Abspecken kann jeder!

Podcast 113 - kurzfristige vs langfristige Strategien


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Lieben Dank für dein tolles Feedback zu den letzten Episoden! Das zeigt mir, dass du mit mir den neuen Kurs gut mitgehen kannst und dich dafür interessierst, wie Abspecken wirklich funktioniert.

Heute gebe ich dir wieder ganz gezielte Tools an die Hand, die du direkt in deinem Alltag für dich nutzen kannst.

Und so unscheinbar der Titel auch klingen mag: der Inhalt hat es in sich!

Lerne heute, wie du für dich die richtigen Strategien für die richtigen Situationen entwickelst und erkenne, warum ein Fehler hierbei vielleicht schon den einen oder anderen Abbruch deines Vorhabens zur Folge hatte.

Wie immer freue ich mich über dein Feedback zur Episode hier unter dem Post in den Kommentaren!

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Abspecken kann jeder!By Dirk Diefenbach

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