В гостях у меня врач онколог Пётр Никифорович. 15 октября - день борьбы с раком молочной железы. Поэтому в этом выпуске мы хотим поговорить о профилактике этого рака, о факторах риска, да и вообще о том, что такое рак?! Пусть все груди будут здоровы. 

Сотрудничество: [email protected] 

Instagram reo_mur 

LOVE

Французское выражение, обозначающее оргазм — la petite mort(«маленькая смерть»), подразумевает оргазменную потерю себя, которая уничтожает боль раздельности — одинокое Я исчезает в возникнувшем Мы.

Что такое оргазм?

Как он выглядит?

Какой механизм возникновения оргазма?

Вопросов меньше, чем ответов, поэтому этот выпуск будет в двух частях: сначала разберёмся, что вообще такое оргазм и какова его природа, а потом подробно поговорим о выдуманных (или нет?) точках, разберёмся, стоит ли имитировать оргазм или нет, а также выясним, какие есть способы получения оргазма, даже, если вы уже разочаровались в этой идее. 

Сотрудничество: [email protected] 

Instagram reo_mur 

LOVE

В этом выпуске я постараюсь рассказать, почему мастурбировать - это кайф! В чем плюсы и польза мастурбации? Какие есть мифы?

Надеюсь, этот выпуск поможет многим, если у вас есть вопросы к самим себе, вы стесняетесь и чувствует себя неловко, зная, что тоже, как и все, мастурбируете.

Пользуйтесь средствами гигиены и лубрикантами. 

Сериалы: 

1. Сериал Sex education 

2. Masters of sex – сериал 

 Книги 

1. «Мастерс и Джонсон о любви и сексе», Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон» 

2. Наоми Вульф - Вагина 

3. Эмили Нагоски - Как хочет женщина 

4. Лори Минц - Точка наслаждения 

5. Дарья Варламова и Елена Фоер - Секс от нейробиологии либидо до виртуального порно 

6. Юлия Лапина - Тело, еда, секс и тревога. 

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

Instagram reo_mur 

LOVE

Это первый выпуск из блока про секс. Мы решили начать с несколько сумбурного разговора. Я позвала рассказать свою историю мою дорогую подругу Нину Захарову, которая по совместительству великий дизайнер и авторка предыдущей и новой обложки этого подкаста. 

Мы поделились своими историями про ПЕРВЫЙ РАЗ. 

А также обсудили, что первый секс бывает по разным причинам, и важно хотеть этого, а не идти на уступки и спать с кем-то, потому что так надо, ведь это может быть травмирующим опытом. 

Ещё мы хотели донести мысль, что надо научиться любить и понимать себя, чтобы потом уметь объяснять своему партнеру/партнёрке, как и что ты любишь. 

И напомню, мы все разные, у каждого свои фишки и приколы, и это нормально. 

Сотрудничество: [email protected] 

Instagram reo_mur 

LOVE

Интимная гигиена, обсудим следующие моменты:

— Как часто надо мыться?

— Где брали информацию до интернета

— Как об этом можно и нужно говорить в семье

— Оля и её выборочная брезгливость

— Как учить ребенка личной гигиене

— Из чего состоят выделения и как понять, что пора к врачу

— Бритье и депиляция

— Спереди-назад или базовая информация о гигиене

— Как не переусердствовать в гигиене

— Средства для интимной гигиены

— Влагалище — супер-вещь!

— Ароматы ванили или нелепая история первого секса

— Про стринги

— Почему важно не забывать мыть руки!

— Оля и правило 5 секунд

История Кати — https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/personal/230180-endometriosis

Новость про вагинальные блестки — https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/digest-other/228532-vaginal-glitter 

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

Instagram reo_mur 

LOVE

Попросила Леру рассказать нам, что такое интерсекс, как с этим жить. Выпуск для всех, кто впервые слышит словосочетание "интерсекс человек", а также для тех, кто непонаслышке знает, что это такое. Такой вот вариант просвещения и поддержки. Здесь целая история о том, как диковинно может быть устроен наш организм. Пожалуйста послушайте этот выпуск, чтобы знать, какие вообще варианты внутренних и внешних составляющих бывают у организма. Это такой трогательный и очень интимный разговор, мы записали его, чтобы еще больше людей узнали об интерсекс людях. 

