Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy hablaremos de ese enemigo silencioso que todos conocemos pero pocos entienden: el miedo, ¿es realmente malo o, en el fondo, es nuestro aliado?.

Abordaremos el tema de por qué, aunque arrancamos el año llenos de metas, solo una mínima parte logra cumplirse y sí, el miedo tiene mucho que ver, desde el miedo al fracaso, al éxito, al cambio, hasta ese miedo incómodo a no ser suficiente.

A lo largo de esta charla, descubrirás cómo muchas veces no es la realidad lo que te frena, sino las ideas que te repites todos los días, dos voces viven en tu cabeza, una que te limita y otra que podría impulsarte si decides escucharla.

También exploramos miedos más profundos, como el miedo a la soledad, al abandono o incluso a hablar en público. Y lo más impactante: cómo un simple cambio de palabras puede transformar completamente lo que sientes.

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El protagonista de hoy es el beso. La sexóloga Adriana Pastrana te habla de los excitantes beneficios de besar y también te cuenta 5 tips para dar el mejor beso de tu vida.

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¿Te cuesta relacionarte con tus hijastros? El Dr. César Lozano te brinda varias recomendaciones para poder entablar una relación armoniosa con los hijos de tu pareja. 

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En el episodio de hoy hablaremos de una de las mentiras más peligrosas que todos hemos creído alguna vez, que alguien más viene a hacernos felices. Abordaremos el tema de las relaciones de pareja desde un ángulo incómodo, pero necesario, ¿y si el problema no es la otra persona, sino desde dónde te estás relacionando tú?.

Aquí se rompe el cuento de hadas, ese de “vivieron felices para siempre” se desmorona cuando entra la realidad: celos, control, inseguridad y una necesidad desesperada de que alguien llene lo que tú no has trabajado, porque sí, entrar a una relación desde la carencia emocional es casi garantía de fracaso.

A lo largo del episodio, se revelan señales claras de que estás amando desde el desequilibrio, te ilusionas demasiado rápido, te deprimes por alguien que apenas conoces, sientes ansiedad si no te escriben y vives pensando en esa persona como si fuera el centro de tu mundo.

Este no es un episodio romántico, es un golpe de realidad. Una guía directa para dejar de idealizar, bajar la intensidad y empezar a relacionarte desde el amor propio. 

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Para que el amor se mantenga vivo se necesitan de “vitaminas emocionales”, escucha cuáles son las dosis diarias para nutrir el amor.

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En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchos viven en silencio: la caída del cabello. Abordaremos el impacto real de la alopecia, no solo en lo físico, sino en la autoestima, la seguridad y la forma en la que nos vemos frente al mundo.

A través del testimonio de Samy, conocerás una historia poderosa de pérdida, aceptación y transformación, desde quedarse completamente sin cabello, hasta tomar una decisión valiente: raparse, dejar de esconderse y aprender a sentirse bien consigo misma, incluso en uno de los momentos más vulnerables de su vida.

Pero esto no termina ahí, también descubrirás qué hay detrás de la alopecia, desde factores emocionales hasta condiciones autoinmunes, además de los tratamientos, mitos y realidades sobre productos, hábitos y cuidados del cabello.

Especialistas aclaran dudas que todos hemos tenido: ¿el gel provoca caída?, ¿los champús influyen?, ¿el sol ayuda o perjudica?, y lo más importante, entenderás que no todo es estética, muchas veces es salud.

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En el episodio de hoy hablaremos de ese enemigo silencioso que todos cargamos, pero que pocos entienden: el miedo. Abordaremos el tema de cómo desde que nacemos empezamos a construir creencias que nos marcan para toda la vida, creencias que sin darnos cuenta nos hacen vivir con ansiedad, inseguridad y temor constante.

Prepárate para descubrir las cuatro raíces del miedo que están presentes en tu vida desde siempre, la separación, la pérdida, la escasez y la muerte. Aquí no se trata de eliminar el miedo, sino de entenderlo, porque lo verdaderamente peligroso no es sentir miedo, es vivir aterrado.

En esta conversación, se revela algo que incomoda pero libera: muchas veces no le tenemos miedo a morir, le tenemos miedo a vivir, a perder, a fallar, a que algo se acabe y por ese miedo, dejamos de disfrutar lo que hoy sí tenemos.

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No existen las parejas felices, pero sí las personas felices que encuentran parejas. En este episodio, el terapeuta Carlos explica si realmente existe el “felices para siempre”. 

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La tanatóloga Gaby Pérez Islas te explica por qué la responsabilidad de la unión de un matrimonio, no les corresponde a los hijos, sino a los adultos.

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos, pero casi nadie acepta: el autoengaño. Abordaremos el tema de esas mentiras que nos contamos para sentirnos mejor, aunque en el fondo sepamos que algo no está bien.

Desde frases típicas como “yo dejo esto cuando quiera” o “esta vez sí va a cambiar”, hasta relaciones tóxicas que justificamos con historias que nosotros mismos inventamos, este episodio te va a confrontar con una realidad incómoda, a veces no necesitamos que nos mientan porque nosotros solos lo hacemos bastante bien.

A lo largo del programa, especialistas explican cómo el autoengaño puede volverse una adicción, especialmente en un mundo donde las redes sociales nos empujan a aparentar una vida perfecta. Pero detrás de los filtros, las sonrisas y las publicaciones bonitas, muchas personas están ignorando señales claras de que algo no está funcionando.

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