在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《領導自己的人生》，並邀請來賓台灣杜邦大園廠永續長陳翊榛作為來賓，共同探討書中的內容及其對個人與職場的啟示。

憲哥首先介紹了這本書的作者盛治仁，他與自己同為57年次，成長於普通家庭，並無顯赫的政治背景，但曾擔任台北市政府研討會主委、 ，並且是政治學教授與電視節目主持人。憲哥提及，過去曾在政論節目見過他，但可能鮮為人知的是，他同時擁有學者與政治人物的雙重身份。特別是在他人生經歷起伏之後，如今投身產業界，發展卓越。他的這本書正是濃縮了他的學術與實務經驗，闡述如何領導自己的人生。

書中第一章開篇引用了尼采的名言「成為你自己」，這句話深深吸引了憲哥。他認為，這本書不只是一本關於管理的書，更是一部關於人生哲學的作品，適用於各種人生階段與職場挑戰。

來賓陳翊榛表示，自己的職務與ESG、永續發展密切相關，而推動這類議題在企業內部是極具挑戰性的，因為建立文化需要長時間的努力與溝通。她特別注意到書中提及盛治仁如何成功推動「周休三日」制度，這項改革雖然對企業而言增加了營運成本，但卻能夠提升員工滿意度，進而促進整體組織的發展。

在談到書中印象深刻的故事時，陳翊榛分享了關於「迎財神」的活動。該活動在飯店舉辦，讓住客寫下願望並獲得紅包，而飯店會在當晚實現其中部分願望，例如贈送iPad等。這不僅讓住客驚喜，也讓員工投入其中，進而提升企業內部的凝聚力。

接著，憲哥與陳翊榛討論書中提到的「48歲的不快樂」。盛治仁在書中回顧自己48歲時的困境，描述當時因工作繁忙，甚至連上廁所的短暫時間都要簽公文，這讓他感受到極大的壓力與疲憊。

這一點讓陳翊榛深有共鳴，因為她自身也因為高壓工作而感到疲憊，甚至影響到家庭生活。透過書中的故事，她開始反思自己的時間管理與生活平衡，並意識到親子時光的珍貴。

最後，憲哥與陳翊榛談到「代辦事項不應該掌控我們的人生」，這一點對於職場人士特別有感。現代人常被工作行程填滿，導致生活變成了不斷應付待辦事項的過程。書中提醒讀者，不應該被瑣碎事務牽著走，而應該有意識地管理時間，讓人生更有自主性。

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