PT Podden

Hur ska man komma igång med styrketräning? Lyssna på Casper Nevala som berättar allt om knäböj, marklyft och bänkpress. Det här är första avsnittet av vår tvåpunkt serie inom styrketräning.

Vill du gå en kurs inom styrkelyft? Gå in på www.intensivept.se/workshops där vi regelbundet har workshops inom olika områden.

I det här avsnittet pratar vi med Alfons Fallqvist om hur man jobbar med målsättning och vad ett positivt mindset är. Han delar med sig av sina erfarenheter och berättar om hur han har lyckats bli nominerad till årets PT - två år i rad. Särskilt imponerande är att han endast har jobbat som PT i två år. Det är en 100% "good good streak". Utöver detta har han vunnit flera priser bland annat som "Ung Entreprenör i Arboga". Check it out.

Vill du veta mer om Alfons? Han har Instagram, en egen podcast och en youtube kanal:

AF Träning & Rehabilitering Instagram

AF Träning & Rehabilitering Podcast

AF Träning & Rehabilitering Youtube

Maria Michael är en sann inspiration. Hon har tagit fram Fitnessbutter, ett hållbart jordnöttsmör berikat med protein som passar perfekt för dom som tränar lite extra. I det här avsnittet pratar vi om hur hon har gjort det och du får tips till hur du ska testa din produkt - oavsett om det är PT Duo, en T-shirt eller ett BCAA Te. 

Kolla in Fitnessbutter HÄR!

I det här avsnittet pratar vi med Daniel Evaldsson om hur man ska lägga upp sin konditionsträning. Här kommer även några länkar till vad som diskuteras i avsnittet:

Fördelning av konditionsträning

Kravprofil för OCR

Styrketräning för löpare

Vi vet många som har gått i tankebanan att utbilda sig till Fysioterapeut i samband med sin PT-Utbildning. Men vad egentligen är det man ger sig in på? I det första avsnittet av PT Podden pratar vi med Erik Lavesson om hur det är att vara både PT och Fysio. Erik kommer även med massor av praktiska råd som du kan tillämpa med dina klienter.