Powerful Me - Lebe dein Potenzial

By Juliana Käfer - Lifecoach & BusinessmentorinSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Powerful Me - Lebe dein Potenzial episodes

August 07, 2023 Vom Hamsterrad zur inneren Erfüllung - Nina Schnitzenbaumer I 196
Zwischen Karriere und Leere - Von der Außenseiterin zur empathischen Unternehmerin
In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Nina Schnitzenbaumer. Nina ist eine außergewöhnliche Frau, die vor sechs Jahren den Höhepunkt ihrer Fotokarriere erreichte. Doch trotz ihrem beruflichen Erfolgs fühlte sie sich leer und überfordert. Sie erkannte, dass es nicht nur um äußere Ziele geht, sondern darum, den Weg selbst erfüllend zu gestalten. In diesem inspirierenden Gespräch teilt Nina ihre persönliche Reise der Selbstentwicklung und wie sie es geschafft hat, ihre wahre Leidenschaft zu finden und sich selbst neu zu definieren. Du erfährst, wie sie durch Selbstbeobachtung und bewusstes Handeln ihre Ängste überwunden hat und Schritt für Schritt zu der starken, erfolgreichen Frau geworden ist, die sie heute ist. Lass dich von Nina's Geschichte motivieren und hol dir wertvolle Inspiration für deine eigene innere Stärke.
Links zu Nina Schnitzenbaumer:
Instagram: https://www.instagram.com/ninaschnitzenbaumer/
Website: https://ninaschnitzenbaumer.com/
Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6zO95tQb2jHDutz0rtvXm1
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14.10.2023 POWERDAY STEYR: https://julianakaefer.at/events/power-day/
Save your Spot!
Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/
Nächster Termin: 24.-26.11.2023 im Fitness- und Wellnesshotel Almesberger in Aigen/Schlägl
Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ
Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine - den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/
Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/
Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc
Meine Kanäle:
Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching
Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Webseite: https://julianakaefer.at/
Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings
Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
58 min
July 31, 2023 Erfolgsgeheimnisse enthüllt: Stefanie Koglers persönliche Strategien I 195
Die Macht der Entschlossenheit: Über das Überwinden von Hindernissen und das Nicht-Aufhalten-Lassen
Bereits zum 2. Mal im Podcast: Stefanie Kogler - TOP-Unternehmerin und Host des "Ladyboss Lifestyle" Podcasts.
Steffi hat eine beeindruckende Karriere hinter sich: Früher war sie professionelle Golferin. Sie hatte immer den Drang, erfolgreich zu sein und ihrer Familie finanzielle Sicherheit zu bieten. Aufgrund von Bandscheibenvorfällen musste sie ihre Golfkarriere aufgeben, aber das sieht sie mittlerweile als ihren größten Segen. Seit elf Jahren ist sie nun in der Beauty-Branche tätig und hat dabei wichtige Lektionen über Fehler und den Erfolgsprozess gelernt.
In der heutigen Folge erzählt Steffi wie wir unseren eigenen Erfolgsweg finden können, indem wir Schmerz zulassen und an uns selbst glauben.
Sie hat einen klaren Schritteplan, um Ziele zu erreichen. Du erfährst, was den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmacht.
Lass dich inspirieren davon, wie Stefanie denkt: Über mentalen Blockaden und Ausreden, die uns manchmal im Weg stehen. Über Unsicherheiten und Ängste, besonders wenn wir in einem neuen Gebiet noch keine Erfahrung gesammelt haben.
Steffi ist der Meinung, dass Zweifel und das 'Nicht-an-sich-selbst-Glauben' nichts Schlechtes sind. Sie teilt Tipps und Tools, die dich auf deinen Erfolgsweg bringen. Spaß bei dieser Folge
Links zu Stefanie Kogler:
Instagram: https://www.instagram.com/stefaniekogler86/
Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/33dRdGBksCWBXJzK972OMn
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14.10.2023 POWERDAY STEYR: https://julianakaefer.at/events/power-day/
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
45 min
July 22, 2023 5 Jahre Powerful Me Podcast - Meine größten Learnings I 194
What a Ride! Etwas, worauf ich wirklich stolz bin!
Am 22.Juli 2018 war es soweit: Mein erster eigener Podcast ging online! Was für eine Reise. In dieser Folge teile ich heute meine Anfänge mit dir: Warum hab ich diesen Podcast überhaupt gestartet? Welche Ängste und Zweifel hatte ich?
Außerdem teile ich meine Learnings mit dir: 1. Out of the comfortzone, 2. Eigne dir die Skills an 3. Starte unperfekt 4. Consistency 5.Sei nicht so hart zu dir 6. Plane gut! 7. Zuerst geben, dann nehmen 8. Trau dich, klarer zu werden 9. Sag, was du möchtest 10. Learning by doing 11. Nicht labern, machen 12. Der lange Atem
Und last but not least teile ich mit dir Zahlen, Daten und Fakten: Wie viele Hörer hat der Podcast? In wie vielen Ländern wird er gehört? uvm
Dich erwartet eine sehr persönliche Folge mit vielen Geschichten und "Behind-the-scenes-Einblicken". Ich freue mich sehr über dein Feedback!
