182: In dieser energetisierenden und heilsamen Meditation, die von Wanda speziell für dich kreiert wurde, verbinden wir uns mit der kraftvollen Energie der Sonne. Durch das Empfangen der heilenden Lichtcodes wirst du aufgeladen und bis in jede Zelle deines Körpers erneuert.

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181: In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode taucht Wanda tief in die Frage ein: Was ist das Ego? Entdecke die komplexe Natur des Egos, seine Funktion und wie es unser Leben beeinflusst.

Diese Folge bietet eine wundervolle Meditation, wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um dein Ego zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, anstatt von ihm kontrolliert zu werden. Lerne, dein Ego als Lehrer zu betrachten und von seinen Lektionen zu profitieren.

Weitere Themen, die in dieser Episode behandelt werden:

✨ Die Definition des Egos aus psychologischer und spiritueller Sicht

Reflexionsfragen für dich:

✨ Wie gehst du mit unangenehmen Gefühlen um? Bleibst du ruhig oder reagierst du

Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 💛🎧

Passende Links zur Folge:

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180: In dieser faszinierenden Podcast-Folge erkundet Wanda eine der tiefgründigsten Fragen der Menschheit: Was ist die Seele? Begleite Wanda auf eine Reise durch verschiedene Perspektiven und Antworten auf diese zentrale Frage des Seins.

Diese Episode bietet tiefgehende Einblicke, eine Meditation und praktische Tipps, um die Verbindung zu deiner Seele zu stärken und dein Leben im Einklang mit deinem wahren Selbst zu führen.

Weitere Themen, die in dieser Episode behandelt werden:

Reflexionsfragen für dich:

✨Was möchte deine Seele dir heute mitteilen?

Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 💛🎧

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Love,

179: In dieser inspirierenden Folge spricht Wanda mit Michi Schreiber, einer powervollen Tierschützerin, Autorin und Coachin. Michi teilt ihre bemerkenswerte Transformation von einem eher ängstlichen Mädchen, das sich selbst verloren hat, hin zu einer jungen Frau, die dem Ruf ihres Herzens folgt und ihre Leidenschaft lebt.

Im Interview sprechen Michi und Wanda unter anderem darüber, was es braucht, um wirklich für sein Herz und seine Träume loszugehen und wie man es schafft, sich sein Traumleben aufzubauen. Lass dich von Michis unerschütterlichem Glauben an die Kraft, seinen Träumen zu folgen, inspirieren.

Weitere Themen, die in dieser Episode behandelt werden:

Vielen Dank fürs Zuhören! 💛🎧

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Über Michi Schreiber

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Andere Vereine, die Michi Schreiber unterstützt:

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178: In dieser aufschlussreichen Episode taucht Wanda tief in die Verbindung zwischen Dharma und Doshas ein und zeigt, wie das Verständnis deiner ayurvedischen Konstitution dein Lebensziel erhellen und dich zu einem erfüllteren Dasein führen kann.

Begleite Wanda, während sie die alte Weisheit des Ayurveda entschlüsselt und erklärt, wie die drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) unsere Stärken und Herausforderungen beeinflussen. Sie erläutert, wie das Erkennen deines dominanten Doshas Klarheit über dein persönliches Dharma bringen kann und dir hilft, dich mit deiner wahren Berufung in Einklang zu bringen.

Weitere Themen, die in dieser Episode behandelt werden:

✨Das Konzept von Dharma und seine Bedeutung im Leben verstehen

Vielen Dank fürs Zuhören! 💛🎧

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177: In this heartfelt episode, Wanda sits down with Krishna Das, the inspiring mantra and kirtan singer dubbed the “Chant Master of American Yoga” by The New York Times. Krishna Das shares his journey into Bhakti Yoga, his profound experiences with Neem Karoli Baba (Maharajji), and the transformative power of kirtan and mantra chanting.

Join Wanda and Krishna Das as they explore the timeless wisdom of Bhakti Yoga and the healing power of mantras. Krishna Das recounts his travels with Ram Dass, his pilgrimage to India, and the deep impact of meeting Maharajji. He discusses the practice of devotion, and how it helps individuals connect deeply with their hearts, transcending the mind and overcoming personal struggles.

Further topics touched in this episode:

About Krishna Das

Find Krishna Das online:

Upcoming events & tour dates:

Find out more about Wanda here:

Thank you for listening to this podcast!

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Love,

176: In der letzten Folge zur Einführung in die Doshas aus Sicht des Ayurveda gibt Wanda dir einen Überblick zum Kapha-Dosha.

Kapha steht für Stabilität, Dichte und Erdung sowie auch für Langsamkeit und Weichheit.

Lerne auch, wie dein Immunsystem, eventuelle Trägheit sowie der Weihnachtsmann in Verbindung mit Kapha stehen ;)

Höre direkt rein in diese tolle Einführung, viel Freude damit!

Ayurveda & Sequencing - Yoga für die Doshas

Du hast zu wenig Kapha?

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175: Wanda’s Reihe zu den Doshas setzt sich in dieser neuen Podcast-Episode fort, mit einem Überblick zu den Merkmalen zur Pitta-Konstitution. 🔥🌊

Ausgehend von der ayurvedischen Lehre der Elemente werden Feuer und Wasser dem Pitta-Dosha zugeordnet. Feuer verbinden wir mit Hitze, Wärme, Kraft, Intensität, aber auch Transformation und Zerstörung. Wasser ist flüssig, flexibel, kraftvoll und steht für Transparenz, Durchlässigkeit und Klarheit.

