Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, abordamos dos temas que muchos prefieren evitar, pero que millones viven todos los días: la andropausia y la menopausia. Sí, esos cambios hormonales que te roban el sueño, el deseo, la energía... y hasta la paciencia.

De la mano del Dr. César Lozano y la especialista Silvia Orozco, nos metemos de lleno en los síntomas físicos y emocionales que enfrentan hombres y mujeres a partir de los 40. ¿Quién sufre más? ¿Ellas con los bochornos o ellos con la pérdida de deseo? ¿Y sabías que los esquimales… ni siquiera pasan por esto?

Además, una llamada impactante: Rubén, un oyente en recuperación, revela cómo venció su adicción al juego y al alcohol, y cómo su transformación comenzó cuando tocó fondo y buscó ayuda. Un testimonio fuerte que puede salvar vidas.

Entre hormonas, grasas saludables, azúcar escondida, tips de alimentación y verdades que nadie te había contado, este episodio tiene de todo. Prepárate para reír, reflexionar y decir: “¡Ah, con razón me sentía así!”

La gente herida, hiere gente y la gente curada, cura gente. En este episodio el Dr. César Lozano nos comparte su guía práctica para desintoxicarte emocionalmente.  Además, Cecy Leal, especialista en barras de access, nos habla sobre el poder de las manos para sanar energéticamente. 

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Luego de seis años a nuestro oyente aún le arde cómo terminó su relación con su expareja, pero lo peor de todo es que no la olvida. Él sufre y no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. 

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En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano conversa con José Luis Bueno “Shin”, un psicólogo disruptivo e investigador que plantea cómo transformar el caos en una oportunidad, un concepto que él llama “caórdico”, bajo esta mirada, lo que parece una crisis (ya sea de pareja, salud, dinero o trabajo) en realidad es una señal del universo que puede traernos una enseñanza o una nueva dirección. 

A través de su método Shintergy, propone tres pasos para salir del estancamiento: primero, entender qué mensaje nos está dando la situación; segundo, vivir y liberar la emoción sin reprimirla; y tercero, proyectar con claridad la vida que sí deseamos tener.
 

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¡Con amor todo tiene poder! Hoy hablamos con la escritora Rayo Guzmán de aquellas frases que marcarán a tus hijos por el resto de su vida. 

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Abordamos un tema crucial: ¿por qué, a pesar de tener lo necesario (trabajo, salud, familia), muchas personas no encuentran la felicidad?. Se explora la diferencia entre "estar feliz" (un estado momentáneo) y "ser feliz" (una paz y estabilidad emocional duradera, aunque no exenta de tristezas).

El episodio desmiente la idea de que la felicidad debe ser una euforia constante, Mariana Bermúdez, psicoterapeuta, comparte 5 razones por las cuales no se encuentra la felicidad, basándose en estudios de la Universidad de Harvard y el Informe Mundial de la Felicidad:

El episodio también aborda hábitos de la gente infeliz como: quejarse constantemente, querer controlarlo todo, autoexigirse en exceso, tardar en tomar decisiones por miedo a los riesgos, y hacer drama por las adversidades. Recuerda siempre que la felicidad es una decisión personal y la clave está en cómo reaccionamos a lo que nos sucede.

Charlamos con Adriana Cano, quien se dedica a la psicoformología clínica, grafología y lectura de rostro, abordamos un tema que nos toca a muchos sin darnos cuenta: las deudas emocionales heredadas, Adriana explica que muchas veces cargamos con sufrimientos, enfermedades, fracasos o patrones repetitivos (como divorcios, infidelidades o pérdidas) que no tienen explicación lógica… y resulta que pueden venir desde nuestros abuelos o tatarabuelos, según ella, heredamos no solo lo bueno, sino también lo no resuelto de hasta 14 generaciones atrás.

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¿Eres adicto al drama y le armas telenovela a todo? En este episodio conversamos con la terapeuta Liliana Martínez con sus mejores recomendaciones, para que logres regular tus emociones y dejarle el drama al teatro. 

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El mal carácter del esposo de nuestra oyente la está llevando a pensar en el divorcio. ¿Cómo hablar con una persona que vive con ira constantemente? ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. 

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En este episodio de "Por el Placer de Vivir", el Dr. César Lozano nos habla sobre cómo mejorar la comunicación y lograr acuerdos efectivos en las relaciones de pareja, junto al especialista en seducción Leopi Leonel Castellanos, nos comparten tres técnicas prácticas para persuadir y negociar de forma saludable con la pareja. Los puntos clave incluyen:

Elige el momento adecuado para pedir algo: Considera factores como el estado de ánimo, si ya comió o el contexto.

Ofrece algo a cambio: Negocia proponiendo un intercambio justo que motive a la otra persona.

Juega con los "matripuntos": Crea una dinámica en la que acciones positivas se premien con puntos canjeables por algo deseado.

Además, el episodio aborda cómo evitar errores comunes, como los silencios prolongados, suposiciones no aclaradas y críticas constantes, que pueden dañar las relaciones. César recalca la importancia de la comunicación abierta, el respeto mutuo y el reconocimiento en pareja.