Entdecke, was Du in einer sogenannten "Depression" von meiner kleinen Hündin Stella lernen kannst!

Depressive Menschen neigen zu starkem Negativdenken, weil die negativen Denkmuster oft eine verzerrte Wahrnehmung der Realität hervorruft. Betroffene Männer und Frauen sehen die Welt durch einen pessimistischen Filter, der sowohl ihre Selbstwahrnehmung als auch ihre Erwartungen an die Zukunft beeinflusst. Negative Gedankenmuster verstärken die Symptome der Depression und können gleichzeitig deren Ursache sein, indem sie eine Spirale der Hoffnungslosigkeit und des Selbstzweifels erzeugen. In unserem Podcast werden wir beleuchten, wie diese negativen Denkprozesse entstehen, warum sie so hartnäckig sind und wie Du sie mit diesem ersten Schritt auflöst.

Wenn Du auch nach der Lösung für Deine belastenden Themen suchst und endlich raus aus dem Dschungel der negativen Gedanken und Gefühle willst, nehmen wir Dich an die Hand und gehen gemeinsam mit Dir in Deine nachhaltige Gesundheit. Kontaktiere uns jetzt! Wir freuen wir uns auf Deine Nachricht 💬

Herzliche Grüße,

Dein Team vom Deutschen Institut für Burnout und Depression