Repousser les limites

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Line est une athlète dévouée mais également une femme aux grands coeur dont plusieurs athlètes que j’ai reçu sur le podcast m’ont parlé vraiment en bien. 

Elle s’est lancée dans la course à pied forcément sur le tard, mais avec une passion, intensité et fougue vraiment impressionnante.

Le tout a commencé avec sa rencontre avec Yvan L’heureux qui habite près de chez elle, et qui crée l’évènement annuel de camp l’Everest. Line s’est emballée à y participer et repousser ses propres limites.

Suite à cela, la course en sentier est arrivé dans sa vie: et bien certainement, la fameuse Backyard Ultra de Cacouna qui est tout près de chez elle.

Ce qui l’a menée vers son rêve en cumulant plusieurs d’autres ultra-trail: la légendaire Diagonale des fous!

Une femme incroyable à découvrir!

Bonne écoute!

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Jade est une femme passionnée de course d’endurance. On s’est connu avec son lien avec les courses en sentier en Mauricie. Depuis, en plus d’être geek de podcast de course: j’ai appris qu’elle était une coureuse d’endurance plutôt discrète, mais avec une histoire super intéressante. On a parlé qu’elle se fessait suivre par un coach depuis son premier ultra, de son power-crew pour les aventures de Martine Marois. De ses deux fois à terminer la distance des 100km en sentier: Javelina et Zion, récemment! Et de ce qui s’en vient pour cette année en 2023!

Un super bel échange, et une personne tellement gentille, qui gagne à être connue!

Bonne écoute! 

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August est un jeune athlète originaire des canton de l’est. On parle de comment le sport est arrivé jeune dans sa vie, et que malgré les pépins qu’il a eu, le sport a toujours été présent pour l’aider à devenir une meilleure personne. On parle de son parcours de coureur, surtout en sentier: dont son marathon à l’Uthc. On parle de sa performance fort étonnante à une backyard de ski de randonnée. Pour conclure, on parle de sa traversée de Sutton jusqu’au sommet du mont Orford: 72km en plein hiver via les sentiers de l’estrie!

Au meilleur de ma connaissance: le seul à avoir accomplit cet exploit incroyable!

Bon écoute!

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Lindsay is an exceptionnal athlete.

She win the sky running serie 2022, 9x OCR World Champion, 4x World Spartan Champion. Did I really need to say more?

She’s also passion about nutrition: so we talk about her food blog.

Training plan?

What look her life as a professional athlete!

Beware, this episode will inspire you!

Enjoy! 

Lindsay est une athlète exceptionnelle.

Elle a remporté la série sky running 2022, 9x championne du monde OCR, 4x championne du monde Spartan. Ai-je vraiment besoin d'en dire plus ?

Elle est aussi passionnée par la nutrition : on parle donc de son blog culinaire.

Plan de d’entraînement?

A quoi ressemble sa vie d'athlète professionnelle !

Attention, cet épisode va vous inspirer !

Bon épisode!

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Alexandre est un athlète super compétitif, plus particulièrement sur les disciplines de km vertical. Habitant dans l’ouest canadien maintenant depuis quelques années, il a la chance d’avoir un terrain de jeu optimal. 

On parle de ce qui l’a amené dans l’ouest canadien, ses débuts dans la course à pied, ses compétitions de cross country.

On parle de ses expériences comme coach:

Maintenant il oeuvre au côté de Gary Robbins comme mentor chez Ridgeline Athletics. 

On parle de ses participations aux Championnats du monde vertical.

De ses préparations pour ce type d’évènement!

Prendre note que l’épisode a été enregistré quelques semaines avant sa victoire au championnat vertical nord américain!

Bonne écoute! 

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Ariane est une athlète dans une catégorie à part. Habitant au saguenay, après une saison de course officielle chargée, elle s’est vite rendue compte que faire beaucoup de route pour participer aux évènements, ça devenait compliquer. Alors, elle a décidée de se créer elle-même ses propres défis. Elle en est parvenue à courir son premier 100 miles, et courir un Everesting en raquette, chose qu’elle est la première femme au monde à avoir complétée. On parle aussi de ce qui l’a menée au sport d’endurance, et de se mode de vie végane flexi!

Une personne aux défis hors norme à découvrir!

Bon épisode!

