RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

CHAQUETA IMPERMEABLE TRANSPIRABLE TRAIL RUNNING: Como cuidarla, por Mayayo.

Nuestra sección Chaqueta trail running comparte hoy una guía de mantenimiento para que nuestra membrana impermeable – transpirable y el deperlante exterior tengan una vida lo más sana y larga posible.La misma chaqueta gore tex, pertex o de otra membrana rendirá de forma diferente según el cariño que sepamos darla a lo largo de su vida. Vamos con algunas ideas clave para que rinda más y mejor a largo plazo, con Mayayo.

Este invierno de lluvias torrenciales, fuertes ventiscas y nevadas es un maravilloso regalo para los enamorados de la montaña que vivimos en la Sierra de Guadarrama. Tambien es una dura prueba para mis chaquetas de trail running que vuelven, día sí, día no, caladas, sucias o ambas cosas.

Una prenda ligera y aparentemente indestructible que, mal cuidada, envejece antes de tiempo y deja de cumplir su función justo cuando más falta hace. De ahí que como veterano en esta lides me haya animado a compartir con vosotros algo de lo  aprendido en 40 años de andar, correr, esquiar, ciclar o escalar por el monte: Han sido muchas cosas a base de horas, desnivel y tormentas mal calculadas, con muchas chaquetas gastadas de Salomon, Raidlight, Adidas, Helly Hansen, Inov-8 y más…

Este reportaje busca ayudarte a  alargar la vida útil de tu chaqueta de trail running y por ello mismo, mejorar su rendimiento real en tus carreras de montaña. Vamos a hacerlo en cuatro bloques, porque cuidar bien una chaqueta técnica es, en el fondo, una forma más de respetar la montaña… y tu propio pellejo. Membrana impermeable-transpirable; Deperlante; Como lavar y Como secar.

CONCLUSIÓN.

Cuidar una chaqueta trail running no es una obsesión de maniáticos del material. Es una prolongación lógica del respeto que mostramos por el resto de nuestro equipo y por nosotros mismos. En montaña, el margen de error es pequeño y la meteorología no entiende de excusas. Una chaqueta bien mantenida pesa lo mismo, ocupa lo mismo y protege mucho más.

Al final, la gran paradoja es esta: cuanto mejor cuidas tu chaqueta, menos piensas en ella cuando corres. Y eso, para un corredor veterano, es la mejor señal de que todo está funcionando como debe.

Sergio Mayayo

#carrerasdemontaña #radiotrail

FARTLEK TRAIL RUNNING: Entrena tus carreras de montaña con juegos de velocidad.

Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy como aplicar este «juego de velocidad» creado hace cien años en Suecia para mejorar hoy en nuestras carreras de montaña.

 El entrenamiento Fartlek nació para el campo a través en 1930. Este modelo de entrenamiento está a punto de cumplir sus primeros cien años, pues fue desarrollado en la década de 1930 por el entrenador sueco Gösta Holmér para mejorar la velocidad y la resistencia de su equipo de cross country. 

Arrancamos este programa con un veterano comentario de Mikel aplicando el humor al fartlek y seguimos analizando qué es y como aplicarlo hoy día, con Mayayo. Sea con el enfoque de Mikel desde Irún y con el de Alejandro desde Cercedilla, lo cierto es que el juego de velocidad creado por los suecos se adapta especialmente a populares veteranos que quieren maximizar el método sin pagar peajes absurdos.

FARTLEK: QUÉ ES

La idea original nació para romper dos cadenas que sufrían al entrenar los corredores de campo a través y que, con los años, creo también se nos han colado en el trail: el rodaje siempre igual para los populares y la serie siempre medida al milímetro para los élites. El fartlek propone justo lo contrario: Alternar cambios de ritmo dentro de una salida continua, usando el terreno, el viento, el cuerpo y la cabeza como metrónomo. Tú decides cuándo aprietas, cuánto, y cómo vuelves a la calma… pero lo decides con intención, no por capricho. Y todo con un enfoque de divertirse corriendo, jugando con el esfuerzo y el terreno.

