Outside is free

By Daniel LenzSports Health & Fitness Fitness Wilderness

Outside is free episodes

March 30, 2023 #59 Thorsten Wilhelms: vom Sprintstar zum Ölprinzen und wieder zurück
Die ungewöhnliche Radsport-Karriere von Thorsten Wilhelms
Unser Gast ist diesmal der frühere Radprofi Thorsten Wilhelms, der u.a. mit Jan Ullrich beim Team Coast fuhr und heute für SRAM im Dialog mit den Radprofis steht. Vorgeschlagen und eingeladen von unserem heutigen Co-Host Olli Elsenbach, erzählt Thorsten von seiner ungewöhnlichen Karriere.
Die Profikarriere von Thorsten verlief eher ungewöhnlich: Als Amateur war er auf einem sehr erfolgreichen Weg unterwegs, 1993 alleine fuhr er 17 Siege ein, darunter drei Etappen der Tour of Sweden – um dann im nächsten Moment das Rad an den Nagel zu hängen, eine Ausbildung als Betriebswirt zu machen und die elterliche Tankstelle zu übernehmen. Dort verfolgt er oft die Rennen seiner Ex-Kollegen am TV, als „Ölprinz von der Tankstelle“, wie er sich im Rückblick bezeichnet.
Dann das überraschende Comeback im Peloton nach sechs Jahren: mit 20 Kilogramm Übergewicht und kalkweißen Beinen ging Wilhelms 1999 wieder bei Radrennen an den Start – und knüpfte bald an frühere Erfolge an. 2002 gewann er die Gesamtwertung der Katar-Rundfahrt und stahl dabei Ulle die Show.
Thorstens Image im Peloton seinerzeit? – mitunter galt er als verrückt, als jemand, der im Endkampf schon mal das Gehirn ausschaltet – der deutsche Abduschaparow?
Wie auch immer, Thorsten kennt hunderte Anekdoten aus der damaligen Zeit, einige erzählt er uns in dieser Folge.
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
55 min
March 18, 2023#58 Sonderausgabe zur „Women’s Bike Night“
Radsport-Events für Frauen, der Weg zur MTB-Profi zur Badlands-Siegerin
Der Radsport war über lange Zeit eine von Männern dominierte Disziplin. Doch das ändert sich allmählich – zwar langsam, aber unaufhaltsam. Der zweite Radclub R2C2-Themenabend „Women’s Bike Night“ hat sich diesem Trend mit einem vielfältigen Programm gewidmet. Im Fokus standen Tipps und Tricks für einen gelungenen Einstieg in den Radsport, aber auch inspirierende Impulse für noch mehr Freude auf dem Rad. In dieser Podcastfolge könnt ihr einen Auszug hören. Moderation: Sophie Adler und Daniel Lenz
Die Kapitel:
02:32 Johanna Jahnke, Juliane Schumacher, Eva Ullrich (The Woman All Ride): Für mehr Diversität bei Fahrradevents – Hürden erkennen und abbauen
28:37 Frauen-Profiradsport 2023 – MTB-Profi Anne Terpstra im Interview
49:28 Marion Dziwnik: Wie man Ultracycling-Rennen besteht.. und gewinnt
Johanna Jahnke, Juliane Schumacher, Eva Ullrich (The Woman All Ride): Für mehr Diversität bei Fahrradevents – Hürden erkennen und abbauen
Diese Initiative setzt sich u.a. für Frauen in der Fahrradwelt ein. „The Women All Ride“ heißt das Kollektiv, und mit dabei sind in dieser Folge Eva, Johanna und Juliane. Das Thema der drei: FLINTA-freundliche Radsport-Events.
**Frauen-Profiradsport 2023 – MTB-Profi Anne Terpstra im Interview
**
Nicht nur der Weg für Newbies aufs Rad, sondern umso mehr später in den Profiradsport ist besonders für Frauen oft steinig. Umso wichtiger ist es, von den Erfahrungen anderer zu profitieren. Von Menschen wie Anne Terpstra. Anne ist niederländische Cross-Country-Spezialistin, fährt seit 2016 für das Ghost Factory Racing Team – und hat in ihrer Karriere unzählige Erfolge erzielt. Im Interview geht es u.a. um diese Fragen:
Wie bist Du zum MTB gekommen?
Was zeichnet die MTB-Disziplin Cross Country aus?
War das damals ein sehr jungs- oder männerlastiger Sport? Wie hast Du Dich behauptet?
