Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona

El Dr. Alejandro Adler es psicólogo y economista. Ha creado y evaluado programas de educación positiva en muchos países y sido asesor de la ONU. Hoy en día acompaña a las personas en la toma de decisiones cruciales en su vida y en la consecución de sus objetivos. En esta charla nos habla de la congruencia, del burnout y las relaciones interpersonales, además de compartirnos tips para educar a los niños y para vivir más plenamente.

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Isabella Meneghel @isaontheroad investiga el bienestar en las organizaciones y qué prácticas concretas lo pueden promover. En esta charla hablamos del burn-out, liderazgo y resiliencia, y nos da tips para que nuestros lugares de trabajo sean más sanos.

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Francisco Diaz Pincheira @psicologo_franciscodiaz, especialista en bienestar en el trabajo, acaba de recibir un premio por uno de los mejores trabajos en el 10º Congreso Académico y Profesional Internacional sobre Felicidad. Para celebrarlo les comparto su reciente aparición en mi podcast.

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Bienvenidos a mi estudio, el Estudio de la Felicidad. ¿Has oído que el 40% de tu felicidad depende de ti? Hmm... no es tan sencillo. En este episodio profundizamos en la evidencia sobre los factores que explican el nivel de felicidad de las personas.

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En este episodio Loretta Nieto @psicologiaconloretta, psicóloga y Maestra en terapia sexual, certificada en terapia de pareja, nos nos dice cuales son los temas más comunes que llevan a las parejas a buscar terapia, centrándose en la comunicación, la sexualidad y los límites con el entorno. También nos habla sobre la importancia de la comunicación asertiva y cómo la sexualidad puede ser un reflejo del estado de la relación. Espero que lo disfrutes tanto como lo disfruté yo.

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Bienvenidos a mi estudio, el Estudio de la Felicidad. Mucha gente me ha preguntado si no es posible que el optimismo nos haga caer en la "positividad tóxica"? ¿Tú qué piensas? Aquí les doy mi opinión.

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En este episodio Mónica López Hernando @psicologamonicalopez, psicóloga clínica especialista en bienestar y felicidad, explora con nosotros la psicoterapia positiva, un enfoque que no solo aborda el dolor y el sufrimiento, sino que también busca potenciar las fortalezas y recursos de cada individuo. Mónica es un verdadero cofre de tesoros de consejos prácticos para nuestra vida cotidiana. Espero que disfrutes esta conversación tanto como yo.

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¿Has oído hablar de "estar en flow"? En este episodio te explico qué es este estado y por qué es importante.

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En esta conversación Angela Feojoó, mentora de escritura, consultora editorial y especialista en escritura terapéutica y psicología positiva, explora con nosotros la conexión entre la escritura y el bienestar, destacando cómo la escritura puede ser una herramienta poderosa para expresar emociones, organizar pensamientos y fortalecer vínculos. También nos comparte su enfoque sobre la escritura como herramienta para el autoconocimiento y el bienestar emocional. ¡No se lo pierdan!

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"El dinero no compra la felicidad" decimos con mucha frecuencia. ¿Tú qué opinas? En este episodio te cuento qué dicen las investigaciones sobre el dinero y la felicidad.

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