FARTLEK: COMO APLICARLO AL TRAIL RUNNING. 

El rendimiento en la montaña es una mezcla de motor y voluntad, pero la voluntad es un músculo que también se fatiga. El fartlek te entrena la toma de decisiones bajo estrés: “aprieto hasta esa curva”, “mantengo hasta el collado”, “recupero aquí sin dormirme”, “en esta bajada corro rápido sin perder la técnica”. Ese diálogo constante entre ambición y prudencia es la clave para competir bien.Sin olvidar que como apuntaba Mikel los corremontes populares somos un poco pájaros, anárquicos y el fartlek se adapta de cine a nuestro entrenamiento día a día  real.

Con piernas pesadas, puedes hacer cambios más cortos o menos agresivos; si estás fresco, alargas un bloque fuerte. Si corrres un barrizal conviertes la sesión en técnica. Si hace viento, juegas con la exposición. Puedes ajustar la carga sin renunciar al objetivo, lo que permite acumular semanas buenas, que de verdad construyen un corremontes más completo.

CONCLUSIÓN:  Al final, tal como yo lo veo el fartlek en montaña es eso: aprender a jugar con el esfuerzo… sin que el esfuerzo juegue contigo. Si ya los has usado, déjanos a Mikel y a servidora en comentarios como fue tu experiencia con estos juegos de velocidad para entrenar tus carreras de montaña.

Sergio Mayayo 

#carrerasdemontaña #radiotrail

Alex Honnold y el riesgo de muerte en directo como espectáculo, por Mayayo en Radio Trail.

Nuestra sección ACCIDENTE MONTAÑA repasa los pros y contras del enorme éxito de audiencias logrado por la escalada de un rascacielos de 508 metros sin cuerda en Taipei por el maestro de la especialidad.Repasamos quien es Alex Honnold como guru del free solo, su escalada en Taipei 101 para a partir de ahí repasar pros y contras éticas de esta deriva, antes de cerrar con la opinión personal de Mayayo.

Seamos claros: Alex Honnold es uno de los mejores escaladores que han existido jamás. Su control, su inteligencia y su compromiso están fuera de toda duda. La escalada en solo integral, practicada de forma privada, reflexiva y sin exceso teatral, puede ser una expresión legítima de maestría personal.

Pero convertirlo en Streaming Live, creo que cruza una línea.No porque Honnold pueda morir —los montañeros siempre hemos aceptado esa posibilidad— sino porque creo que yo, como espectador, no debería ser invitado a esperar ser testigo directo de ello en vivo y en directo. Para mí existe una diferencia moral profunda entre respetar la elección de alguien y monetizar su posible fracaso.

El riesgo cero no existe, claro que lo sabemos:El deporte de montaña siempre ha implicado riesgo, pero tambien ha implicado límites. Los cascos sustituyeron a las cabezas desnudas. Las cuerdas sustituyeron a las oraciones. Las normas existen no para esterilizar la aventura, sino para proteger su significado.

Cuando el riesgo se convierte en el producto y no en el precio, corremos el riesgo de que el deporte pierda su alma y se transforme en espectáculo al más puro estilo del Circo de Roma.Las retransmisiones en directo de actos potencialmente mortales quizá invitan al público a participar en algo insano: una respiración contenida que solo se libera si hay supervivencia. Eso no es inspiración. Es extorsión emocional.

Como corredor de montaña, montañero y cronista de la cultura de resistencia desde hace décadas, creo profundamente en el enorme valor que tiene enfrentarse al miedo personal de cada uno. Pero así como creo que el miedo afrontado en privado ennoblece, entiendo que el miedo consumido colectivamente como entretenimiento, corre el riesgo de corrompernos.