2013 hast Du Dich entschieden, Dein Medizinstudium trotz Bachelor-Abschluss abzubrechen und Mountainbike-Profi zu werden. Wie ist diese Entscheidung entstanden?
Was war insgesamt Dein schönstes Rennen?
Hast Du überhaupt noch sportliche Ziele?
Wie muss sich der Radsport ändern, um noch mehr Frauen aufs Rad zu holen?
**Marion Dziwnik: Wie man Ultracycling-Rennen besteht.. und gewinnt **
Marion Dziwnik arbeitet hauptberuflich als Forschungskoordinatorin bei der Fraunhofer-Gesellschaft – und fährt ansonsten ziemlich viel Rad. Sie ist Expertin für Nonstop-Langstreckenrennen. 2021 gewann sie das spanische Gravel-Wüstenrennen Badlands. Im Interview berichtet sie von ihrem Sieg beim spanischen Wüstenrennen – und gibt Tipps zum Einstieg in Ultradistanz-Rennen. Es geht um diese Fragen:
Wie bist Du zum Radfahren und insbesondere zu Ultrarennen gekommen?
Wie bereitest du Dich auf Ultra-Rennen wie Badlands oder Traka vor?
Was motiviert Dich während den Rennen weiterzumachen und bis ans Limit zu gehen?
Wie gehst du mit körperlichen Beschwerden Deines Zyklus während Rennen um?
Welche Rolle spielt mentales Training für Dich in Vorbereitung und Wettkampf?
Wie hat sich Deine Ernährung durch Ultra-Rennen geändert?
Wie wichtig ist es Dir, andere Frauen für Ultra-Radsport zu begeistern?
Was würdest Du anders machen als damals, als Du angefangen hast mit Ultrarennen?
Welche Tipps hast Du für Frauen, die den Ultra-Radsport ausprobieren wollen?
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
1 hr 9 min
March 09, 2023#57 Raphael Albrecht über die deutsche Gravel-Szene und die Zukunft von Orbit360
Vom Tischtennis-Semiprofi zum Ultracycling-Fan
4320 km, 41.600 Höhenmeter in 16 Bundesländern – das waren die Koordinaten von Deutschlands erster Gravel-Rennserie „Orbit360“, die am 4. Juli 2020 begann und am 6. September endete. Mitten in der Corona-Zeit gab Orbit360 den Offroad-Fans die Chance, wunderschöne Strecken im gemächlichen oder auch ambitionierten Tempo kennenzulernen – und sich mit einer Community an Gleichgesinnten zu battlen und zu vernetzen .
Zweieinhalb Jahre später ist Orbit360 mehr als eine Kompilation toller Strecken. Es gibt ein Charityprojekt und ein kleines Festival. Darum geht es im Gespräch mit Raphael Albrecht, neben Bengt Stiller der Gründer von Orbit.
Daneben geht es um die allgemeine Entwicklung der Gravel-Szene – und um Raphaels eigene Passion fürs Ultracycling. Denn der Berliner ist selbst schon bei Events wie dem Atlas Mountain Race oder dem Silk Road Mountain Race dabei gewesen, und zwar schon kurze Zeit, nachdem er überhaupt mit dem Radsport angefangen hat…
Im Gespräch geht es unter anderem um diese Fragen:
Wie bist Du vom semi-professionellen Tischtennisspielen mit Ende 20 zum Radsport gekommen?
Was fasziniert Dich am Ultracycling?
Warum hast Du ein bisschen die Lust an diesen Rennen verloren?
Hat Dich der Gravel-Boom in seiner Intensität überrascht?
Wie ist die Idee zur Orbit-Serie entstanden?
Wie hat sich der Fokus verlagert?
Was ist bei der Gravel-Serie in diesem Jahr geplant?
Später kamen neben der Gravel-Serie die Satelliten Ride For A Reason (#rideFAR) und das Gravity Festival hinzu. Beschreib doch mal bitte diese Ableger.
Für wen sammelt rideFAR in diesem Jahr?
Die Gravel-Szene erlebt gerade eine Professionalisierung und Kommerzialisierung, wohin führt das?