Auf weitere tolle 5 Jahre ❤️! Deine Juliana
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14.10.2023 POWERDAY STEYR: https://julianakaefer.at/events/power-day/
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Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
1 hr
July 17, 2023 Verlieb dich ins Unbekannte und vertrau dir selbst - Martina Kapral I 193
Die vielen Bühnen des Lebens: Wie Martina Menschen in den unterschiedlichsten Lebensbereichen berührt
Heute zu Gast: Martina Kapral – Sie ist Chefin der Agentur Martina Kapral und vermittelt außergewöhnliche Persönlichkeiten wie Speaker, Musiker und Künstler für unvergessliche Events.
Martinas Leidenschaft besteht darin, Menschen zu berühren, zu inspirieren und zu bewegen. Sie erzählt von einem Schlüsselerlebnis mit ihrem damaligen Chef wo sie erkannte, dass sie in ihrem aktuellen Job nicht weiter wachsen kann. Die Liebe zu einem Künstler hat sie schließlich dazu gebracht, in die Veranstaltungsbranche einzusteigen.
Sie hat die Agentur damals als Alleinerzieherin von zwei Kindern gegründet hat und zum Erfolg geführt.
2020 kam eine große Berufliche Challenge: Am 10. März wurde aufgrund der Pandemie der Veranstaltungsstopp verkündet und Martina musste den plötzlichen Verlust von 200 Veranstaltungen verkraften. Sie musste ihr Team entlassen und ihre Fixkosten senken, um mit dieser Situation umzugehen. Aber anstatt den Kopf in den Sand zu stecken und sich von der Angst leiten zu lassen, hat sie ihre Talente und Erfahrungen genutzt, ihre Agentur überdacht und neue Wege eingeschlagen.
Lass dich inspirieren von jeder Menge Lebenserfahrung, Mut, Leidenschaft und dem starken Willen, dem Herzen zu folgen und seinen eigenen Weg zu gehen.
Links zu Martina:
www.agenturmartinakapral.at
Social Media Kanäle:
https://www.linkedin.com/in/martinakapral/
https://www.instagram.com/martinakapral
https://www.facebook.com/martina.kapral
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
41 min
July 13, 2023Make-up für innere Stärke - Interview mit Marlies Pinsker I 192
The Power of Make-Up: Schönheit von innen und außen
Interview mit Marlies Pinsker / Cambio Beauty Academy. Das erwartet dich in dieser Folge:
Selbstbewusstsein und das richtige Auftreten
Die besten und wichtigsten Make-up Tipps für Sofort-Effekte
Warum Make-up nicht oberflächlich ist
Wie es sowohl äußerliche Merkmale als auch innere Aspekte der Schönheit einer Person hervorheben kann
Wie Make-up zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit verhelfen kann
Business-Story: Die Entstehung der Cambio Beauty Academy
Business-Mindset: Mut, "an sich selbst glauben", neue Wege gehen, Coaching und ein starkes Netzwerk
Dieser Podcast bietet dir einen Einblick in die Welt des Make-ups und zeigt die vielseitigen Aspekte, die dahinterstecken. Viel Spaß!
Links zu Marlies:
Website: https://cambio.academy/
Instagram: https://www.instagram.com/cambio_beautyacademy/
Marlies Instagram: https://www.instagram.com/marliespinsker/
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14.10.2023 POWERDAY STEYR: https://julianakaefer.at/events/power-day/
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
57 min
July 10, 2023 Meditation Emotionale Selbstheilung I 191
Innerer Frieden in turbulenten Zeiten: Eine Anleitung zur Gelassenheit
Emotionale Selbstheilung ist ein kraftvoller Prozess, der uns ermöglicht, innere Wunden zu heilen und emotionale Blockaden aufzulösen. Es geht darum, unsere eigenen Emotionen bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und liebevoll zu transformieren. Diese Selbstheilung ermöglicht uns, uns von belastenden Gefühlen zu befreien und emotionales Wohlbefinden wiederherzustellen.
In dieser geführten Meditation wirst du eingeladen, eine bequeme Position einzunehmen und dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Die Meditation führt dich durch einen inneren Heilungsprozess, bei dem du dich mit deinen unangenehmen Gefühlen verbindest, ihnen Raum gibst und sie liebevoll heilst. Tauche ein in diese transformative Erfahrung, finde innere Harmonie und Balance und gehe gestärkt für die Zukunft daraus hervor.
Textinspiration: Veit Lindau
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Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings
Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
23 min
July 04, 2023Durchbruch beim Seminar - Wie eine Übung Danielas Leben veränderte I 190
Eine ermutigende Geschichte der Transformation
Heute geht es um eine sehr persönliche und inspirierende Geschichte: Daniela Schwaighofer erzählt von ihrer Transformation und ihren Erlebnissen beim Life Power Seminar. Dieses Event hat ihr Leben verändert und sie zu einer kraftvollen Version ihrer selbst gemacht.
