Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Voici une rediff d'un épisode avec Anne-Victoire Rousselet,  psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive, où nous parlons d’un sujet qui touche de plus en plus de personnes, LE BURN OUT, notamment pendant le confinement.

On va parler des comportements qui indiquent qu’on est proche du burn out ou déjà “grillé”, mais également des manières de prévenir pour éviter que cela n’arrive ou ne se reproduise plus.

Je n’en dis pas plus, je vous souhaite une bonne écoute et retenez bien les conseils qu’Anne-Victoire nous donne

Bonne écoute

Instagram : @lena_champy