Powerful Me - Lebe dein Potenzial

By Juliana Käfer - Lifecoach & BusinessmentorinSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Powerful Me - Lebe dein Potenzial episodes

August 28, 2018 #6 - Wie du in stressigen Zeiten innere Ruhe bewahrst
6 Strategien, die ich regelmäßig anwende
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17 min
August 22, 2018 # 5 - 20 Gründe für mehr Bewegung und Sport!
Dein Motivationsschub!
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16 min
August 15, 2018 # 4 - Entspannungsübung "Progressive Muskelentspannung"
PMR nach Jacobsen
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28 min
August 08, 2018 #3 - Mentales Training
Die Kraft der Gedanken!
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12 min
August 02, 2018 #2 - Iss dich fit!
5 alltagstaugliche Tipps
Infos zu den Makronährstoffen und eine Liste von Top-Lebensmitteln bekommst du hier: https://www.julianakaefer.at/download/
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10 min
July 27, 2018 #1 - Lebst du schon oder funktionierst du noch?
Impulse für mehr Lebensqualität
Link zu den Arbeitsblättern zur 1. Episode "Lebst du schon oder funktionierst du noch?" https://www.julianakaefer.at/download/
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18 min
July 23, 2018 #0 - Intro zum FitEssDenker-Podcast
Diese Episode ist das Intro zum FitEssDenker-Podcast - hier erfährst du Genaueres über mich, meine Beweggründe, diesen Podcast zu starten und was dich in Zukunft hier erwarten wird.
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9 min

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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.