Que Honnold escale siempre que lo desee en libre, si esa es su verdad. Pero ojalá que las cámaras sepan respetar su compromiso y lleguen solo después, humildes, a contar la historia cuando la supervivencia ya no sea un suspense y la muerte no sea una métrica de audiencia.

Hay aventuras extremas que no deben retransmitirse en directo.No porque dude de la grandeza humana, sino porque creo que asumir el máximo compromiso con la montaña  merece también el máximo respeto y dignidad.

Sergio Mayayo. 

#carrerasdemontaña #radiotrail

FERNANDO GARCÍA HERREROS: De Bustarviejo a Zegama. Leyendas del trail, por Mayayo.

Nuestra sección LEYENDAS TRAIL celebra hoy el legado de aquel pionero, caído en acto de servicio como bombero el 24 de Junio del 2006.Fernando fue un pionero en las carreras de montaña en España: Sumó victorias en Maratón Alpino Madrileño, Zegama Aizkorri, Campeonato de España y representó a nuestro país en la primera selección de la historia (Europeo 2002). Hoy, quería compartir su legado con vosotros. 

TARZÁN DE LAS MONTAÑAS. El sobrenombre de “Tarzán” no era marketing ni pose. Se lo ganó en carrera, especialmente en descensos técnicos donde bajaba sin frenar, con una zancada amplia, brazos abiertos y una lectura del terreno que parecía más instintiva que aprendida. Rivales directos de la época recuerdan que no miraba atrás y que, cuando se lanzaba cuesta abajo, el grupo se rompía. No era el más fino subiendo en pistas, pero en terreno roto marcaba diferencias. Uno de sus compañeros de selección en 2002 lo resumía así: «Cuando Fernando decidía correr, el resto decidíamos sobrevivir.»

ZEGAMA AIZKORRI 2003:  Uno de sus hitos más recordados, y que hoy cobra un valor casi místico para los románticos del barro, fue su victoria en la II Zegama-Aizkorri en 2003. En aquella edición, cuando la prueba aún no era el fenómeno mundial que es hoy pero ya destilaba su esencia épica. Varios testigos recuerdan que llegó a Sancti Spiritu con el rostro cubierto de barro, sin levantar los brazos, saludando con la cabeza. Preguntado en meta por la dureza de la prueba, respondió con media sonrisa: «Esto es lo que me gusta. Si está fácil, no es Zegama.» 

Fernando se impuso aquel día con una autoridad aplastante bajo la niebla y el barro del Aizkorri. Cruzó la meta en 4h08:44, una marca que en las condiciones de la época y con el material de entonces, demostraba su talento salvaje

Fernando nunca quiso reducirse a la etiqueta de deportista. En el parque de bomberos era uno más, rehuía privilegios y jamás pidió cambios de turno por competir. Para él, ser bombero era la prioridad. Tras su fallecimiento, varios compañeros recordaron que había salido voluntario en numerosas intervenciones complicadas y que era especialmente cuidadoso con los más jóvenes del cuerpo.

La tragedia golpeó a la comunidad montañera y al cuerpo de bomberos el 24 de junio de 2006. Fernando falleció en acto de servicio a los 40 años, cuando el camión motobomba en el que regresaba de una intervención en el parque de Alcobendas volcó en la M-40 de Madrid. Su decisión de ser donante de órganos, confirmada por su familia tras el accidente, salvó varias vidas. Un último acto coherente con su manera de estar en el mundo

Sergio Garasa Mayayo.

.#carrerasdemontaña #radiotrail

ANTA GUANJUN:ZAPATILLAS TRAIL RUNNING PREMIUM DESDE CHINA. ENTREVISTA POR MAYAYO. 

