🎙️ Die kalte Jahreszeit & ein Plan, der dich wirklich trägt

Es ist November und genau jetzt entscheidet sich oft, ob du dranbleibst oder abbrichst.

In dieser My Way-Folge zeige ich dir meinen konkreten Support-Plan bis Jahresende: Podcast, Motivationsletter, Insta-Impulse plus Weihnachts-Challenge als Finale.

Kurz: Du bekommst Struktur, Energie und klare nächste Schritte statt Januar-Euphorie.

🧠 Warum du diese Folge unbedingt hören solltest

Du bekommst einen klaren Fahrplan: Wann hören, was lesen, wo dranbleiben und zwar ohne Überforderung.

📚 Du erfährst

Dein "Abspecken kann jeder"-Podcast als Hauptsäule:
Ab jetzt viele Interviews mit echten Erfolgsgeschichten (30, 50, 60+ kg).
Mein Tipp: „Podcast-Samstag“ fix im Kalender einplanen, Folgen zeitnah hören (Abo + Benachrichtigungen aktiv). Keine Intros skippen, denn da stecken wichtige Hinweise & Angebote drin.

Instagram als Extra-Boost (optional):

Tägliche Stories, kurze Impuls-Videos (1–3 Min.), Channel mit Sprachnachrichten.
Du kannst dich anonym anmelden, nur mir folgen und jederzeit wieder löschen. Kein Muss, aber sehr wirksam.

Mein Motivationsletter (Pflicht für dich, wenn du’s ernst meinst):

Ab Montag, 03.11.:

– Mo: Video-Impuls (ca. 5 Min)
– Mi: schriftlicher Impuls (ca. 5 Min)
– So: Wochen-Zusammenfassung

So baust du Wissen, Klarheit und Routine auf und mit minimalem Zeitaufwand.

Weihnachts-Challenge (als großes Finale über 1 Woche):

Zwei Live-Sessions, bewährte Tools für entspannte Feiertage, Fokus auf echte Stellschrauben.
Perfekt, um das Gelernte zu bündeln und stark ins neue Jahr zu gehen.

Black-Friday-Goodie (nur im Motivationsletter):

Ein richtig großes Geschenk für meine Community und besonders spannend, wenn du über das V.I.P.-Coaching nachdenkst.
Läuft exklusiv über den Motivationsletter, nur am Black Friday.

📌 Mein Impuls für dich

Mach dir kleine Inseln im Noevmber und Dezember: Podcast hören, Mo/Mi-Mails mitnehmen, einen Gedanken zurückschreiben.
Das baut Selbstvertrauen auf, bevor die „Neujahrsmotivation“ überhaupt beginnt.

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