🔥 „Wenn du das jetzt nicht machst, melde ICH dich an!“
Dieser Satz ihres Mannes war der Startschuss für eine Reise, die alles verändert hat.

Und heute?
Heute sitzt mir eine Frau gegenüber, die nicht nur abgenommen, sondern sich selbst zurückgewonnen hat 💥

Was für ein Gespräch… Was für eine Entwicklung… Was für eine Birgitt! 💪

🎙️ In dieser Podcast-Folge hörst du:

🔹 Wie es sich anfühlt, mit 65 endlich das Gefühl zu haben: „Ich bin leicht und frei.“
🔹 Warum „Disziplin“ dich NICHT retten wird und was stattdessen entscheidend ist.
🔹 Der Moment, in dem sie wusste: „Jetzt oder nie!“ und wie dieser Mut ihr ganzes Leben verändert hat
🔹 Wie du aufhörst, Lebensmittel zu verteufeln und endlich Frieden mit dir und deinem Essen schließt
🔹 Was wirklich hilft, wenn du dein Verhalten nicht erklären kannst und du dich endlich wieder verstehen willst

Birgits Geschichte zeigt:
Du bist niemals zu alt. Du bist niemals zu spät dran. Du bist niemals verloren.

Du wirst lachen. Du wirst nicken. Du wirst dich wiedererkennen.
Aber sei gewarnt:
Diese Folge macht etwas mit dir. Und sie nimmt dir jede Ausrede. 🙌

👇 Schreib mir in die Kommentare:
Was hat dich am meisten erreicht? Und: Was ist dein nächster Schritt?
Teile die Folge mit jemandem, der dringend hören muss, dass Veränderung immer möglich ist. 💌

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