Realtalk für deine Seele

Red Flags bei dir selbst: 7 Zeichen, dass deine Verlustangst spricht


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30 Sekunden Zusammenfassung

  • Du machst die Gefühle deines Partners wichtiger als deine eigenen – Du scannst ständig seine Stimmung, passt dich an und regulierst deine Bedürfnisse runter, um die Beziehung nicht zu gefährden
  • Du hast als Kind gelernt: "Meine Bedürfnisse sind gefährlich" – Wenn du zu viel gebraucht hast, wurde Liebe entzogen. Jetzt versteckst du automatisch deine Bedürfnisse, um nicht verlassen zu werden
  • Du wirst unsichtbar in der Beziehung – Dein Partner lernt nur eine angepasste Version von dir kennen. Du baust keine Beziehung auf Authentizität auf, sondern auf Selbstaufgabe
  • Du erschaffst genau die Krise, die du vermeiden willst – Durch das ständige Zurückhalten baust du Frustration und Groll auf, der irgendwann explodiert – genau dann distanziert sich dein Partner tatsächlich
  • Du kannst die Liebe nicht empfangen – Selbst wenn dein Partner dich liebt, glaubst du es nicht wirklich. Weil du weißt: Er liebt die angepasste Version – würde er bleiben, wenn er die echte kennt?

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Realtalk für deine SeeleBy Chris Bloom

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