Problema emprendedores no priorizar tareas importantes

Solución: Apagar el fuego. Gestionar el tiempo. Hacer lo importante. Planificar.

Caso real.

Mínimo viable.


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Graba podcasts cortos para ser más productivo

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Directo al grano
No repiten una y otra vez
Lo dicen y terminan
Pueden crear más episodios
Pueden tener más patrocinios
Más oyentes porque es rápido
Los oyentes escuchan todo
Un contenido de un artículo puedes crear varios episodios
Ideas más fáciles
Más productividad
Puedes hacer otras cosas
Puedes crecer más rápido porque se posiciona en Google
Mi podcast 1 minuto podcast tuvo mucho éxito

Siempre puedes crear episodios más largos


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En este nuevo episodio del podcast Productividad Máxima te revelo tu mayor error de productividad que te está limitando.

El hábito que mata tu productividad y cómo solucionarlo

- Dormir con el móvil en la mesilla de la cama

- No descansas
- Notificaciones
- No desconectas
- Tu cerebro siempre activo
- Lo acabas usando sin sentido
- Mala postura
- Empiezas el día cansado
- Adicción

Si lo dejas en el salón:
- Resultados rápidos en 3 días
- Deja el móvil en modo vuelo en el salón
- Te ayuda a despertarte la alarma
- Las ideas las apuntas en horario de trabajo
- Las ideas te llegarán en otros momentos
- Reducirás ansiedad y estrés
- Evitarás distracciones de redes sociales, amigos, whatsapp, consultas...

En definitiva serás mucho más productivo y tomarás el control de tu vida y te sentirás mucho mejor.


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A veces es necesario desconectar y descansar


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Las 14 mejores apps de productividad: https://borjagiron.com/mejores-apps-productividad/

✅ LastPass: App que guarda todas mis contraseñas de forma segura y las introduce por mí. Además permite compartir accesos a otras personas sin que tengan que saber mi contraseña (Perfecta para dar acceso a un Asistente Virtual por ejemplo).
✅ Meta Business Suite: App oficial y gratuita que me permite programar publicaciones en Instagram y Facebook.
✅ Calendario: La app del Calendario del móvil me permite añadir todas tareas para cada día reservando el tiempo oportuno para realizar cada día. Lo consulto cada mañana y me permite repetir tareas o moverlas fácilmente.
Keepa: Con esta app puedo activar una alerta de email para que me avise cuando un producto en Amazon baja de precio para comprarlo en el mejor momento.
Gmail: Me permite recibir emails y ordenarlos por los «No abiertos» para no olvidar los emails importantes.
Audible: Escucho audiolibros y aprendo mientras hago otras cosas. También uso la app 12min y Blinkist que me permiten escuchar resúmenes de libros y escucho podcasts con la app ivoox.
GasAll: Ahorro mucho dinero encontrando las gasolineras más baratas en mis rutas.
App Kindle: Con ella leo desde el móvil cientos de libros. Usar un lector electrónico como el Kindle Paperwhite está muy bien pero no lo llevo conmigo siempre.
Canva: Creo diseños con plantillas para publicar en mis redes sociales como Instagram. También creo presentaciones como esta «Secretos para crecer en Instagram».
Brave: El navegador más seguro que me permite quitar los anuncios de las webs y además ganar dinero.
Crypto: Puedo hacer un seguimiento de mis criptomonedas y ver las que tienen mayor crecimiento en cada momento para invertir en ellas.
IFTTT: Automatizo procesos y sincronizo distintas herramientas como por ejemplo para compartir los nuevos episodios de mis podcasts en mi canal de Telegram de forma automática.
Manychat: Transformo a mis seguidores de Instagram en clientes y alumnos de forma automática con secuencias de mensajes automatizados.
Metricool: Puedo ver en un único lugar la evolución de todos mis proyectos en cuando a visitas y crecimiento.


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Así te intentan timar y estafar hoy en día

Cada vez más. Denuncia y comparte. Busca siempre antes en Google “Timo” fíjate en los textos y la ortografía. Desconfía siempre de oportunidades y mensajes.


1. SMS de banco con problema de acceso o seguridad para dar tus claves

2. Sms paquete de envío y que hagas click porque está retenido

3. WhatsApp de familiar

4. Instagram fake que te sigue

5. Roban tu cuenta de Instagram te piden que mandes captura

6. Marketing Multinivel que son estafas piramidales dónde el producto es lo de menos y el dinero realmente se gana atrayendo a otros al negocio

7. Email para que te manden dinero. Fíjate siempre en el email que te lo manda.

8. Email con problema de acceso a app como Coinbase. Muchos en inglés de criptomonedas

9. Email Apple ID bloqueado


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IFTTT, Make (antes Integromat) y Zapier para automatizar Redes Sociales, Podcasts, Telegram y más tareas

Probando a sincronizar RSS y que salga en canal de Telegram de Triunfers.
Audios de podcasts y artículos

Tutorial Telegram Make: https://www.youtube.com/watch?v=ePQQWw-Xo14
Tutorial Telegram Make (Integromat) en español: https://www.youtube.com/watch?v=cYf-3erN_oE
Tutorial Telegram IFTTT: https://www.youtube.com/watch?v=1Tu1vo_YjSk

Make 1000 acciones gratis al mes pero 2 tareas o escenarios activos. Más 9$/mes https://borjagiron.com/make
Zapier 100 acciones al mes gratis o 750 por 20€/mes (Plan anual)
IFTTT acciones ilimitadas pero 5 tareas gratis. 20 tareas por 2€/mes con plan anual.