Das Feuer-Element ist vorherrschend im Pitta-Dosha. Wie können wir dieses in der Konstitution erkennen?

Auf der körperlichen Ebene wird Pitta in der Verdauung und dem Stoffwechsel verortet. Im Ayurveda sprechen wir auch vom Verdauungsfeuer. Aber auch das „verdauen“ von Informationen und die Integration von Emotionen steht in Verbindung mit Pitta.

Welche Charaktermerkmale hat eine Prä-dominante Pitta-Konstitution?

Erfahre mehr über die Merkmale des Pitta-Doshas hinsichtlich der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene und erkenne, wie viel Pitta in dir steckt.

Ayurveda & Sequencing - Yoga für die Doshas - 16 Std. Fortbildung mit Wanda Badwal

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Hier geht es zum Podcast „Remember who you are“

174: Wanda lädt dich wieder ein, tiefer in die ayurvedische Lehre der Doshas einzutauchen. Sie gibt dir einen ersten Einblick in die Merkmale der Vata-Konstitution.

Vata wird im Ayurveda mit den Elementen Luft und Äther verbunden und diese Elemente werden ganzheitlich in ihrer Wirkung auf Leben, Körper, Geist und Emotionen betrachtet.

Die Qualitäten von Luft werden mit Leichtigkeit, Kühle, Wind oder auch Trockenheit bezeichnet. Zu Äther zählt man alles feinstoffliche, weniger dichte, sensible. Im ayurvedischen Verständnis wird Vata auch allen Bewegungsabläufen im Körper, muskulär wie zellulär, zugeordnet.

Wie kannst du erfahren, ob Vata deine primäre oder sekundäre Konstitution ist? Wir alle haben Vata in uns, nur zu unterschiedlicher Gewichtung. Eine Analyse beim Ayurveda-Arzt kann diesen Anteil prozentual genau ermittelt werden.

Aber es gibt auch einige Merkmale, die Wanda mit dir in dieser Folge teilt:

Höre direkt rein und finde heraus, wie viel Vata in dir steckt, ob dein Vata vielleicht aus der Balance ist und wie dieses Wissen zu einer tieferen Selbsterkenntnis führt.

Viel Freude dir damit!

Wer Lust hat tiefer ins Ayurveda einzusteigen und lernen will wie man Yoga Klassen nach ayurvedischen Prinzipien gestaltet, für den könnte Online Wanda’s Fortbildung sehr interessant sein:

Ayurveda & Sequencing - Yoga für die Doshas - 16 Std. Fortbildung mit Wanda Badwal. 26.-28.4. & 2.5. Infos & Anmeldung:

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Hier geht es zum Podcast “BEYOND THE ASANA”

173: Seit mittlerweile fünf Jahren darf ich meinen Podcast für euch regelmäßig aufnehmen und er ist eines meiner liebsten „Babies“.

In fünf Jahren hat sich jedoch nicht nur der Podcast entwickelt - vom „Wandaful-Podcast“ hin zu „Yoga Beyond the Asana“ - sondern auch bei mir gab es natürlich viele Veränderungen und Weiterentwicklung, u.a. bin ich Mama geworden, unsere Auswanderung nach Portugal.

Mit dem neuen Titel „Remember who you are“ möchte ich das Ziel meiner Arbeit - welches schon immer in meinen Klassen, Workshops und Yoga Teacher Trainings richtungsgebend war nun auch in meinem Podcast unterstreichen: Die Essenz meiner Arbeit ist es, dir wertvolles Wissen, Erkenntnisse und praktische Tools mitzugeben, um dich darin zu unterstützen, dich zu erinnern, wer oder was du in der Tiefe wirklich bist✨

Denn obwohl wir im Podcast immer wieder Themen aus dem Yoga aufgreifen und Yoga die spirituelle Grundlage meiner Arbeit ist, muss kein Hörer Yogi oder Yogini sein, um die Episoden von diesem Podcast zu folgen. Mit dem neuen Titel möchte ich ausdrücken, dass eine Bandbreite an Themen besprochen werden, welche für jeden interessant sind, der sich Fragen zum Sinn des Lebens, unserer Existenz und der persönlichen Weiterentwicklung stellt.

„Remember who you are“ ist ein Podcast für alle Suchenden, die Lust haben auf Wachstum, die sich die „größeren“ Fragen des Lebens stellen und das Spirituelle in unserem weltlichen Leben integrieren möchten.

Ich freue mich auf dich und alle kommenden Episoden bei „Remember who you are“!🎤💛🎧

Schicke mir gerne weiterhin deine Fragen, Wunsch-Themen oder Anregungen zum Podcast. Sende diese einfach an [email protected]

Hier geht es zum Podcast „Remember who you are“

Du unterstützt meine Arbeit sehr, wenn du eine Rezension oder eine 5-Sterne-Bewertung bei Apple Podcasts hinterlässt. Danke dir dafür im Voraus!

Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du auf meiner Website und Instagram: https://www.wandabadwal.com/ https://www.instagram.com/wandabadwal/