Te sens-tu parfois déconnecté·e de ton corps, comme s’il te décevait ou que tu ne pouvais pas lui faire confiance ?

Dans cet épisode, je creuse avec vous cette question : pourquoi est-il si difficile de faire confiance à son corps, et comment commencer à changer ça ?👊
Je t’explique :
- pourquoi cette méfiance ne vient pas de toi, mais le résultat d’un système qui nous pousse à douter de nous-mêmes,
- ce que signifie vraiment "faire confiance à son corps" – et pourquoi cela n’a rien à voir avec être parfait·e ou tout contrôler,
- des pistes concrètes pour déconstruire les croyances et conditionnements toxiques, écouter ton corps avec bienveillance, et poser les bases d’une relation apaisée avec toi-même.

Si tu rêves d’un quotidien où tu cesses de te battre contre toi-même et ton corps, cet épisode est pour toi 🎧
Bonne écoute !

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉

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