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泡杯茶冥想練習
保持覺知可以存在生活中的每一件小事，像是替自己泡杯茶
一起練習吧
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
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By Vitamind
4.6
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