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Caroline Pomerleau et Anouka Tremblay forment un couple de coureuse super cute! J’ai eu l’occasion de m’entretenir avec les deux, en même temps!

Caroline se démarque de plus en plus à l’international, tandis que Anouka se concentre plus à repousser ses propres limites, et de devenir une coach de plus en plus accomplie. Anouka est très fière de coacher sa femme, et le fait de la connaître vraiment bien lui permet d’adapter des entraînements vraiment plus spécifique, et aussi grâce à sa formation en kiné! On parle des plus récent accomplissement de Caro, et surtout de ce qui s’en vient pour 2023.

Allez les suivre sur les réseaux sociaux: Instagram et Tik tok entre autres … deux femmes remplis d’ambition, de détermination et d’humour!

Bon épisode!

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Harvey c’est un des meilleurs coureurs d’ultramarathons des États-Unis. J’ai eu la chance et l’honneur de m’entretenir avec lui suite à sa deuxième participation au légendaire Barkley Marathon. On survole son parcours depuis ses débuts, plus de 26 ans à courir de l’ultra distance. On parle de ses courses de 24h. On parle de ses deux victoires et de ses 10 participations à Badwater135. On parle du moment qui l’a rendu plus populaire: sa victoire à la Big Dog’s Backyard avec 85 heures de courses 354 miles (566km). On parle du film et aventure qu’il a fait avec son père pour un Fkt sur l’Appalachian Trail. Ses commutes run pour aller et revenir du travail. Et bien évidement, son alimentation végétalienne. Et beaucoup plus! 

Harvey is one of the best ultramarathon runners in the United States.  I had the chance and the honor to speak with him following his second participation in the legendary Barkley Marathon.  We fly over his career since his beginnings, more than 26 years of running ultra distance.  We're talking about his 24-hour races.  We are talking about his two victories and his 10 participations in Badwater135.  We talk about the moment that made him more popular: his victory at the Big Dog's Backyard with 85 hours of racing 354 miles (566km).  We talk about the film and adventure he made with his father for a Fkt on the Appalachian Trail.  His commutes run to and from work.  And of course, his vegan diet. And much more!

Picture: Mike Trimpe

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Sébastien est un des membres fondateur du Club de trail de Bromont, professeur d’éducation physique, et lui même athlète depuis une bonne quinzaine d’années.

On parle de plan d’entraînement: timing parfait pour mettre à jour nos connaissances.

On parle de Vo2 max, l’augmentation de volume d’entraînement progressif, transition de chaussure, intervalle court, moyen et long. Travailler plus particulièrement sur une qualité spécifique. Les weekends chocs pour les ultras. L’alimentation. La zone d’affûtage. Se préparer un plan A et un plan B.

Superbe discussion avec un passionne.

Bon épisode.

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Ryan is an amazing athlete very accomplish and which evolve in multi-sport. He’s an OCR (Obstacle Course Race) world champion, trailrunner elite, mountain biker and a coach! Yes, It’s possible, all together. We talk about his training vision, how to gain speed in steep race and what looks like a typical day on his life. Bear Mountain, our famous race from North Face that he win the 50 milers. We talk about nutrition in general and for his events.

Mountain biking at the legendary event in Leadville. His approach of coaching.

Bandera 100km … a nice race that everything went wrong. His 100 miles project for soon.

And what looks like 2023 season!

Wonderful conversation with an athlete very passionate and inspiring.

Good episode.

Ryan est un athlète incroyable très accompli et qui évolue dans le multisport.  Il est champion du monde OCR (Obstacle Course Race), trailrunner élite, vélo de montagne et entraîneur!  Oui, c'est possible, tous ça! 

On parle de sa vision de l'entraînement, comment gagner en vitesse en course avec un fort dénivelé et à quoi ressemble une journée typique dans sa vie.  Bear Mountain, notre célèbre course de North Face qu'il a remporté le 50 miles. On parle de nutrition en général et pour ses événements.

Sa participation en vélo de montagne à l'événement légendaire de Leadville.  Son approche du coaching.

Bandera 100km … une belle course où tout s'est mal passé.  Son projet de 100 milles pour bientôt.

Et à quoi ressemble la saison 2023 !

Merveilleuse conversation avec un athlète très passionné et inspirant.

Bon épisode.

NB: Épisode anglais, english episode.