千嫚 嫚嫚說

八項參考指標觀察你對於生活的厭倦程度。聊聊如何對世界保持活力熱情、釐清自己在工作、生活或感情中面臨的問題。


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為什麼我的溝通總是有溝無通？字面上的意思明明都沒錯，但傳到聽者耳裡就變成了另一個意思？怎麼做才能精準溝通、第一時間將意思傳遞到位呢？

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When you learn, teach. When you get,give. 得到和給予，從付出中再收穫。有時我們也在付出中，發現了更強韌的自己。

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什麼叫做愛？愛的定義是什麼？ 陶子以洞悉世事的敏銳心思，將自己和友人們的感情生活，真實顯現在淺白生動的情節中。時以妙喻，時以論理，鋪陳出她對男女情愛最犀利的見解，照見你我在尋愛歷程中跌撞掙扎的心情。
 
人真的很奇怪。上市場會為了空心菜爛掉幾遍葉子計較半天；買衣服稍微有點鉤紗就要求退貨；吃麵吃到蟑螂又告到消基會吵翻天。凡是對自己有害的、讓自己吃虧的，一概不能接受！說起來，這也不過多給十元、拉個肚子的小損失，居然可以錙銖必較到滴水不漏的境界。那，愛情呢？


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如果要用一個詞一句話來形容今年，你浮現的答案是什麼呢？我的答案是「探尋」，雖然探尋的結果有好有壞，不盡理想，但總是有收穫。別因為太急著要創造不一樣，而否定了尋找不一樣的過程。
 
【 2022女人迷手帳Flow with Life 】
千嫚受邀擔任了2022女人迷手帳Play with time的日子體驗大使，如果你也是熱愛生活、喜歡追求質感、期待把每一天都過得不一樣的人，那你也一定會喜歡這本滿是細節與溫度的手帳。今年的手帳設計主題為『Flow with Life 順流生活』讓接下來 365 天成為不再輕易流逝的日常，「把遺忘變成難忘，把日常變成恆常」。
 
手帳連結：https://womany.net/s/z2b5f56
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聊聊現代網路霸凌現象、千嫚遇過的關於網路隱私安全與校園霸凌的真實經驗。並談談以搜尋引擎網站公司為背景，探討職場潛規則、網路霸凌、社會亂象的韓劇請輸入檢索詞WWW。

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桃園市政府青年事務局【1211心靈包廂】12月11日於青年局展演廳舉辦，邀請1件襯衫創辦人黃山料、跨性別網紅Youtuber娘娘及iWIN網路內容防護機構的專業講師以多元觀點討論網路現象。

活動即日起開放報名，參加論壇活動還有機會抽中多項好禮，活動當天也將同步於青年局臉書粉絲專頁進行直播，不論線上或實體參與。
相關訊息可查詢網頁https://tyyoungnet.tw/

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最近身邊許多好友又紛紛進入「年末職涯思索狀態」，在與朋友聊相關話題時，我發現無論大家的工作是什麼、正面臨到什麼情境、處於什麼轉折，討論後最後問題都會回到「現階段，工作對的意義是什麼？」扣除睡眠，工作幾乎佔領著我們一天中一半的時間，定義工作等同於定義了你追求的生活樣貌，形塑著你想成為誰。

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自信是種狀態的掌控與展現，從調整說話方式、控制肢體語言與相信自己傳遞的內容開始培養說話的自信感。

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「我畫我自己，因為我是最認識我自己的人。我從不畫夢想或夢魘，我只描繪我的現實。」芙烈達‧卡蘿將發生在她身上的先天性身殘、幾乎致命的重大意外、生命裡的破碎與悲慟，與毀滅式的不忠情感轉化成一幅幅歷久不衰的經典畫作，透過這些創作重生，縫補自己破碎的身體與心靈，展現對生命的堅韌、狂愛與熱情。


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有問題產生，就意味著我們敢於思考，才能從中發現眼前現況與我們思路不同的地方，而提問就是把我們的想法適當地表達出來。這集與大家分享訓練提問力的好方法。
 
1.    清楚自己為什麼而問，從場合或目的設定問題
2.    好的問題通常具備同理心，多點空間彈性
3.    避免預設立場，讓大家想拿起武器的提問
4.    從自身經驗優化，想想下次怎麼問會更好


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