Muy fácil de usar.

5 programaciones o My Applets
Ilimitadas veces

PRO me sale opción por 2 o 4€/mes pago anual
https://borjagiron.com/ifttt

Cada vez que publico nuevo posts de mi blog o se republica uno antiguo se comparte gracias al RSS en Twitter, Página de Facebook y Linkedin.

Pinterest no sale y uso dlvrit.com

- Plugin cada día actualiza fecha de un post de borjagiron.com y así se publica en rrss.
Republish Old Posts (Estoy probándolo)
RevivePress (Estoy probándolo)


Plugin Revive Old Post satura mi servidor. Pago para siempre 250€.

Zapier para integrar WordPress con Benchmark. 750 tareas mes por 20€/mes con plan anual.
Alternativa Integrately.com (Mucho más barato. 20$/mes 14.000 tareas en lugar de 750)

Probando los 14 días de prueba gratis
Escribo a IFTTT para que añadan Benchmark y WordPress

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25 Hábitos rápidos para ser feliz

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Cómo ser feliz: https://borjagiron.com/como-ser-feliz/

La felicidad es un concepto totalmente subjetivo.

Esto quiere decir que en realidad la felicidad no existe como tal y es cada uno de nosotros el que identifica este concepto de felicidad y lo define.

La felicidad es por tanto un sentimiento que mide nuestro nivel de bienestar.

Química del cerebro: endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina

1. Acuéstate pronto o no te despiertes con despertador
2. Ten amigos: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie: https://amzn.to/3yaWEAu
3. Hobby. Baila
4. Orden en casa
5. Viaja
6. Aguanta 1 minuto antes de comer
7. Medita
8. Masaje
9. Propósito
10. Abraza
11. Conoce gente nueva
12. Escucha música y podcasts
13. Sonríe
14. Escucha monólogo
15. Huele flores
16. Mira las estrellas
17. Toma el sol. Luz.
18. Agradece
19. Cacao 99%
20. Acaricia mascota
21. Paseo naturaleza
22. Nada en piscina o mar
23. Gym
24. Salta 10 veces
25. Sexo


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Dormir bien es clave para ser productivo
Cómo dormir y descansar bien de una vez por todas
Es la base de todo
Felicidad, éxito

1: La práctica de la atención plena y la meditación te ayudan a dormir profundamente
- La cantidad perfecta para dormir está entre 7 y 9 horas para los adultos

Dormir más de 9 horas cada día está relacionado con distintas enfermedades
Cambiar tu horario de sueño durante la semana puede ocasionar problemas de salud
Hacer ejercicio por la noche no afecta a la capacidad de dormir, incluso puede ayudarte

2: Apagar el teléfono por la noche y déjalo en el salón

3: Controla tus sueños: Sueños lúcidos
Podemos tener 4 o 5 sueños por noche y pasar por la fase REM
Parece que podemos tomar el control de los sueños con el método “incubación de sueños”
Dite en tus sueños “sé que esto es un sueño” y podrás tomar el control de tus sueños.
Si nos entrenamos para estar más presentes en nuestro día a día podremos dormir mejor
Mientras soñamos nuestro cerebro paraliza los músculos de los brazos y las piernas

4: Prestar atención a lo que haces por el día y observar la naturaleza ayuda a dormir mejor
Haz deporte.

5: No tomes Pastillas para dormir. Generan dependencia.

6: No te obligues a dormir.
Ten paciencia. Metete en la cama solo cuando tengas sueño
Si te despiertas y te cuesta dormir puedes levantarte y hacer una actividad tranquila
Ponte a leer en Kindle.

7: Apaga y cierra todo. Oscuridad total.
La luz del sol afecta directamente en nuestro sueño
Se recomienda una siesta diaria de no más de 30 minutos

8: Levantarte siempre a la misma hora ayuda a dormir mejor

9: Alimentación con dieta KETO.

10: Colchón

11: Temperatura: Suelo radiante.

12: Masaje

13: Reduce estrés: cambia de trabajo, delega, automatiza...

14: Bebe agua

15: Retenedor dientes

16: Evita ruidos. Ventanas insonorizadas. Sonido pájaros.



Productos dormir mejor:
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Cómo ahorrar en tu factura de la luz

Escuché que se desenchufara la tv para ahorrar luz.
TONTERÍA

1. Cambiar el contrato o de compañía. Tarifa regulada por el gobierno: PVPC (Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor)
Las horas valle son las franjas horarias más baratas de la luz y corresponden las horas comprendidas entre la medianoche y las 8 de la mañana, así como las 24 horas durante los fines de semana y los festivos nacionales.

2. Pon paneles solares o energía geotérmica
3. Cambia electrodomésticos. Frigorífico.
4. Cambia bombillas por leds
5. Pon lavadora desde las 24h o antes de las 8am.

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