Pace on Earth podcast

Erik Wickström kallar sig för konditionskonnässör och det stämmer bra! Tillsammans med Niklas Bergh driver han podden Lagom Kondition med fokus på skidåkning, men Erik nöjer sig inte med bara vanlig längdåkning. Han har också satsat på rullskidor, cykel, duathlon och vinter-triatlon — och såklart också ultralöpning. Men Eriks allra största merit är nog inom "ultraskidor" där han satte världrekord på 24-timmars med 43,9 mil.

Följ Erik på instagram som @erik_wickstroom Podden Lagom Kondition https://www.lagompod.com Blogg https://erikwickstrom.se

http://www.paceonearth.se/podcast/

Erik Wickström kallar sig för konditionskonnässör och det stämmer bra! Tillsammans med Niklas Bergh driver han podden Lagom Kondition med fokus på skidåkning, men Erik nöjer sig inte med bara vanlig längdåkning. Han har också satsat på rullskidor, cykel, duathlon och vinter-triatlon — och såklart också ultralöpning. Men Eriks allra största merit är nog inom "ultraskidor" där han satte världrekord på 24-timmars med 43,9 mil.

Följ Erik på instagram som @erik_wickstroom Podden Lagom Kondition https://www.lagompod.com Blogg https://erikwickstrom.se

http://www.paceonearth.se/podcast/

Vi laddar upp inför Vertical Challenge och pratar om hur Ellen gör för att träna upp kroppen till att klara de tuffa bergslopp som hon älskar. Hur långt i förväg börjar hon träna backe, vilka favoritövningar gör hon och varför älskar hon utförslöpningen?

LÄNKAR

All info på https://www.facebook.com/events/446377659959539 #URAverticalchallenge

https://www.barncancerfonden.se/clarahenryUnder 24 h springer Clara 84 km och samlar in pengar i kampen mot barncancer. Start 29 april kl 21:00.

Allt om utförslöpning https://paceonearth.se/podcast/170-allt-om-utforslopning

Backträning för den som är skadad och alla andra https://paceonearth.se/podcast/147-backtraning-for-den-som-ar-skadad-och-alla-andra

http://www.paceonearth.se/podcast/

Varför har många så svårt att acceptera när någon inte satsar på att springa milen så fort som möjligt? Att det kanske finns andra mål med träningen och löpningen än att bli galet vältränad? Vi träffade Clara Henry i somras när hon var programledare för Hemmavasan och började prata om ultralöpning och runstreak och det slutade med att Clara anmälde sig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil.

• 29 april, start kl 21:00. Mer info finns på Claras instagram @glasclara

• Insamlingen https://www.barncancerfonden.se/clarahenry

• Mer om Claras 24h https://www.barncancerfonden.se/event/Clara-Henrys-24h-lopning/om-claras-24h/

Vill du också ha hjälp att ta steget till att bli en ultralöpare? Anmäl intresse på https://paceonearth.se/lopcoaching/ så hör vi av oss när det är dags att anmäla sig!

http://www.paceonearth.se/podcast/

Pace on Earth Invitational 24h startade som en idé till träningspass men blev en högklassig 24-timmarstävling på Ruddalens Idrottsplats. Dessutom satte Elov Olsson en ny svensk rekordnotering på 100 miles med 12:24:04.

http://www.paceonearth.se/podcast/

Micael Dahlen är ekonomiprofessor, författare, föreläsare och obotligt nyfiken. Vi träffar Micael för att prata om träning, vanor och om livet och döden. Om man tänker bli 1000 år gammal, hur ska man då leva idag för att lyckas med en sådan utmaning?

Vilka pusselbitar behöver vara på plats för att lyckas springa 17,3 mil per dag i sex dagar? Viadal Ultra går i september men det mycket att fundera på och prata igenom med supporten redan nu.

LÄNKAR

Beställ en SKARP av Martin genom att skicka DM på @orthae på instagram.

Häng med på våra ultraintervaller 20 mars — all info finns på www.ultraintervalchallenge.com

Viadal Ultra 13-19 september, https://www.viadalevent.se/se/viadal-ultra

#036 - 6-dagars är ultralöpning på sin spets #061 - Bakom kulisserna på 6-dagars (Johnnys race report från 2018 då han satte svenskt rekord) #127 - Six Days in the Dome, del 1 (Johnnys race report från 2019) #128 - Six Days in the Dome, del 2 (Johnnys race report från 2019)

Johnnys tankar inför sin andra 6-dagars i Grekland Johnnys race-report från 6-dagars i Grekland 2017

http://www.paceonearth.se/podcast/

Katarina Woxnerud pratar om bäckenbottenträning och hur det påverkar löpningen. Även män behöver ha koll på sin bäckenbotten, men vad är det egentligen och hur och varför behöver man träna upp dessa delar av kroppen?

Poddavsnittet i Runstreak Sverige om inkontinens https://runstreaksverige.se/avsnitt/12-jenny-thornberg-ska-inkontinens-fa-stoppa-lopningen

Du kan följa Katarina Woxnerud på instagram som @katarinawoxnerud

Undersökningar eller träning på Hela Kvinnans Klinik https://helakvinnansklinik.se/

Ultra Interval Challenge 20 mars, https://ultraintervalchallenge.com

http://www.paceonearth.se/podcast/

Äntligen får vi höra Anders Norén och Johnny prata ut om maratonveckan! Vem är Anders och varför kom han på den här idén med att göra ett maraton om dagen i en vecka?

http://www.paceonearth.se/podcast/

Sista dagen på maratonveckan och Johnny är märkbart känslomässigt påverkad. Fast kanske inte heller så konstigt när de avslutande 42 km blev en så lyckad social tillställning full av gemenskap.

http://www.paceonearth.se/podcast/