(R)évolution : aimer en conscience

L’amour de soi, le self love, le dev perso… sont partout. On nous rabâche les oreilles à longueur de journée pour nous dire qu’apprendre à s’aimer soi, c’est la base si on veut avancer et avoir une vie amoureuse épanouïe. Mais est-ce la vérité ? Existe-t-il une autre réalité, d’autres solutions ? Et puis d’abord, ça veut dire quoi, s’aimer soi en premier ?

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 49 - Spécial été, FAQ célibat : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-49-special-ete-faq-celibat

- Episode 61 - Nikkie, "La formule qui plaque" : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-61-nikkie-la-formule-qui-plaque

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✨ Retrouve le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

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La peur de l’abandon : elle nous envahi, elle nous paralyse. Les conséquences sur nos relations amoureuses sont nombreuses, au risque de parfois nous faire faire l’inverse de ce qui nous rend service. On étudie tout ça plus en détails dans ce nouvel épisode, qui vous donnera, je l’espère, des pistes concrètes pour mettre des mots sur vos maux !

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 54 - Dépendance affective : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-54-dependance-affective

- Episode 79 - ça peut être moi aujourd'hui et un.e autre demain : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/79-power-monday-ca-peut-etre-moi-aujourd-hui-et-un-e-autre-demain

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Je l’aime, mais pourtant la relation ne fonctionne pas. Cette personne me correspond, mais pourtant mes sentiments n’arrivent pas. Comment se fait il que tout soit parfois aussi compliqué ? Faut-il continuer de s’accrocher à quelqu’un si on a des sentiments mais que la dynamique de la relation n’est pas satisfaisante ?

Si tu as du mal à lâcher, que tu veux toujours aller au bout des choses mais que tu te retrouves toujours dans des relations qui ne te conviennent pas : cet épisode devrait te permettre d’y voir plus clair !

Bonne écoute

- Episode 22 - Je suis toujours amoureuse de mon ex 10 ans après : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-22-je-suis-toujours-amoureuse-de-mon-ex-10-ans-apres

- Episode 41 -  Être heureux c'est inconfortable : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-41-etre-heureux-c-est-inconfortable

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Si cette relation a pris fin mais que tu es toujours dans l’espoir de te dire : comment faire pour qu’elle se remette en route ? Si cette relation n’a jamais commencé mais que tu continues à t’accrocher à l’idée que quelque chose est possible. Cet épisode est pour toi. Ecoute-le avant de prendre ta décision, quelle qu'elle soit !

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 28 - Indisponible pour une relation : ça veut dire quoi ? : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-28-indisponible-pour-une-relation-ca-veut-dire-quoi

- Episode 38 - Faut-il récupérer son ex ? : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-38-faut-il-recuperer-son-ex

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Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de polyamour. Pour certain.es, ce serait même une nouvelle mode.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 33 - Marie, "J'explore au-delà de la monogamie pour plus de pluralité" : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-33-marie-j-explore-au-dela-de-la-monogamie-pour-plus-de-pluralite

- Episode 40 - Judith Duportail "Entre déconstruction et reconstruction" : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-40-judith-duportail-entre-deconstruction-et-reconstruction

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✨ Retrouve Lucile Bellan sur instagram et découvre son livre Polyamoureuse .  

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Un message rapide dans le podcast du jour, pour te rappeler que oui, il est normal que tes peurs reviennent en début de relation. Cela ne fait pas de toi quelqu’un de faible, et cela ne veut pas forcément dire que tu es au mauvais endroit pour toi. Prends le temps d’écouter ces quelques minutes d’épisode pour t’offrir la possibilité de relâcher un peu la pression. 

Bonne écoute

- Episode 25 - Aude, "j'ai vécu une relation toxique" : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-25-aude-j-ai-vecu-une-relation-toxique

- Episode 32 - Les injonctions liées à la relation amoureuse : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-32-on-en-parle-les-injonctions-liees-a-l

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Parfois, en amour, nos expériences s’enchaînent et se ressemblent. A tel point que l’on se retrouve lassé.e, et qu’on en vient à penser qu’on est bloqué.e dans cette boucle pour toujours. Que nous n’avons pas le choix ; et que nous n’arriverons jamais plus à rencontrer quelqu’un et à vivre une belle histoire. Mais je t’assure que tout ceci n’est que le fruit de tes propres projections. Et que oui, c’est possible de faire autrement, c’est possible de vivre autre chose.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 48 - Parole de coachée, Léna, participante au coaching individuel Rencontre(s) : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-48-participante-coaching-individuel

- Episode 46 - Parole de coachée, Pauline, participante au coaching collectif Rencontre(s) : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-46-parole-de-coaches-pauline

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Oui, communiquer est essentiel dans une relation. Mais comment faire quand on ne nous a pas appris les bases ? Par quoi commencer quand cela nous semble insurmontable d’être ne serait-ce qu’en désaccord avec notre partenaire ? Pour ce premier épisode centré sur la communication, je vous propose de rentrer dans le vif du sujet, en explorant ensemble comment créer un espace de parole safe et bienveillant dans la relation. 

Bonne écoute.

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 53 - Thomas Piet, j'interroge la masculinité : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-53-thomas-piet-j-interroge-la-masculinite

- Episode 27 - Thomas d'Ansembourg, comment mieux communiquer dans son couple avec la CNV : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-27-thomas-d-ansembourg-comment-mieux-communiquer-dans-son-couple-avec-la-communication-non-violente

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✨ Rejoindre le bootcamp "J'ose communiquer", les inscriptions sont ouvertes pendant 72h seulement ! : https://self-love-project.com/nos-offres/liste-attente-bootcamp-jose-communiquer/

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Faut-il forcément ressentir une attirance immédiate pour espérer vivre une belle relation ? Est-il possible de ressentir cette attirance plus tard ? Comment faire si je ne rencontre que des personnes qui me plaisent intellectuellement mais jamais physiquement ? On creuse tout ça dans ce nouvel épisode !

Bonne écoute. 

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 77 - Episode invité avec Margot, sexothérapeute : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/77-episode-invite-avec-margot-sexotherapeute

- Episode 24 - L'étincelle, vraiment indispensable ? : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-24-l-etincelle-vraiment-indispensable

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Pas toujours évident de tourner la page d’une relation qui vient de se terminer quand on n’a pas eu l’occasion d’avoir des explications sur le pourquoi du comment. Surtout quand les choses ont été soudaines, ou qu’on a subit un ghosting.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 20 - Le ghosting : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-20-le-ghosting

- Episode 38 - Faut-il récupérer son ex ? : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-38-faut-il-recuperer-son-ex

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