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đ Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch â Meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Aha-Momente
In dieser persönlichen My Way-Folge nehme ich dich wieder mit auf meine eigene Reise â diesmal gehtâs um meinen All-Inclusive-Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch!
đŹ Was passiert eigentlich, wenn Genuss und bewusster Umgang mit Kalorien zusammenkommen? Und wie hilft das Kalorien-Sparbuch, entspannt den Ăberblick zu behalten?
đŻ Du erfĂ€hrst u.a.:
Warum saisonale Schwankungen beim Abnehmen völlig normal sind â und wie du entspannt damit umgehst.Wie ich mein Kalorien-Sparbuch im Urlaub genutzt habe â trotz Dessert-Paradies đ°Warum SchĂ€tzen im Urlaub besser sein kann als gar nichts zu tun.Wie das Kalorien-Sparbuch hilft, emotionale Abbruch-Gedanken zu stoppen.Warum dein Verhalten â nicht dein Gewicht â dein wahrer Erfolgsindikator ist.Was sich hinter der Sommer-Challenge 2025 verbirgt und wie du kostenlos dabei sein kannst!đ Neugierig?
Dann hör rein und begleite mich hinter die Abnehm-Kulissen.Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!
PS: FĂŒnf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weiĂt ja, 5 Sterne machen glĂŒcklich â also zumindest mich! đ
Hier kommen die in der Episode genannten Links:
âïž Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code "Abspecken" bekommst du immer den aktuell maximalen Rabatt auf alles auĂer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g
âïž Das Kalorien-Sparbuch findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/kaloriensparbuch
âïž Dein Weg in die "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft startet hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft
âïž Zu Sommer-Challenge kannst du dich hier anmelden: https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer
âïž regelmĂ€Ăige Motivation fĂŒr 0,- bekommst du hier ĂŒber meinen Motivations-Letter: https://www.abspecken-kann-jeder.de/newsletter
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đ Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch â Meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Aha-Momente
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