Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

¿Se le deben prohibir las “malas amistades” a tus hijos? ¡Hay que decirles con quién sí y con quién no se junten? La respuesta a este dilema te la dice el Dr. César Lozano.

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En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que muchos viven pero pocos entienden: la ansiedad. Abordaremos el tema desde lo más crudo, desde lo que se siente en el cuerpo, en la mente y en el corazón.

Prepárate, porque no solo te explicarán por qué vives en alerta constante, con ese nudo en el estómago, la mente acelerada y el miedo que no se va, también descubrirás cómo una relación puede ser el detonante de todo. Una historia real, la de alguien que ama, pero al mismo tiempo se está destruyendo emocionalmente sin darse cuenta.

Entre confesiones, verdades incómodas y consejos directos, este episodio te confronta con algo que quizá no quieres aceptar: no todo lo que amas te hace bien y mientras la ansiedad crece, también lo hace la necesidad de poner límites.

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece simple pero que puede cambiar completamente tu vida: aprender a ponerte de buenas, sí, así de directo, porque no es lo que te pasa, es cómo reaccionas.

Abordaremos el tema de cómo un mal momento puede convertirse en una cadena de negatividad que arruina tu día, tu trabajo, tu familia y hasta decisiones importantes. Desde perder el control en una junta hasta descargar tu enojo con quien no tiene la culpa.

Pero aquí no se queda en teoría, este episodio te confronta con una verdad incómoda: estar de malas también es una decisión. Y lo más fuerte, puedes cambiar tu estado emocional en minutos, a lo largo del audio descubrirás técnicas prácticas, rápidas y hasta sorprendentes, desde respirar sonriendo hasta usar tu cuerpo para engañar al cerebro y salir del enojo. Todo con un objetivo claro: romper ese ciclo que te está saboteando.

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Problemas en la vida siempre vamos a tener, pero la forma en la que los afrontas marca la diferencia. En este episodio, el Dr. César Lozano comparte contigo 5 pasos para levantarte de una crisis por difícil que pueda llegar a ser. 

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La ansiedad de no saber qué hacer ante una enfermedad, te puede llevar a evitarla. ¿Cómo gestionar las emociones ante una enfermedad? El Dr. César Lozano te lo cuenta.

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que incomoda, que duele y que pocas veces se dice en voz alta. Abordaremos el tema de la violencia vicaria, una forma de violencia brutal donde el daño no es directo, pero sí el más profundo: usar a los hijos para destruir emocionalmente a una madre.

Prepárate para escuchar una historia real que te va a sacudir, una mujer que lleva meses sin ver a sus hijos, no porque no quiera, sino porque alguien decidió arrebatárselos como castigo, entre manipulaciones, denuncias falsas y un sistema que parece no avanzar, se revela una realidad que viven cientos de mujeres en silencio.

Este episodio no solo expone el dolor, también destapa patrones: agresores que parecen “normales”, amenazas que se convierten en realidad y una lucha constante contra el tiempo, la ley y la desesperación. Aquí no hay filtros, no hay suavidad, solo una verdad incómoda que está pasando más de lo que imaginas.

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos quieren, pero pocos saben cómo atraer: el amor, ¿de verdad basta con “tener buena vibra” o hay algo más profundo que está saboteando tus relaciones?.

Abordaremos el tema de la energía emocional y cómo tu actitud puede abrirte o cerrarte puertas, no solo en el trabajo, sino también en el amor, desde una simple entrevista laboral hasta un encuentro inesperado, todo parece girar alrededor de lo mismo: lo que proyectas.

Pero aquí viene el giro, no todo es positivo como parece, porque detrás de muchas personas “fuertes e independientes” hay heridas invisibles, abandono, rechazo y una necesidad silenciosa de ser validadas.

En este episodio descubrirás por qué muchas veces no buscas amor, sino que buscas que te necesiten y cómo eso te lleva a dar de más, a olvidarte de ti, y a terminar sintiéndote vacía.

También exploramos ese momento incómodo pero revelador en el que alguien te trata bien y no sabes cómo recibirlo. Porque sí, aprender a recibir puede ser más difícil que dar.

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El terapeuta de pareja Agustín Nieto habla de los 4 motivos principales por los que la soltería se ha convertido en toda una tendencia en adultos y jóvenes. ¿Quieres entender qué está pasando? Escucha ahora este episodio.

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Una de nuestras oyentes está triste y desorientada, debido a que un juez decidió quitarle la custodia de sus hijos por abandono de hogar. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos sufrido, esas conversaciones incómodas que terminan peor de lo que empezaron. Abordaremos el tema de cómo convertir un momento tenso con tu pareja, tu familia o tu jefe en una charla que realmente sirva para arreglar las cosas.

Prepárate porque no solo descubrirás los errores que están saboteando tus pláticas, desde el tono, las miradas y las típicas frases que lo arruinan todo, sino que también te revelarán un método claro y poderoso: 4 pasos simples que pueden cambiar completamente la manera en la que te comunicas.

Pero eso no es todo, también entraremos a un terreno más incómodo, esas frases que muchos hombres dicen cuando ya no sienten lo mismo, pero no tienen el valor de decirlo directo. Frases disfrazadas, indirectas suaves, que en el fondo dicen más de lo que parecen.

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