Mientras dormimos, nuestra mente despierta a otra dimensión. Una en la que resolvemos problemas, entrenamos habilidades, sanamos heridas… y a veces, accedemos a experiencias que la ciencia apenas comienza a explicar.

En este episodio de A lo Grande Podcast, nos adentramos en el fascinante mundo de los sueños con el Dr. Javier García Campayo, psiquiatra, investigador y referente internacional en mindfulness. Exploramos con él las diferencias entre los sueños lúcidos, los sueños normales, las pesadillas y los viajes astrales, y descubrimos por qué soñar no es simplemente descansar, sino una puerta a una realidad tan poderosa como la vigilia.

Desde los saberes budistas hasta las neuroimágenes cerebrales, el Dr. Campayo nos lleva por un viaje profundo: cómo entrenar los sueños lúcidos, qué hacer cuando aparecen personas fallecidas, si realmente podemos predecir el futuro mientras dormimos y cómo identificar los mensajes que nuestro inconsciente (o algo más) quiere entregarnos.

Si alguna vez te despertaste con la sensación de haber vivido “algo más”, este episodio te dará lenguaje, herramientas y ciencia para entenderlo

📌Síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://instagram.com/alograndepodcast

TikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast

👉 Instagram de Dr. Campayo: https://www.instagram.com/javiergarciacampayo