500.000 Euro Budget für Orbit – was würdest Du damit machen?
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
37 min
February 24, 2023#56 Paul Voss und Carolin Schiff checken die 3RIDES-Gravel-WM-Strecke ab
Die Gravel-Profis Paul Voss und Carolin Schiff über das Aachener Qualifikationsrennen zur Gravel-WM
Der Gravel-Trend dürfte in Deutschland in diesem Jahr noch einmal mehr Schub bekommen: Auf dem 3RIDES-Festival findet am 13. Mai das erste deutsche Qualifikationsrennen zur UCI-Gravelweltmeisterschaft statt. Anlässlich eines Streckentests mit Radsportprofis haben wir uns in Aachen mit den Gravel-Profis Paul Voss und Carolin Schiff (die ihr vom „AUTSAID - Gravel Podcast“ kennt) über die Eindrücke von der Strecke, ihren Start in und Ziele für die Gravel-Saison 2023 unterhalten.
Im Gespräch geht es unter anderem um diese Fragen:
Wie seid ihr eigentlich zum Graveln gekommen?
Welche Rennformate liegen euch – und welche nicht?
Wie ist die weibliche Gravelprofi-Szene aufgestellt?
Mit welchen Eindrücken ist Paul vom Atlas Mountain Race zurück gekehrt?
Welche Erwartungen habt ihr an das Qualifikationsrennen in Aachen?
Wie sind eure Eindrücke von der Strecke?
Habt ihr besondere Erinnerungen an diese Region von früheren Rennen?
Hat die erste UCI-Gravel-WM den Gravel-Sport 2022 weiter nach vorne gebracht?
Was sollte sich zur WM 2023 ändern?
Welche Rennen plant ihr sonst im laufenden Jahr?
Fotos: Conor Crowe
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
17 min
February 16, 2023#55 Robert Mennen: vom Antilopen-Opfer zum Cape Epic-Sieger
Robert Mennen über die Tour de France der Mountainbiker: Cape Epic
Heute geht es um die Tour de France – allerdings nicht die Grande Boucle im Nachbarland, sondern die so genannte Tour de France der Mountainbiker, die immer im März in Südafrika stattfindet: Cape Epic – ein in vielerlei Hinsicht episches Rennen, das in diesem Jahr vom 19. bis 26. März stattfindet. Unser Gesprächspartner Robert Mennen war vier Mal dort am Start und hat ein Mal gewonnen, und zwar 2014.
Im Gespräch schildert der heutige Schwalbe-Produktmanager, wie er damals mit seinem Partner Kristian Hynek siegen konnte – als underdogs. Das Besondere damals: Im Vorjahr war Robert durch einen Crash mit einer Antilope in die Schlagzeilen geraten – der ihn zur Aufgabe gezwungen und viel Geld gekostet hatte.
Im Gespräch geht es unter anderem um diese Fragen:
Wie bist Du zum Radsport gekommen?
Du bist als Crosscountry-Fahrer bekannt geworden, was ist das für eine Disziplin?
Was waren Deine größten und Deine liebsten Erfolge?
Was ist Deine Rolle bei Schwalbe?
Was ist an Cape Epic so episch?
Wie sind die wichtigsten Regeln?
Was sind dort für Fahrertypen am Start?
Dieses Jahr fährt Vincenzo Nibali Cape Epic. Haben solche Quereinsteiger eine Chance?
Wie taktisch sind solche Rennen?
Wie sieht der technische Support unterwegs aus?
Wie war eure Ausgangslage 2014?
Was war euer Ziel?
Dein Kollege hatte vier Mal einen Platten, Du keinen. Woran lag das?
Was hat sich durch diesen Sieg in Deinem Leben verändert?
Wie sieht das Material heute aus? Was hat sich verändert?
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
58 min
February 01, 2023 #54 Bergsteiger Ralf Dujmovits: Nicht die Umkehr, sondern der Tod hieße scheitern
Der einzige Deutsche, der alle 14 Achttausender-Gipfel bestiegen hat: Ralf Dujmovits
Auch wenn „Outside is Free“ meist den Radsport in den Fokus nimmt – der Bergsport ist bei den HörerInnen ebenfalls sehr beliebt. Unsere Folge mit Hans Kammerlander ist weiterhin die meistgehörte. Weshalb wir uns diesmal erneut dem Thema Bergsteigen widmen, mit einem hochkarätigen Gast: Er ist der 16. Mensch und bisher einzige Deutsche, der alle 14 Achttausender-Gipfel bestiegen hat. Er war insgesamt 35 Mal an einem Achttausender unterwegs – und davon 18 Mal ganz oben. Er hat die Gipfel aller „Seven Summits“, also die höchsten Gipfel aller sieben Kontinente, bestiegen. Und er hat auch alle Alpen-Viertausender gemeistert: Ralf Dujmovits.
Es gibt neben den 14 Mega-Gipfeln zahlreiche Highlights und Besonderheiten im Leben von Ralf, die für uns interessant sind und die im Gespräch thematisiert werden. Die 33-stündige TV-Live-Übertragung einer Durchsteigung der Eiger-Nordwand wird leider nur am Rande erwähnt – ausführlicher geht es aber um seine Ehen mit Bergsteigerinnen wie Gerlinde Kaltenbrunner (bis 2015) und heute Nancy Hansen, um die schwersten und leichtesten Achttausender, besonders gefährliche Situationen, sein spezielles Verhältnis zum Mount Everest, an dem er eineinhalb Jahres seines Lebens verbracht hat, seine Bewunderung für Kilian Jornet, die Bergsteiger-Ethik („by fair means“), die Belastungen für den Körper durch Besteigungen ohne Sauerstoff, seine Vorliebe für den Nanga Parbat – und die Auswirkungen des Massentourismus am Berg.
Das eigentliche Schwerpunktthema ist allerdings Ralfs Vorsicht am Berg. Zwar ist auch er in jungen Jahren waghalsig geklettert und war „free solo“, also ohne Sicherung durch ein Seil, unterwegs. Die Tatsache, dass Ralf von den BergsportlerInnen, die die 14 Achttausender zusammen haben, erst der zweite ist, der sich dabei nichts abgefroren hat, belegt seine Besonnenheit am Berg. In brenzligen Situationen, wenn der Wetterbericht schlechte Aussichten zeigte oder wenn das Bauchgefühl einfach nicht stimmte, ist Ralf meist umgekehrt – seine Umkehrquote liegt über 50 Prozent. Was für andere BergsteigerInnen ein Scheitern wäre, ist letztlich Ralfs Erfolgsrezept. „Scheitern wäre für mich, wenn ich tot bin“.
Über viele Jahre hinweg hat Ralf versucht, Unfälle insbesondere beim Expeditionsbergsteigen zu analysieren. Sein Fazit: Fast immer waren die Gründe für das Scheitern menschliches Versagen, Unvernunft, übertriebener Ehrgeiz – oder eben die Unfähigkeit, umkehren zu können. Fälle von außerordentlichem Pech oder die Unmöglichkeit, das Geschehene erklären zu können, sind dagegen äußerst selten.
Wer sich darüberhinaus mit Ralf beschäftigen möchte, dem sei dieses Buch empfohlen, in dem es ein Interview mit ihm gibt: Michael Ruhland, Klaus Fengler: BERGmenschen. 30 Ikonen der Bergwelt über Wagnis, Liebe und Demut. Frederking & Thaler 2020
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
1 hr 6 min
January 20, 2023 #53 Thai Do, der König der Fahrradsammler
Über 270 Räder gesammelt
Wir begrüßen in dieser Folge Thai Do, hauptberuflich Außendienstmitarbeiter von Continental, nebenberuflich Deutschlands wohl größter Sammler von Rennrädern. Über 270 Räder im Gesamtwert von 1,5 bis 1,8 Million Euro hat Thai gesammelt, vom 1948-er Bianchi aus dem Team Fausto Coppi, mit der ersten Campagnolo-Schaltung und Felgen aus Bambusholz, bis hin zum Comeback-Bike von Lance Armstrong bei der Tour, von dem es nur drei Stück gibt. Thai ist ein Netzwerker vor dem Herrn, in seinem Adressbuch sind über 4000 Kontakte, darunter zahlreiche Radsport-Prominente. Er ist radsportverrückt, was man z.B. daran sieht, dass sein Sohn die Vornamen Anton (zu Ehren des Rennfahrers Toni Rominger) und Ernesto (Colnago) trägt.
Im Podcast erzählt Thai von seiner Flucht aus Vietnam, seinen Anfängen als ambitionierter Triathlet, einem Lottogewinn als Basis seiner Sammlung – und zahlreichen Rädern, die heute in seiner Sammlung sind.
Eine Auswahl der Sammlung wird beim 3RIDES-Festival in Aachen (12.-14. Mai 2023) zu sehen sein.
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
1 hr 5 min
January 07, 2023#52 Plötzlich “Desert Queen” – die Ultramarathonläuferin Anne-Marie Flammersfeld
„Ich bin kein Profi, ich laufe aus Spaß und um neue Dinge kennenzulernen“
Anne-Marie Flammersfeld ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und Extremsportlerin. Ihre Disziplin ist der Ultramarothon. 2012 gewann Sie bei ihrem Debüt das renommierte Ultramarathonrennen „4 Deserts“, bei dem sie 1000 Kilometer durch die trockenste (Atacama), steinigste (Gobi), heißeste (Sahara) und kälteste Wüste (Antarktis) der Erde lief. Sie ist außerdem den Kilimanjaro in Weltrekordzeit hochgelaufen, hat den Zugspitz Ultratrail und den Nordpol-Marathon gewonnen. Seit 2013 ist sie mit ihrem Projekt „Bottom Up Climbs“ unterwegs und bezwingt die höchsten Berge eines Landes vom jeweils tiefsten Punkt aus – alles aus eigener Muskelkraft und ohne mechanische Unterstützung.
Das Spannende an Anne-Marie: Ihr geht es primär gar nicht um die sportliche Herausforderung, sondern das Erlebnis an sich - weshalb sie kein Rennen mehrfach absolviert. Und sie hat einen fundierten wissenschaftlichen und psychologischen Hintergrund, kann also das, was sie als Sportlerin erlebt, sehr gut reflektieren, als Personal Trainerin und als Coach in der Schweiz.
Es geht im Podcast u.a. um diese Fragen:
Wie ist die Passion für die Berge, das Trailrunning entstanden?
Laufen - die große Freiheit?
4 Deserts Race – was ist das für ein Rennen?
Du hattest etwa 10 Monate Zeit fürs Training, vorher warst du mal einen Marathon gelaufen, sonst keine Erfahrung. Wie hast Du Dich vorbereitet?
Welche Momente sind Dir aus den vier Rennen besonders in Erinnerung geblieben?
Was ist die "Post-Race-Depression"?
Was ist der Clou an den “Volcanic Seven Summits Bottom Up Climbs”?
Du besitzt offenbar eine große physische Stärke. Und offenbar sind bei solchen Disziplinen Frauen gegenüber den Männern nicht im Nachteil?
Wie groß ist der Faktor Psyche?
Wie gefährlich sind diese Ultra-Rennen?
Schadet Ultralaufen dem Körper?
Was hast Du für neue Projekte?
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
1 hr 9 min
December 21, 2022Das Best-of für die Feiertage
31 x 1 Minute – das Best-of des Radclub-Podcasts
Der Podcast geht in eine kleine Winterpause. Für die Zwischenzeit haben wir euch ein kleines Best-of der bisher erschienenen Folgen zusammengeschnitten, mit Snippets aus 31 Episoden, vom Extremschwimmer André Wiersig bis zum Slackline-Luke Skywalker mit Namen Lukas Irmler.
Hier findet ihr die angeteaserten Folgen in der Übersicht – mit den Nummmern der Folgen findet ihr diese schnell in euerer Podcast-App, um jeweils mehr zu hören:
#2 Nachts allein im Ozean – der Extremschwimmer André Wiersig über seine Ocean’s Seven-Challenge
#3 Schotterpisten, extreme Wetterlagen, emotionale Achterbahnfahrten – Bengt Stiller über Unsupported Bikepacking Races
#4 Schöne Outdoor-Erlebnisse vor der Haustüre – Christo Foerster über den Reiz der Mikroabenteuer
#5 In 152 Tagen mit dem Rad um den Globus – wie Juliana Buhring mit einer Weltreise ihr Leben rettete
#6 Wenn der Berg den Reset-Knopf drückt – der Extrembergsteiger Jost Kobusch über Lust und Leiden an seinen Expeditionen
#7 Hans Kammerlander: Der Tod ist das leichteste Übel von allen
#8 Gela Allmann: Wie ich 800 Meter fiel – und mich zurück ins Leben kämpfte
#9 Warum Markus Stitz mit einem Gang um die Welt gefahren ist
#13 Mareike Guhr über Glücksmomente und Gefahren ihrer Weltumsegelung
#16 Ultradistance-Racer Ulrich Bartholmös: Ich möchte sehen, wozu Körper und Geist fähig sind
#18 Abenteurer Stefan Glowacz: Wallride – mit dem Bike zur Kletterwand
#19 Langstrecken-Radlerin Sara Hallbauer: vom Gardasee zum Nordkap in 17 Tagen