Durante nuestra visita al ultramaratón Hong Kong 100, tuvimos la oportunidad deasistir al lanzamiento mundial oficial de las zapatillas de trail running decompetición Anta Guanjun Saker 3RC, el producto estrella del patrocinadorprincipal del evento. Posteriormente, entrevistamos a su director general sobrela historia de la marca, su estrategia futura y las prioridades de producto.Escucha la charla de Mary ahora mientras habla con nuestro editor Mayayo sobre lasperspectivas de futuro de su marca y analiza hasta 11 puntos sobre cómo será eltrail running en 2035.La gama Anta Guanjun (AG) representa la cúspide de la investigación y el desarrollo (I+D) de Anta Sports en equipamiento para actividades al aire libre y trail running de alto rendimiento y durabilidad. Esta línea se centra en la tecnología de vanguardia y la colaboración con atletas para crear productos que aborden entornos y desafíos exigentes.Anta Guanjun es el patrocinador principal de la prestigiosa Ultra Maratón Anta Guanjun Hong Kong 100 (HK100), donde la mexicana Miriam Morales triunfó en la carrera de 31km que abría el programa. Este evento sirve como plataforma para el lanzamiento de nuevos productos, como las zapatillas de trail running Saker 3RC, y muestra el rendimiento de estas zapatillas a nivel mundial.Para terminar, repasamos con Mary las once apuestas clave de Mayayo cara al trail running mundial 2025, donde la especialista china debate hasta donde de acuerdo o no, con ese futuro previsto. 

Sergio Mayayo. 

#carrerasdemontaña #radiotrail

Zapatillas gore tex 2026: Como usarlas y top4 por Mayayo.  

Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX os presenta las últimas novedades de una categoría que este invierno, ante las intensas nevadas de los útlimos días cobran especial protagonismo

Las top4 zapatillas Gore tex elegidas son: Adidas Terrex Agravic GTX, Altra Timp 6 Gore tex, Saucony Peregrine 16 GTX y Scarpa Ribelle Run 2 GTX. Arrancamos con especial Radio trail sobre el tema, por Mayayo. La comparativa entre estos cuatro modelos pone de manifiesto la diversidad de enfoques en la integración de la membrana Gore Tex en zapatillas de trail. A la hora de elegir entre estos modelos, el perfil del corredor y las condiciones del terreno resultan determinantes.

Para quienes afrontan ultras y largas travesías en montaña invernal, donde la protección frente al agua es esencial y la comodidad prima sobre la ligereza, la Altra Timp 6 GTX y la Scarpa Ribelle 2 GTX se presentan como opciones sólidas, especialistas en lo suyo. En cambio, si la prioridad es la versatilidad y la adaptación a terrenos diversos, la Adidas Terrex Agravic GTX ofrece el mejor equilibrio entre protección y rendimiento, de ahí mi amor por ella. Finalmente,  si buscas ante todo agilidad, velocidad y una sensación más cercana a los modelos convencionales, la Saucony Peregrine 16 GTX me encanta por su ligereza y capacidad de respuesta.

Conclusión:

El uso de la membrana Gore Tex en zapatillas de montaña no es una decisión trivial. Para los corredores veteranos, acostumbrados a enfrentarse a todo tipo de climas y terrenos, saber cuándo incorporar esta tecnología puede suponer la diferencia entre mantener los pies secos y calientes o acabar la carrera con ampollas y molestias.En definitiva, veo la membrana Gore Tex como una herramienta clave para los corredores de montaña veteranos cuando no quieres que la meteorología limite tus entrenamientos y competiciones.

El notable avance en tipos de membrana y su integración en las zapatillas creo permite en 2026 que cada trail runner encuentre el modelo que mejor se adapta a sus necesidades, sin tener que renunciar a la protección ni al rendimiento.La elección entre estas cuatro zapatillas debe hacerse en función del tipo de rutas, la climatología habitual y las preferencias personales en cuanto a peso, ajuste y sensaciones en carrera. Así, la montaña sigue siendo el escenario donde la tecnología y la experiencia se unen para superar cada reto y disfrutar plenamente de la naturaleza, sin que ni el agua ni el frío sean un obstáculo insalvable.

Sergio Mayayo.

