Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy no venimos a endulzarte el oído, venimos a sacudirte la cabeza.
Hablamos de algo que todos hacemos mal: preocuparnos por el futuro creyendo que así lo controlamos, spoiler: no funciona.

Abordaremos desde cómo tu mente puede ayudarte a sanar más rápido, sí, incluso físicamente, hasta las señales claras de que estás en una relación tóxica y quizá ni cuenta te has dado, revisar el celular, manipular, no asumir responsabilidades aquí se dice sin filtros.

Y por si fuera poco, llega el psicólogo Axel Ortiz con 6 pasos directos y poderosos para construir un mejor futuro desde hoy, no mañana ni “cuando todo se arregle”, prioridades reales, pensamientos que sí son tuyos, soltar historias de drama y convertirte en una bendición para alguien más. Este episodio es una llamada de atención: deja de regalarle poder a quien te lastimó y conviértete en la estrella de tu propia película.

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de las personas vitamina y de cuando dejan de serlo. Abordaremos el tema de cómo las relaciones, que alguna vez nos dieron paz, amor y energía, pueden transformarse en vínculos tóxicos que nos desgastan emocionalmente sin que sepamos exactamente por qué.

En esta conversación profunda y sin filtros con Marian Rojas Estapé, se explica cómo el cerebro, las hormonas y las heridas de la infancia influyen directamente en la manera en que amamos, elegimos pareja y toleramos situaciones que no nos hacen bien. Desde el impacto de la oxitocina, el cortisol y la dopamina, hasta cómo el enamoramiento puede cegarnos por completo.

El episodio también se mete en terrenos incómodos pero necesarios, abuso, abandono, validación emocional, relaciones destructivas y el momento clave en el que debes preguntarte si esa persona que amas sigue siendo vitamina o ya se convirtió en veneno. Un episodio que mezcla ciencia, historias reales y reflexiones que te obligan a replantearte tus relaciones desde la raíz.

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

Si con tu pareja lo planeas todo y proyectas lo mejor, en la calle codo a codo son mucho más que dos. El terapeuta de pareja Carlos Augusto te explica cómo planificar tu vida, finanzas y objetivos con tu pareja. 

Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.

¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

¿Cómo romper los ciclos de un amor doloroso? Nuestra oyente sufre por su divorcio y su hija también lo siente. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.

¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de esas heridas emocionales que no se ven, pero duelen, de cómo cargamos historias del pasado que seguimos alimentando sin darnos cuenta. Abordaremos el tema de la sanación emocional real, no desde la victimización, sino desde la responsabilidad, la aceptación y el manejo consciente de las emociones.

Escucharás cinco pasos claros y directos para sanar, empezando por aceptar lo que pasó, aunque no haya sido justo, entender por qué lo que te duele también habla de ti, y darte permiso de sentir enojo sin quedarte atrapado en él, porque negar lo que sientes solo encapsula el dolor y termina cobrándote factura física y emocional.

Además, el episodio se vuelve profundamente inspirador con la participación de Adriana Macías, quien habla sin filtros de lo que significa sentirse roto, invisible o insuficiente y cómo reconstruirte desde adentro, enamorarte de ti y crear nuevos proyectos que le devuelvan sentido a tu vida. 

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de la ansiedad sin rodeos, de ese infierno silencioso que aparece de la nada, se siente en el cuerpo y te paraliza aunque “todo esté bien”. Abordaremos el tema desde un ángulo distinto, no desde la mente, sino desde el cuerpo, como una alarma que pide atención inmediata.

Escucharás el testimonio honesto de alguien que vivió ansiedad intensa y cómo, en plena crisis, encontró alivio a través de primeros auxilios emocionales, ejercicios simples, rápidos y aplicables en cualquier momento del día. Nada de teorías largas: aquí se habla de qué hacer cuando la ansiedad ya está encima.

Junto a la psicóloga Patty Alduncin, se explican técnicas prácticas para regular el sistema nervioso, calmar el cuerpo, reconectar con la sensación de seguridad y dejar de huir del síntoma. Un episodio poderoso que te recuerda algo clave: la ansiedad no es tu enemiga, es una señal y se puede sanar.

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

La hiperconexión puede saturar tu mente y elevar tus niveles de estrés de forma silenciosa. En este episodio, el psiquiatra Rafa López nos enseña a establecer límites saludables con la tecnología para recuperar nuestra paz mental. 

Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.

¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

Si lo que sientes es martirio en vez de amor, escucha a la ‘Dra. Amor’, quien tiene una cura para ese mal.

Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.

¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de cómo comer rico, sin culpa y sin sabotear tu salud, incluso en temporada de antojos, reuniones y botanitas. Abordaremos el eterno dilema: ¿sí se puede botanear, disfrutar y cuidar el cuerpo al mismo tiempo?, spoiler: sí se puede.

Escucharás recomendaciones prácticas, reales y nada extremas sobre botanas saludables, desde papas hechas en air fryer, palomitas sin grasa, dips ligeros y combinaciones sencillas que puedes servir en casa sin quedar mal con nadie y sin romper la dieta.

Pero el episodio sube de nivel cuando entramos a un tema que pocos se atreven a tocar tan directo, la relación entre la alimentación, la energía, la circulación y la sexualidad. Especialistas en nutrición explican qué alimentos ayudan a mejorar el deseo, el rendimiento y el estado de ánimo, dejando claro que no todo se arregla con pastillas, sino con hábitos, autoestima y comunicación en pareja.

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de una actitud que puede destruir relaciones, familias y hasta la paz personal: el papel de víctima. Abordaremos cómo muchas veces, sin darnos cuenta, usamos la queja, el drama y el sufrimiento como una forma de llamar la atención, justificar errores o evadir responsabilidades.

Escucharás una llamada real y estremecedora, una madre que se siente rechazada por su hijo adolescente, que vive con miedo, culpa y una enorme carga emocional, a partir de ahí, el episodio se mete de lleno en una conversación incómoda pero necesaria sobre límites, consecuencias, crianza y responsabilidad emocional.

Además, entra al estudio una voz que rompe todos los estereotipos, Sandy Caldera, terapeuta y conferencista que, pese a no tener el don de la vista, da una auténtica lección de vida. Junto a ella, se revelan pasos claros y directos para dejar el victimismo, levantarte del dolor y dejar de vivir atrapado en tu propia historia.

¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano!

Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir

📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer!

🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts