Abspecken kann jeder!

Podcast 192 - die kleinen Dinge


Listen Later

đŸ€© heute habe ich mal wieder eine Impulsfolge fĂŒr dich đŸ’Ș 

Ich habe manchmal das GefĂŒhl, dass uns in bestimmten Phasen immer wieder die gleichen Themen vom Leben prĂ€sentiert werden. Das mag verschiedene GrĂŒnde haben. Ich denke dabei ja, dass da auf der einen Seite Themen kommen, die irgendwie gerade „dran“ sind und auf der anderen Seite handelt es sich dabei sicher auch um Bereiche, auf denen gerade irgendwie unser Fokus liegt.

Bei mir ist es nun so, dass es immer wieder darum geht, die eigenen Verhaltensweisen mal unter dem Blickwinkel zu beobachten, zu welch positiver Konsequenz sie fĂŒhren, obwohl ich sie selbst vielleicht gar nicht so mag. 

Außerdem wurde mir immer wieder bewusst, das scheinbare Kleinigkeiten auf unserem Weg einen sehr hohen Einfluss auf unser Wohlbefinden- und damit ja auch auf unseren Erfolg haben können. đŸ€”Â 

Und weil es eben nur diese „kleinen Dinge“ sind, verlieren sie oft schnell an Wert und Wichtigkeit. Resultat: sie verabschieden sich aus unserem Alltag und damit eben auch genau deren positiven EinflĂŒsse. đŸ€·â€â™‚ïžÂ 

Grund genug fĂŒr mich, heute mit dir gemeinsam mal auf diese „kleinen Dinge“ zu schauen und uns diese mal wieder verstĂ€rkt zurĂŒck ins Bewusstsein zu holen đŸ’Ș 

Lass mir nach dem Hören doch mal unbedingt ein Feedback da, welche „kleinen Dinge“ auf deinem Weg super wichtig waren/sind und lass mich doch parallel dazu gern mal wissen, wie du sie dir in deinen Alltag einbaust ✍ 

⭐ die im Podcast genannte Folge des Feel Better/Live More Podcasts findest du bei Apple unter diesem Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/feel-better-live-more-with-dr-rangan-chatterjee/id1333552422?i=1000525930275

Weiterlesen

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Abspecken kann jeder!By Dirk Diefenbach

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Abspecken kann jeder!

View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, ErnĂ€hrung und Motivation fĂŒrs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, ErnĂ€hrung und Motivation fĂŒrs Training

23 Listeners

Beste Version von dir - Podcast by Ralf Bohlmann

Beste Version von dir - Podcast

5 Listeners

schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

12 Listeners

Endlich Leicht - Gesundheit und ErnÀhrung leicht gemacht by intumind | Host: Fabienne Fendt

Endlich Leicht - Gesundheit und ErnÀhrung leicht gemacht

23 Listeners

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne DiĂ€t by Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin fĂŒr Psychotherapie

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne DiÀt

7 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

16 Listeners

ISS SO – der ErnĂ€hrungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

ISS SO – der ErnĂ€hrungspodcast mit Achim Sam

6 Listeners

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence by MIMI LAWRENCE FITNESS

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

9 Listeners

Iss klĂŒger, nicht weniger - Gesunde ErnĂ€hrung & Abnehmen by Milena Wiese

Iss klĂŒger, nicht weniger - Gesunde ErnĂ€hrung & Abnehmen

3 Listeners

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und ErnÀhrung by Audio Alliance / RTL+

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und ErnÀhrung

35 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

6 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde ErnÀhrung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde ErnÀhrung

9 Listeners

Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung! by Dirk Diefenbach

Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

0 Listeners

Die ErnÀhrungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

Die ErnÀhrungs-Docs - Essen als Medizin

19 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

2 Listeners