 #carrerasdemontaña #radiotrail

CORRER CON FRÍO PARA CORRER MEJOR: 5 ESTUDIOS CIENTÍFICOS.

Nuestra sección TRAIL RUNNING INVIERNO te propone hacer de ello un estímulo fisiológico distinto, medible y con efectos reales sobre el rendimiento. Desde la eficiencia cardiovascular hasta la adaptación muscular, pasando por la cabeza y la economía de carrera, te presento cinco estudios científicos que confirma que entrenar en frío suma para un corredor de montaña más completo, resistente y difícil de romper.

En ello confío, mientras termino mis entrenos en Cercedilla, rumbo al cálido Hong Kong en una semana.

PORQUÉ CORRER EN FRÍO TE HACE MEJOR.

Además de las mejoras fisiológicas, un beneficio clave adicional es la mejora de la tolerancia al dolor y al malestar físico. La exposición repetida al frío activa mecanismos de analgesia endógena y mejora la percepción del esfuerzo. Investigaciones recientes sugieren que el entrenamiento en frío puede elevar el umbral de tolerancia al dolor, una adaptación especialmente valiosa cuando la gestión del sufrimiento forma parte del rendimiento.

Pero entiende que eso no te hace mejor porque seas más “duro”, sino porque obliga a ser más completo. Mejora tu eficiencia cardiovascular, estimula adaptaciones metabólicas reales, refina tu técnica y fortalece tu cabeza.El frío no regala nada. Pero cuando aprendes a convivir con él sin heroísmos inútiles, creo que lo puedes convertir en un aliado silencioso. Uno que no se ve en tu coros training hub ni en garmin connect, pero que  confío aparecerá cuando más falta hace: cuando el día se complica y solo queda seguir avanzando.

CUANDO EL FRÍO TE HACE PEOR: LA LETRA PEQUEÑA.

Ojo! Porque el frío mal gestionado no suma, resta. Músculos rígidos, pérdida de coordinación, torpeza en bajadas y mayor riesgo de lesión aparecen cuando se corre sin calentar o sin protección adecuada. La hipotermia leve es traicionera y suele disfrazarse de cansancio. Si lo sabré yo, que he tenido lesiones tontas y algún que  otro susto por no calentar, comer algo o tener el respeto debido al abrigarme  ante una bajada de temperaturas en la montaña, tanto aquí en Cercedilla como en plena carrera por rincones tan distintos como Chamonix, Luz Saint Saveur o Canfranc.

Por eso, el corredor de montaña que mejora no es el que presume de pasar frío, sino quien aprende a dominarlo. Calentamientos más largos, estiramientos previos, capas bien pensadas, alimentación regular aunque no haya sed y atención constante al viento y a la humedad forman parte del entrenamiento invisible del invierno. Lo que así no te mata, seguro te hace más fuerte.

Sergio Garasa Mayayo

#carrerasdemontaña #radiotrail

MATT CARPENTER, EL HOMBRE RECORD ETERNO: Leyendas del trail, por Mayayo.

Nuestra sección LEYENDAS TRAIL celebra hoy el incríble legado de quien fue Emperador de Pikes Peak Marathon, Rey de Leadville 100 Miles y pionero mundial del Skyrunning. Cuando muchos corredores de élite mundial tomen la salida de Pikes Peak Marathon el próximo 20 de Septiembre 2026, solo el mejor entre ellos podrá soñar siquiera con derribar el record vigente, fijado por Matt el 15 de Agosto de 1993 en 3h16m39. Vamos con la leyenda del indomable Matt.

Tal como os expliqué hace poco en COMO MEJORAR TU VO2 MAX PARA TRAIL, la altitud es una de las palancas en dicho camino, Nadie la supo usar jamás tan bien como Carpenter, quien demostró en 1990 durante las pruebas del U.S. Olympic Training Center, un VO₂max de 90,2, una cifra casi de ficción incluso en grandes atletas de élite. Sí te lo estás preguntando, ya te lo digo yo: El propio Kilian Jornet está prácticamente en idénticos números. Ambos por encima de los 88 que marcara Miguel Induraín.