Du erfährst:
wie man Veränderungen im Leben erfolgreich angehen kann.
wie Daniela ihre Komfortzone verlassen und alte Gewohnheiten überwinden musste, um ihr wahres Selbst zu entdecken.
welche Übungen und Erfahrungen ihr beim Seminar geholfen haben, um aus der Opferrolle auszusteigen und ihre wahre Identität zu finden.
wie wichtig das richtige Umfeld für persönliches Wachstum und Transformation ist.
wie die Unterstützung von einer Mentorin und einer Buddy-Gruppe ihr geholfen haben, Herausforderungen zu meistern und motiviert zu bleiben.
dass Eigenverantwortung, Mut und radikale Ehrlichkeit der Gamechanger im Leben sind
Wie Juliana als Coach ist :-)
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Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ
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Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc
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Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
52 min
June 25, 2023 Deiner Zukunft auf der Spur - Bettina Ludwig I 189
Wie der Mensch wirklich funktioniert
Wusstest du, dass es aktuell auf unserer Welt noch Menschen gibt, die Zukunft und Vergangenheit nicht sprachlich ausdrücken können? Menschen, die nur im Moment leben. Wo das Konzept von Besitztum nicht vorhanden ist und es keinen Wettbewerb gibt? Ich wusste es bis vor kurzem auch nicht und habe es von Bettina Ludwig - Keynotespeakerin und Kulturanthropologin – gelernt. Sie forscht über damalige und heutige Jäger und Sammler. Bettinas täglicher Antrieb ist: „Die Welt ein Stück verständlicher machen“
Viel Spaß bei dieser Folge
Links zu Bettina:
Zukunftssymposium:https://www.bettinaludwig.at/zukunfts-symposium/
Website: https://www.bettinaludwig.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bettinaludwig_at/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bettina-ludwig/
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Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings
Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
30 min
June 22, 2023 Lisa 2.0 - Raus aus der Montagsdiät, rein in ein neues Leben I 188
Wie Lisa mit Mut die Fassade bröckeln ließ und zu sich selbst fand
1 Jahr nachdem sie im Podcast zu Gast war und erzählte, wie sie sich vom Abnehmstress befreite, berichtet Lisa nun, wie sie ihr Wohlfühlgewicht nachhaltig erreicht hat und dass sie ein komplett neues Leben hat - auf allen Ebenen. In dieser sehr persönlichen Folge erfährst du, wie sie sich ihren Herausforderungen gestellt hat, Ausreden hinterfragt und negative Glaubenssätze in positive umgewandelt hat. Wir sprechen über den Bau ihres Hauses, der belastend war, aber auch lehrreich in Bezug auf Beziehungen. Lisa erzählt auch, wie der Prozess der Vergebung durch das Life Power Seminar ihr geholfen hat, alte Verletzungen und Vorwürfe loszulassen und positive Energien freizusetzen.
Du erfährst, dass sie lange hinter einer Fassade gelebt hat. Und wie diese Fassade gebröckelt ist, sie mit Mut da durchgegangen ist und so zu sich selbst gefunden hat.
Link zu Lisas Instagram-Account: https://www.instagram.com/_lisamali_/
Hör dir die Folge vor 1 Jahr an: "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
Links zu Juliana:
Kostenfreies Webinar 'Master your Body, Master your Life: Erst annehmen, dann abnehmen' am 22. Juni 2023 um 19 Uhr: https://julianakaefer.at/master-body-life/
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
57 min
June 17, 2023 Emotionales Essen und alte Wunden: Wie du deine negative Selbstsabotage loswerden kannst I 187
Insights aus meinem Coaching-Alltag
Darum gehts in dieser Folge: Beispiel-Thema im Hot-Seat-Coaching:
Emotionales Essen als Folge von emotionalen Wunden aus der Kindheit. Das Unterbewusstsein steuert unsere Emotionen und Gewohnheiten, daher ist es extrem wichtig, sich die unbewussten Dinge bewusst zu machen.
Selbstsabotage hat oft eine positive Absicht und ist eine Strategie, die man irgendwann entwickelt hat. Es braucht verschiedene "Zahnräder" für die Heilung der alten emotionalen Wunden und Persönlichkeitsentwicklung.
Es geht auch darum, neue Strategie zu entwickeln und den Fokus auf das Selbstwertgefühl zu setzen. "Sich selbst zur Priorität machen". Ich erzähle auch über meinen Ansatz: Wieder ein Team mit dem eigenen Körper werden, Emotionsmanagement, Umsetzung und Consistency.
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Kostenfreies Webinar 'Master your Body, Master your Life: Erst annehmen, dann abnehmen' am 22. Juni 2023 um 19 Uhr: https://julianakaefer.at/master-body-life/
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Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0
Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU
Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4
Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
35 min

About Powerful Me - Lebe dein Potenzial

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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.