Я оставлю здесь ссылку на Лерин подкаст https://www.instagram.com/ouvlr/?hl=ru и на страницы сообществ https://www.instagram.com/interseks.ru/?hl=ru, https://www.instagram.com/intersexrussia/?hl=ru, где можно найти больше информации и поддержку.   

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

Instagram reo_mur 

LOVE

Сколько раз вы занимались сексом и не предохранялись? Были ли такие ситуации, в которых вы не пользовались презервативами с случайным или уже не очень партнером, потому что вас уверяли, что с "резинкой" кайф уже не тот, во время оргазма не выходит оркестр из ромкомов, а ракета не долетает до орбиты? А сколько я тут могу перечислить последствий незащищенного секса? А было ли, что по глупости и неопытности, вы уговаривались не предохраняться в угоду партнеру, забывая напрочь о себе? Так вот, в этом выпуске я хотела обсудить великий вопрос: "Почему парни часто не хотят барьерной предохраняться, хейтят презервативы и уговаривают партнеров делать так же". Еще хотелось понять, почему кому-то это даже доставляет удовольствие, какие могут быть причины такого поведения, что делать и как дальше быть. Дисклеймер: в процессе разговора с Лёней у нас появилось много новых вопросов по теме этого выпуска подкаста, было решено, что мы обязательно ответим на всё в следующих выпусках. А если вы хотите задать вопрос на тему контрацепции с точки зрения парней, пожалуйста пишите нам. Пожалуйста пишите нам, задавайте вопросы, ставьте лайки и оценки.  Этот выпуск, как и все предыдущие, мне помогала делать Лера Кусто - великий магистр монтажа и невероятная поддержка.  

по поводу сотрудничества пишите [email protected] 

Instagram reo_mur 

LOVE

Это необычный для меня выпуск, тк его делала одна, сама себя контролировала, смешила и напоминала, что я очень быстро говорю.

Контрацепция имеет такую же длинную историю, как и само человечество. Во все времена людей заботил поиск надежного способа предохранения от нежелательной беременности, а со временем и защиты от инфекций, передающихся половым путем.

Что только не придумывали люди: от экскрементов животных до удивительных изобретений из резины и жидкого серебра. 

Мне показалось, эта тема будет интересна многим, поэтому слушайте новый выпуск подкаста "Раздвиньте ноги", где мы от начало времен поэтапно изучим становление контрацепции.

Пишите свои комментарии, ставьте оценки и пишите мне, если у вас остались вопросы, замечания или комментарии. 

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

Instagram reo_mur 

LOVE

Привет, это Оля врач-Крумкач. И тут вторая часть выпуска "Мы расскажем о контрацепции все". Делимся личным опытом, обсуждаем вопросы, которые задали мне подписчики. Так что же правда, а что вымысел в вопросах контрацепции. Стоит ли терпеть побочки первые 3 месяцев приема контрацептивов? Что такое тромбоз, и как он связан с гормонами? Будем ли мы все бесплодны, и стоит ли менять барьерную контрацепцию на гормональную, если есть риск потерять при этом либидо? 

Ссылки на трекеры менструации, где так же можно ставить напоминания о приеме таблетки/смене кольцами или пластыря: https://helloclue.com https://flo.health/ru https://apkfab.com/lady-bell-my-period-tracker-fertility-app/com.ladybell Telegram-бот Solomia https://apps.apple.com/us/app/period-tracker-eve/id1002275138 

Пишите комментарии, ставьте оценки, а мы уже записываем следущий выпуск. 

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

Instagram reo_mur 

LOVE

НАКОНЕЦ-ТО выпуск о контрацепции, это первая часть, мы решили разбить тему на два выпуска, прикиньте?

После долгого перерыва нервничала больше обычного, но ничего, надеюсь, всем понравится) Думаю, будет много вопросов, поэтому оставлю здесь пояснение, концепция поменялась, это правда, ну вот так получилось, и я думаю, что новый формат будет ни чуть не хуже.

Поболтали с Олей Бочаровой о вариантах контрацепции, посмеялись, а еще, вроде, смогли обсудить практически все аспекты контрацепции в рамках ограниченного времени подкаста. 

Пишите комментарии, ставьте оценки, а мы пока будем записывать 2 часть этого выпуска.

Отдельно хочу поблагодарить всех за поддержку, а мою любимую Нину Захарову за чудо-обложки! 

по поводу сотрудничества пишите [email protected]

Instagram reo_mur 

LOVE