Si en nuestro siglo XXI el trail presume de global y sofisticado, en la década final del siglo XX el ecosistema era muy distinto: menos cámaras, más intemperie. Y allí Carpenter no fue un campeón ocasional: fue un dominador sistemático: Emperador de Pikes Peak, pionero del Skyrunning y Rey de Leadville fueron quizá los tres titulos que mejor resumen su palmarés.

Emperador de Pikes Peak: 18 victorias y la doble coronaLa cima de Pikes Peak fue su catedral, donde acumuló 18 victorias combinando Ascent y Marathon. Incluso logró un histórico “doblete” ganándolos 21k cuesta arriba del Ascent y los 42k del Marathon arriba y abajo….en dos día seguidos, un hito histórico. En la prueba reina, Carpenter ganó el Pikes Peak Marathon 12 veces, que se suman a sus seis victorias “solo” cuesta arriba.

Pionero del Skyrunning.Aunque su base competitiva fue Colorado, su palmarés incluye victorias en pruebas de skyrunning y montaña por medio mundo, donde destaca el Everest SkyMarathon de 1998 (Tíbet) con techo a 4.400 metros donde estableció el primer récord mundial oficial de altitud en maratón, reconocido por la Asociación Internacional de Maratones (AIMS) 7 de octubre con un tiempo de 2:52:57.  Estas aventuras en altura lo colocan junto a mitos como Bruno Brunod y Ricardo Mejía cuando el skyrunning era una mezcla de aventura y competición. Mítico fue el enfrentamiento de los tres en 1998 durante el primer Mundial Skyrunning de la historia, disputado nada menos que en las faldas del Cervino.

Rey de Leadville 100 Miles.El cambio decisivo llegó cuando Carpenter empezó a mirar más allá de los 42 km. Y lo hizo como hacen los grandes: entrando y rompiendo. En 2004 corrió el San Juan Solstice 50 Mile y fue su primera gran señal en ultras: ganó y estableció un récord (quedándose por debajo de 8 horas, algo enorme para la época en ese recorrido). Y en 2005 llegó el golpe que lo convertiría, para el gran público del ultrarunning, en “el hombre récord”: Leadville Trail 100.

MATT CARPENTER, LEYENDA.  En Carpenter, el récord es una cultura: la del corredor que eligió un entorno (Colorado), un enemigo (la altitud) y un método (la disciplina total) para construir algo que durara más que su propia carrera. Muchos de sus registros han caído —San Juan Solstice, Pikes Peak Ascent, Leadville—, y al caer han hecho exactamente lo que hacen los récords buenos: elevar el relato. Porque no se rompieron “por poco”: se rompieron después de años de intentos, por atletas extraordinarios, y con el peso de estar tocando un tótem histórico.

Y todavía queda ahí el gran símbolo: Pikes Peak Marathon 3:16:39, ese tiempo que sigue mirándonos como diciendo: “vale, ahora ven tú..si te atreves”

#carrerasdemontaña #radiotrail

MARATONES MONTAÑA 2026 ESPAÑA: MI TOP10 PERSONAL, POR MAYAYO:

Nuestro CALENDARIO CARRERAS MAYAYO te propone «Diez Mandamientos» entre 40-46km para gozar el próximo año de la enorme variedad de nuestros paisajes.

Y es que, para mí la maratón de montaña, entendida como esa franja de 40-46 km donde el cuerpo aún sueña con correr y la montaña ya exige negociar sigue siendo la prueba reina del trail running.

Este Top10, no busca la carrera “más famosa” ni la “más instagrameable”. Busca diez maratones españolas que, en mi opinión particular, por historia, ambiente, trazado y desnivel, creo vale especialmente la pena vivir. Aquí van, una por una, carreras de montaña que nuestro equipo ha vivido en persona y con ese pellizco que, tal como yo lo veo, distingue una carrera bonita de una carrera memorable.

