งนอน  4.การนอนทับต้นแขนตัวเอง และ 5.นอนหลับในท่านั่ง

เคยเป็นกันบ้างหรือไม่ ที่ชีวิตเรามีแต่การทำงาน ต้องอยู่กับภาวะความเครียด ความกดดันต่าง ๆ จนทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า ท้อแท้ พาลให้ชีวิตไม่มีความสุข ระดับความเครียดยิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หลายคนอาจจะบอกว่า มีงานทำดีกว่าไม่มี ถ้าคิดแบบนั้นมันก็อาจจะได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ถ้าต้องทำงานหนักจนไม่มีความสุข มีผลกระทบต่อจิตใจและร่างกาย มันย่อมไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่นอน

เนื่องจากสังคมไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมของผู้สูงอายุอย่างเต็มตัวแล้ว การดูแลผู้สูงอายุให้ดีจึงมีความสำคัญและจำเป็นเป็นอย่างมาก ยิ่งเป็นผู้สูงอายุภายในครอบครัวการดูแลและเอาใจใส่เป็นอย่างดีก็ยิ่งมีความสำคัญและจำเป็นเป็นอย่างมาก แต่เนื่องด้วยภารกิจต่างๆ ในชีวิตประจำวันที่มีอยู่มากมายหลายด้าน อาจทำให้ใครหลายๆ คนไม่มีเวลาที่จะดูแลและเอาใจใส่ผู้สูงอายุในครอบครัวได้อย่างเต็มที่ จำเป็นต้องอาศัยทางเลือกอย่าง ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่มีคุณภาพและได้มาตรฐาน แต่จะเลือกอย่างไร

เนื่องจากสังคมไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมของผู้สูงอายุอย่างเต็มตัวแล้ว การดูแลผู้สูงอายุให้ดีจึงมีความสำคัญและจำเป็นเป็นอย่างมาก ยิ่งเป็นผู้สูงอายุภายในครอบครัวการดูแลและเอาใจใส่เป็นอย่างดีก็ยิ่งมีความสำคัญและจำเป็นเป็นอย่างมาก แต่เนื่องด้วยภารกิจต่างๆ ในชีวิตประจำวันที่มีอยู่มากมายหลายด้าน อาจทำให้ใครหลายๆ คนไม่มีเวลาที่จะดูแลและเอาใจใส่ผู้สูงอายุในครอบครัวได้อย่างเต็มที่ จำเป็นต้องอาศัยทางเลือกอย่าง ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ที่มีคุณภาพและได้มาตรฐาน แต่เราจะเลือกอย่างไร