Wem beim Yoga das Atmen oder die Meditation zu esoterisch ist, könnte sich für Poweryoga begeistern. Bei diesem Workout geht die Post ab, Poweryoga ist schweisstreibend und hat doch mit Yoga zu tun. Zumindest wenn es um die einzelnen Figuren und den Flow geht.

Poweryoga kann man in einem Yogastudio, ab Video oder in einem Fitnesscenter machen. In letzterem ist das Angebot an Poweryogakursen am grössten. Häufig wird Poweryoga zu aufpowernden Beats gemacht.

Sicher ist: Beim Poweryoga kommen Sie ins Schwitzen. Der Geist dagegen und die Atmung, die spielen - je nach Angebot - eine untergeordnete Rolle.