Si 2026 te pilla con ganas de épica, aquí un calendario completo:

Mayo toca el cielo con Zegama para que recuerdes quién manda; Canarias te ofrece volcán y pinar para que no confundas “exótico” con “fácil”; junio te sube al Guadarrama y a Picos para que aprendas a sufrir con elegancia; el verano te coloca en Benasque con el sol como rival invisible; septiembre te lleva a Canfranc, donde el Pirineo habla serio; octubre te devuelve a Bagà con el trail más clásico; noviembre te remata con Dements para comprobar si tu cabeza sigue queriendo jugar cuando las piernas ya están pensando en manta y sopa.

1. 6 Marzo 2026 – Transgrancanaria Maratón

2. 28 marzo 2026 – Maratón Reventón El Paso

3. 9 mayo 2026 – Transvulcania Maratón

4. 17 mayo 2026 – Zegama-Aizkorri

5. 6 junio 2026 – Traveserina Picos de Europa

6. 14 junio 2026 – Maratón Alpino Madrileño

7. 18 julio 2026 – Maratón de las Tucas

8. 12 septiembre 2026 – Canfranc-Canfranc Maratón 45K

9. 3 octubre 2026 – Marató Pirineu

10. 8 noviembre 2026 – Marató dels Dements

EPÍLOGO: ¿Cuál sería tu once ideal?

Esta diez que hoy os propongo, ni son las únicas, ni pretenden ser “las mejores” para todo el mundo, pero sí son creo que reúnen tres ingredientes que para mí son sagrados: representativas de su tierra, historia detrás del dorsal y una organización que prioriza al corredor y a sus montañas, por encima de la facturación. Seguro que echas alguna en falta, dime cual al final del artículo en los COMENTARIOS que para eso está

CARRERAS DE MONTAÑA: Las 10 mejores actuaciones del 2025, por Mayayo.

Analizamos las diez actuaciones más extremas del año —cinco mujeres y cinco hombres— y explicamos por qué ese 877 de Tove Alexandersson marca un antes y un después en el rendimiento femenino, con Mayayo.

Jim Walmsley – ITRA Race Score 970. World Mountain & Trail Running Championships · Ultra Canfranc.

En 2025 hubo dos tsunamis simultaneos: En categoría masculina, el techo del rendimiento se elevó hasta cotas casi absurdas, de la mano de Jim, Tom y Remi. En categoría femenina, el techo no solo subió: fue repintado por Tove con un nuevo número, 877. Lo que sigue no es un ranking de fama ni de popularidad.

El ranking masculino comienza con un número que roza lo irreal. El 970 de Jim Walmsley no es solo el mejor score del año: es una de las declaraciones numéricas más agresivas que haya visto el trail running. Los campeonatos comprimen el talento como la gravedad. Liderar casi de salida a meta, como logró Jim frente el impecable trabajo de sus dos perseguidores franceses implica rendir a un nivel superlativo, donde la táctica pasa a segundo plano frente a la ejecución pura.

Tove Alexandersson – ITRA Race Score 877. World Mountain & Trail Running Championships · Canfranc Marathon. 

Hay victorias que se sienten como un fenómeno meteorológico. La de Tove Alexandersson pertenece a la segunda categoría. No solo ganó el título mundial de Short Trail, sino que batió el récord del recorrido, deteniendo el cronómetro en 5:04:20 y reescribiendo lo que se creía posible sobre ese terreno. Un 877 no es un accidente estadístico. Es lo que ocurre cuando una atleta generacional se encuentra con un circuito de máximo nivel en el día perfecto y decide no negociar con los límites. En un pelotón donde las diferencias suelen medirse en segundos, Alexandersson convirtió la separación en algo tectónico.

Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

#carrerasdemontaña #radiotrail