Abspecken kann jeder!

Podcast 216 - Weihnachtsstrategien mit Jacky Malina


Listen Later

Ich freue mich, dass wir in der heutigen Podcast-Folge mal wieder einen tollen Gast im Interview haben, die ich ganz sicher kaum noch jemandem vorstellen muss 😉 Wenn du aber mehr ĂŒber Jacky Malina erfahren möchtest, findest du sie natĂŒrlich auf Instagram unter @jacky.malina und hörst auch in meiner Podcast-Folge 129 alles zu ihrem Abnahmeweg und ihrer generellen Entwicklung, was das Thema Mealprep und Rezepte angeht. Wenn du die Folge noch nicht kennst: eine dicke Empfehlung 👍  

Heute geht es aber um etwas ganz anderes und ich freue mich, dass ich passend zu dieser Zeit mit Jacky darĂŒber sprechen konnte:

wie sie ihre Vorweihnachtszeit und Weihnachtszeit gestaltet,
was sich dabei im Laufe der Zeit verĂ€ndert hat und zwar sowohl auf dem Teller als auch vom Mindset, was bei ihr Weihnachten auf den Tisch kommt und worauf sie keinesfalls verzichten wird undwas sie fĂŒr uns als „last minute“ Backrezepte und sogar als WeihnachtsmenĂŒ-Tipp in der Tasche hat đŸ€©Â 

Aber das ist noch lange nicht alles! 

Ich spreche mit Jacky auch ĂŒber ihr neustes Projekt, was am Montag, den 13.12. schon das Licht der Welt erblickt: ihr eigenes Buch! đŸ„°Â 

Da war ich natĂŒrlich super neugierig und konnte ihr doch so einiges zum Inhalt aber auch einen Blick „hinter die Kulissen“ entlocken.

Den Link zur Vorbestellung findest du in den Shownotes zum Podcast oder du schreibst mir hier einfach eine Nachricht. Was mich aber heute von dir interessiert ist: was konntest du dir aus dieser Folge fĂŒr dich mitnehmen, was ist dein persönliches Jacky Maline Lieblingsrezept und hast du dir ggf. das Buch sogar schon bestellt? Macht sich doch extrem gut im Doppelpack mit meinem „Abspecken kann jeder“ - Buch. Die beiden werden sich bombig verstehen đŸ€ŁÂ 

Weiterlesen

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Abspecken kann jeder!By Dirk Diefenbach

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Abspecken kann jeder!

View all
schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

7 Listeners

Endlich Leicht - Gesundheit und ErnÀhrung leicht gemacht by intumind | Host: Fabienne Fendt

Endlich Leicht - Gesundheit und ErnÀhrung leicht gemacht

19 Listeners

NatĂŒrlich Gesund by Tasty Katy

NatĂŒrlich Gesund

8 Listeners

Fit mit Laura - Body Mind Food by Fit mit Laura

Fit mit Laura - Body Mind Food

4 Listeners

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast fĂŒr alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast fĂŒr alle "Normalgestörten"

56 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

15 Listeners

ISS SO – der ErnĂ€hrungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

ISS SO – der ErnĂ€hrungspodcast mit Achim Sam

5 Listeners

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence by MIMI LAWRENCE FITNESS

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

6 Listeners

Iss klĂŒger, nicht weniger - Gesunde ErnĂ€hrung & Abnehmen by Milena Wiese

Iss klĂŒger, nicht weniger - Gesunde ErnĂ€hrung & Abnehmen

1 Listeners

 by Audio Alliance / RTL+

26 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

7 Listeners

Die ErnÀhrungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

Die ErnÀhrungs-Docs - Essen als Medizin

19 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

4 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde ErnÀhrung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde ErnÀhrung

6 Listeners

Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung! by Dirk Diefenbach

Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

0 Listeners