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Emma hat eine wunderbare Beziehung mit ihrem Partner. Dennoch ist das Thema Sex nicht ganz einfach für die beiden, da sie gewisse Hemmungen verspüren, sich nah zukommen. Emma hat in ihrer Kindheit einen sexuellen Übergriff erlebt und vermutet, dass dies ein Grund für ihre sexuellen Blockaden sein könnte. Mit Dania möchte sie das noch genauer ergründen und herausfinden, wie sie mit ihrem Partner da einen guten Weg finden kann, um sich gegenseitig wieder körperlich näher zu kommen.

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In dieser Folge ist Lukas Klaschinski bei Dania zu Gast. Er ist selbst Psychologe und Podcaster. Anfang Februar erscheint sein neues Buch “Fühl dich ganz”. Das große Thema, mit dem er sich darin beschäftigt ist, Gefühlsbereitschaft und was passiert, wenn wir Gefühle zulassen. Mit Dania spricht er über seinen ganz persönlichen Weg zu Gefühlsbereitschaft, wie das sexuelle Fühlen und Erleben damit zusammenhängt und warum für ihn Sex lange Zeit ähnliche Gefühle wie Skifahren ausgelöst hat.

Das Buch von Lukas könnt ihr nun bereits vorbestellen:

https://www.amazon.de/F%C3%BChl-dich-ganz-Emotionen-verstehen/dp/3426446561

#gefühle #sex #lukasklaschinski #psychologie #lust #podcast

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Katja hat eine wunderschöne Beziehung und ist glücklich mit ihrem Mann verheiratet. Nur eine Sache fehlt: Sex! Katja möchte so gerne wieder ein erfülltes Sexualleben mit ihm haben. So wie es am Anfang ihrer Beziehung war. Aber sie kann einfach nicht. Traumatische Erinnerungen aus einer früheren Beziehung belasten sie und sind seit einiger Zeit so präsent, dass sie auch keine Intimität mehr zu ihrem jetzigen Partner möchte. Wie sie als Paar damit umgehen können und was helfen kann Katjas Vertrauen und ihre Lust, wieder hervorzurufen darüber spricht sie mit Dania.

#sex #angst #intimität #trauma #selflove #lust #podcast #therapie #liebe

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Tanja verspürte seit einiger Zeit vermehrt Schmerzen beim Sex. Irgendwann wurden sie immer intensiver und sie ging zum Arzt. Ihre Diagnose: Lichen sclerosus – das ist eine nicht ansteckende, chronische Hauterkrankung, die meistens im Genitalbereich auftritt. Was diese Krankheit für ihr Sexualleben bedeutet, erzählt sie Dania im Gespräch. Dabei besprochenen sie nicht die medizinischen Details, sondern den psychologischen Hintergrund der Diagnose und wie Tanja auch künftig einen guten Zugang zu ihrer Sexualität finden könnte.

Hinweis zu dieser Folge: Falls ihr ähnliche Symptome verspürt, scheut euch nicht eure Ärzte:in davon zu erzählen und holt euch medizinischen Rat. Das Podcast-Gespräch sieht davon ab, medizinische Hinweise zu geben.

#sex #schmerz #lust #podcast #therapie #liebe #selflove

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Männer können immer und Männer wollen immer! Ein weit verbreitetes Klischee, das nicht immer zutrifft. Natalie ist seit 4 Jahren mit ihrem Freund zusammen. Je länger die Beziehung dauert, desto weniger Lust hat er auf Sex. Sie hat aber umso mehr das Bedürfnis danach und auch schon alles Mögliche ausprobiert, um wieder Schwung reinzubringen. Bisher hat nichts geholfen und jedes Gespräch darüber verläuft ins Leere. Selbstbefriedigung genügt ihr nicht mehr. Soll sie die Beziehung beenden oder noch nicht aufgeben? Diesen Fragen geht sie im Gespräch mit Dania auf den Grund.

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Frieda hat das Thema, dass sie in neuen Beziehungen nach kürzester Zeit eigentlich keine Lust mehr auf Sex hat. Sie verspürt dann teilweise sogar einen Druck Sex haben zu müssen, obwohl ihr gar nicht danach ist. Woher diese Lustlosigkeit kommen könnte und ob sie etwas dagegen tun will, findet sie im Gespräch mit Dania heraus.

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Nina ist seit einiger Zeit Single und trifft sich mit verschiedenen Männern. Obwohl sie viel ausprobiert, weiß sie nicht genau, was ihr eigentlich im Bett gefällt und was ihre Vorlieben sind. Dennoch möchte sie das mehr und mehr herausfinden und blickt mit Dania deshalb auch zurück in ihre Kindheit.

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Tim hat seit vielen Jahren eine Beziehung und ist sehr glücklich mit seiner Freundin. Die Frage, ob sie gemeinsam Kinder haben wollen, kam aber erst vor kurzem auf. Ziemlich schnell wurde klar, dass diese Entscheidung nicht ganz einfach wird und Tim sich fragen muss, was er wirklich möchte. Wie er herausfinden kann, was das Richtige für ihn ist und wie das sein Sexleben beeinflusst, bespricht er mit Dania in dieser Folge.

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Aileen hat das Problem, dass sie kaum einen Orgasmus erleben kann - weder alleine noch zu zweit. Sie vermutet, dass das an ihrer schwierigen Kindheit liegen könnte. Ob da ein Zusammenhang besteht und wie sie zukünftig einen intensiveren Orgasmus haben kann, ergründet Dania im Gespräch mit ihr.

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David weiß eigentlich ganz genau, was ihm sexuell gefällt. Er fragt sich aber, weshalb es ihm nicht gelingt, Zärtlichkeit zuzulassen. Denn immer wenn er einen neuen Partner datet und der erstmal kuscheln will, ist David total abgeturnt. Im Gespräch mit Dania möchte er herausfinden, woher diese Abneigung kommt und wie er in Zukunft vielleicht mehr Zärtlichkeit zulassen kann.

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