โรงหมอ

เมื่อลูกย่างเข้าสู่วัยรุ่น พ่อแม่หลายคนอาจกลุ้มใจหรือรู้สึกหงุดหงิดที่ลูกซึ่งเคยว่านอนสอนง่ายเริ่มโต้เถียง ไม่เชื่อฟัง และแสดงพฤติกรรมหลายอย่างที่ทำให้พ่อแม่รู้สึกเป็นห่วง กังวล หรือ รู้สึกขัดหู ขัดตา ขัดใจพ่อแม่หลายคนแสดงออกถึงความห่วงใยลูก ด้วยคำพูดบ่น ว่าตักเตือน จนทำให้เกิดความขัดแย้ง  แล้วเทคนิคการเลี้ยงดูลูกในยุค Social ทำอย่างไรได้บ้าง

อายุขัยของสัตว์แตกต่างจากคน สุนัขพันธ์ุใหญ่ จะมีอายุขัยสั้นกว่าและมักจะเข้าสู่วัยชราเร็วกว่าสุนัขพันธุ์เล็ก เมื่อสัตว์เลี้ยงแก่ตัวลง มีหลายสิ่งที่ต้องใส่ใจดูแล ทั้งเรื่องอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึง ไม่ว่าจะเป็นอาหารเม็ด อาหารเปียก อาหารเหลว ต้องคำนึงถึงด้วย ต้องปรับให้เหมาะกับสุนัขแก่ที่มักจะพบปัญหาเหงือกและฟัน ปรับภาวะโภชนาการ

ข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อ การเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้ออาจเกิดขึ้นเอง โดยมีปัจจัยเสี่ยงเรื่องน้ำหนัก อายุ กรรมพันธุ์ หรือเกิดตามจากการประสบภยันตรายของข้อเข่านำมาก่อน อาการของข้อเข่าเสื่อม มักมีอาการปวดข้อเข่า ถ้ามีอาการอักเสบมักมีอาการบวมของข้อเข่า เดินได้ไม่ไกล เข่าอาจโก่งมากขึ้นและเดินโยกเยก อาหารบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาหรือป้องกันอาการดังกล่าวได้ ฟังในรายการค่ะ

วิตามินและแร่ธาตุ เป็นสารอาหารที่จำเป็นมากต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เมื่อร่างกายขาด "วิตามิน" จึงส่งผลเสียต่อสุขภาพกายเราได้ ทั้งการนอนไม่หลับ ระดับแมกนีเซียมต่ำ อ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อและข้อ ผมร่วง และอาการอื่น ๆ ฟังในรายการ ค่ะ

ห้องน้ำสาธารณะ เป็นสถานที่ที่มีผู้คนมาใช้ร่วมกัเป็นจำนวนมาก จึงกลายเป็นสถานที่รวมเชื้อโรคและแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคจำนวนมากได้ แล้วเราจะใช้ห้องน้ำสาธารณะให้ปลอดภัยได้อย่างไร ฟังในรายการค่ะ

การเป็นผู้นำไม่ใช่เรื่องง่าย หากเราต้องการเป็นผู้นำ ไม่ว่าจะในระดับใดก็ตาม จะต้องมีอะไรเป็นองค์ประกอบสำคัญบ้าง ฟังในรายการค่ะ

น้ำยาล้างห้องน้ำเป็นของใช้ที่คนส่วนใหญ่ต้องมีติดบ้านเพื่อกำจัดคราบสกปรกและลดการสะสมของเชื้อโรคบนพื้นผิวห้องน้ำ ซึ่งช่วยให้ห้องน้ำดูสะอาดและถูกสุขอนามัย แต่ในทางกลับกัน ฤทธิ์กัดกร่อนของสารเคมีในน้ำยาล้างห้องน้ำ ก็อาจเป็นอันตรายต่อผู้ใช้ได้เช่นกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณผิวหนัง ดวงตาและระบบทางเดินหายใจ แม้ว่าอาการที่พบมักไม่รุนแรง แต่หากสัมผัสกับสารเคมีในน้ำยาล้างห้องน้ำติดต่อกันเป็นเวลานานหรือเกิดอุบัติเหตุจนได้รับสารนั้นเข้าสู่ร่างกายก็อาจเป็นอันตรายได้

 "ข้อเสื่อม" เป็นโรคที่เกิดจากการเสื่อมสภาพ หรือเกิดการสึกกร่อนบางลงของกระดูกอ่อนผิวข้อ ซึ่งมักจะเกิดกับข้อที่ต้องรองรับน้ำหนักค่อนข้างมาก เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก ฯลฯ โดยกระดูกอ่อนผิวข้อนี้ จะถูกทำลายลงอย่างช้า ๆ จนมีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่โครงสร้างของข้อเข่า เกิดน้ำสะสมในข้อเข่าเพิ่มมากขึ้นจนทำให้ข้อบวม พบกระดูกงอกผิดปกติที่ขอบหรือที่มุมข้อ พบกล้ามเนื้อและเอ็นรอบข้อเข่าหย่อนยาน โดยเริ่มแรกผู้ป่วยจะรำคาญกับอาการปวด หรือไม่สบายตรงข้อที่เสื่อมในขณะที่ใช้งาน เช่น ขณะยืนหรือเดิน และอาการปวดนี้จะดีขึ้นเมื่อได้พักการใช้งาน รวมทั้งยังอาจพบอาการฝืดตึงที่ข้อเป็นช่วงสั้นๆ ในช่วงเช้า หรือ ภายหลังที่อยู่ในอิริยาบถท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน ๆ

ในวงการแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันเชื่อกันว่า การรับประทาน โปรไบโอติก (Probiotic) ถือเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถจะช่วยส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงจากภายในร่างกายได้ โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งสามารถลดปัญหาท้องผูก ท้องเสีย อาหารไม่ย่อย เสริมภูมิคุ้มกัน และลดความรุนแรงของโรคเรื้อรังบางชนิด

ความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนท่า คือ ภาวะความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่า ขณะลุกยืน เป็นความดันโลหิตต่ำในรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง จากการนั่งหรือนอนเป็นยืนขึ้น อาการที่ชัดเจนมากที่สุด คือ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หรือแม้กระทั่งเป็นลม ซึ่งมักไม่มีอาการรุนแรง มักมีอาการจากไม่กี่วินาทีไปจนถึงสองสามนาทีหลังจากยืนขึ้น แต่หากมีอาการเป็นเวลานาน อาจเป็นสัญญาณของปัญหาต่าง ๆ ที่ร้ายแรงได้