I det här avsnittet delar jag min egen resa med prestation – hur jag gått från att känna att jag måste prestera för att duga, till att hitta kraft och glädje i att prestera från hjärtat. Vi pratar om skillnaden mellan prestation som flykt och prestation som kraftkälla, varför många av oss känner att vi måste vara duktiga för att bli älskade, och hur det påverkar både kroppen och själen. Med insikter från Gabor Maté, Brené Brown och No Bad Parts diskuterar vi hur sårbarhet kan bli en väg till energi, glädje och hållbar prestation, och ställer frågor som hjälper dig att reflektera över varför du presterar och vad som verkligen ger dig mening.

Boken jag nämner: No Bad Parts

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching

Retreat i deia 1-4 okt! Häng med Carolinenorbelie.com

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected].

Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!

Ha en härlig vecka,

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.