#20 Weltreisender André Schumacher: Meine Abenteuer jenseits der Komfortzone
#21 Eisschwimmer Paul Bieber: Ich möchte testen, was mein Körper aushält
#22 Reiseautorin Carmen Rohrbach: Hinterm Horizont geht's weiter
#24 Ana Zirner: Nachhaltigkeit ist viel mehr als Umweltschutz
#28 Ironman Sebastian Kienle über seine Gravel-Passion
#29 „Das war anfangs die Hölle“ – Toni Palzer über sein erstes Jahr im Profi-Radsport
#31 Ex-Radprofi Ian Boswell über seine steile Gravel-Karriere und den Sieg bei Unbound
#33 Warum Rad-Weltmeister Mike Kluge als Mister Multitasking seiner Zeit weit voraus war
#34 Vom E.T.-Fan zum Watt- und Fuß-Insider: Radprofi-Betreuer Olli Elsenbach
#35 Warum Marta Swiatlon trotz 100.000 Followern keine Influencerin sein möchte
#39 Mianzi Rei: My Legs – My Gears. Von der Fixie-Pionierin zum Gravel-Fan
#41 Das Duell: Christoph Strasser & Ulrich Bartholmös beim Transcontinental Race
#42 Steffi Marth über die Faszination MTB: zwischen Freeriding, Fourcross und Downhill
#43 Mit Ballern und (Free-)Style zum Erfolg – der Ultraläufer Florian Neuschwander
#44 RAD RACE-Gründer Ingo Engelhardt: Der Profiradsport ist unerträglich langweilig
#45 Sebastian Breuer und Martin Moschek über die Ultradistanzrennen Badlands und Atlas Mountain Race
#48 Harald Philipp – wie der Bike-Bergsteiger den Neubeginn wagt
#50 Von der Tiefstaplerin zum Champion – Lisa Brennauer
#51 Der Luke Skywalker von der Slackline – Profi Lukas Irmler
Alle Folgen bei Podigee in der Übersicht.
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
34 min
December 18, 2022#51 Der Luke Skywalker von der Slackline – Profi Lukas Irmler
Slacklinen: Psychologie und Faszination
Die 51. Folge von Outside is free, diesmal neben Gerald Ciolek und Daniel Lenz mit dem Slackline-Profi Lukas Irmler.
Wir haben ja schon alle möglichen Sportarten und Abenteuerformate vorgestellt, diese fehlte uns noch: Es geht darum, auf einem etwa 2,5 cm schmalen Seil zu balancieren, und das mitunter in atemberaubender Höhe. Wir begrüßen heute mit Lukas Irmler einen Slackline-Profi, an dessen Beginn der schillernden Karriere auch die Angst stand: die Höhenangst. Ein Feind, über den er sprichwörtlich hinausgewachsen ist.
Mittlerweile hält der 34-Jährige zahlreiche Weltrekorde auf dem Hochseil. Er bewältigte in Schweden die längste Slackline der Welt (ca. 2000 Meter), als erster Mensch überquerte er die Viktoriafälle in Simbabwe. Sogar blind schafft er atemberaubende Drahtseilakte in schwindelerregender Höhe.
Es geht im Podcast u.a. um diese Fragen:
Warum ist Dein Spitzname Luke Skywalker?
Was ist “Korean buttbounce“?
Was ist der perfekte Highline-Spot?
Wie fing es mit der Disziplin Slacklinen an?
Was fasziniert Dich am Slacklinen?
Was sind die psychologischen Herausforderungen?
Was waren besonders spektakuläre Highlines?
Du hast 5 Guiness-Weltrekorde – welcher ist der wichtigste?
Wie gefährlich ist das?
Wie spannt man solch ein Seil zB auf Gipfeln?
Wie lang kann man das machen?
Der Podcast ist ein Angebot des Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de
Moderatoren des Podcasts sind Gerald Ciolek, einer der erfolgreichsten deutschen Radrennfahrer, und der Journalist Daniel Lenz.
Der Podcast wird unterstützt von Listnride, der Online-Buchungsplattform mit Zugang zu mehr als 80.000 Bikes in Europa und weltweit.
Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/)
57 min

About Outside is free

From the publisher's feed

Vom Bergsteigen auf die 8000er zum Gravel-Rennen durch die Wüste, vom Wingsuit-Fliegen über Radsport-Events zur Weltumsegelung – wir interessieren uns für alle möglichen Facetten von Outdoor-Abenteuern. Und möchten euch inspirieren und animieren, unseren Gesprächspartner:nnen zu folgen und neue Abenteuer zu entdecken. Moderiert wird der Podcast vom Journalisten Daniel Lenz.