(R)évolution : aimer en conscience

Comment envisager une relation lorsque l’on est très attachée à sa liberté ?

Autant de questions qui nourrissent mon échange avec Gala Avanzi au cours de cet épisode. Après une vingtaine passée en couple, elle entame sa trentaine célibataire. De la reconstruction à la libération, son parcours devrait résonner pour beaucoup d’entre-vous.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 63 - Charlotte Vallet "Être libre" : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-63-charlotte-vallet-etre-libre

- Episode 9 - Bettina "Je ne veux pas d'enfant" : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-9-bettina-je-ne-veux-pas-d-enfant

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr

✨ Retrouvez Gala sur instagram : https://www.instagram.com/gala.avz/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trouver sa moitié, son âme soeur, sa flamme jumelle… autant d’histoires que l’on se raconte, car on nous a longtemps fait croire dans la culture populaire que c’était là que devait se concentrer notre énergie.

Mais cette quête a-t-elle vraiment du sens, et surtout, te permettra-t-elle d’accéder à ce à quoi tu aspires ? On explore tout ça dans ce nouvel épisode.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 69 - Hugues & Amélie "Ode au calendrier partagé": https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-69-hugues-amelie-ode-au-calendrier-partage

- Episode 62 - Comment savoir si je suis prête à me mettre en relation ? : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-62-comment-savoir-si-je-suis-pret-e-a-me-remettre-en-relation

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu es actuellement en relation avec une personne déjà engagée ailleurs, que cela commence à te mettre en souffrance, tu t’es peut-être déjà demandé : pourquoi ? Qu’est ce qui me retient dans cette situation, et est-ce que cela veut dire que j’ai moi-même peur de m’engager ? 

Creusons tout ça ensemble, pour te donner quelques clés pour avancer.

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 74 - Indisponible pour une relation ça veut dire quoi : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-74-rediff-indisponible-pour-une-relation-ca-veut-dire-quoi

- Episode 62 - Comment savoir si je suis prêt.e à me mettre en relation ? : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-62-comment-savoir-si-je-suis-pret-e-a-me-remettre-en-relation

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontrte(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Si je ne suis pas parfait.e, alors personne ne pourra m’aimer."

"Je ne dois montrer de moi que ce qui peu satisfaire les autres.”

Est-ce que toi aussi tu es épuisé.e de vivre avec ce genre de pensées en tête ? Est-ce que tu en finis par te dire que le perfectionnisme, que tu voyais jusqu’à aujourd’hui comme le meilleur moyen de réussir, serait peut-être en fait une prison dorée ?

Rejoins-moi dans ce nouvel épisode pour aborder ce sujet, comprendre comment cela impacte négativement ta vie amoureuse et commencer à t’en libérer !

Bonne écoute !

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 36 - La vulnérabilité : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-36-la-vulnerabilte

- Episode 41 - Être heureux c'est inconfortable : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-41-etre-heureux-c-est-inconfortable

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontrte(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on a une estime de soi fragile, on peut se demander si la relation dans laquelle on est pourra durer , et surtout si on ne risque pas de se voir “remplacer” par une autre personne que notre partenaire serait amené.e à rencontrer sur son chemin de vie. 

Comment faire pour gérer ses peurs et ses angoisses face aux possibilités qui se présentent à l’autre ? On va explorer tout ça ensemble dans ce nouvel épisode !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 54 - Dépendance affective : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-54-dependance-affective

- Episode 26 - Est-ce que je suis trop ? Ou pas assez ? : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-26-est-ce-que-je-suis-trop-ou-pas-assez

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontrte(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas toujours évident de gérer un premier rendez-vous, ou même un second.

Sans tomber dans le cliché des conseils en séduction, voici quelques conseils rapides pour te permettre d’appréhender cette nouvelle expérience au mieux et de profiter du moment !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Episode 62 - Comment savoir si je suis prêt.e à me mettre en relation : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-62-comment-savoir-si-je-suis-pret-e-a-me-remettre-en-relation

- Episode 58 - Faire le premier pas : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-58-faire-le-premier-pas

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontrte(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce tout premier épisode invité de la saison 6, j’accueille Margot, sexotherapeute, pour une discussion passionnante sur son parcours personnel et son expertise professionnelle.

On y parle d’écouter son désir, d’oser dire ce qu’on veut à son/sa partenaire, de vaginisme, de comment communiquer à l’autre sur les sujets liés à la sexualité…

Bref c’est très complet, et je pense que ça vous donnera beaucoup de clés pour débloquer ce qui coince pour vous dans ce domaine, ou tout simplement en apprendre plus si tout va bien !

Vous pouvez retrouver Margot sur Instagram sur le compte : @margot.fried.filliozat et toutes ses infos en description de ce podcast !

Bonne écoute

✨  Épisodes recommandés :

- Réconcilier le corps et le coeur via la photographie avec Marie Ployart : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-37-marie-ployart-reconcilier-le-corps-et-le-coeur-via-la-photographie

- J'ai peur de dire ce que je pense et que ça fasse fuir l'autre : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-43-j-ai-peur-de-dire-ce-que-je-pense-et-que-ca-fasse-fuir-l-autre

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontrte(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

✨ Pour retrouver Margot sur son site internet c'est par ici : https://www.margotfriedfilliozat.com

N'attendez plus pour découvrir son livre L'intelligence intime : https://www.margotfriedfilliozat.com/l-intelligence-intime-pour-les-adultes

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et nous voila repartis pour une nouvelle saison du podcast !

Beaucoup de changements, je vous explique tout dans ce premier épisode.

Le premier sujet de ce Power Monday, est "Les gens indécis" : comment faire lorsque l'on se retrouve à (pré)relationner avec une personne indécise, qui nous dit oui, puis non; sans jamais réellement se positionner ? Quelle est notre part de responsabilité dans cette dynamique ? Et si je suis moi-même la personne indécise, comment faire pour me poser les bonnes questions et faire en sorte de me décoincer ?

✨  Épisodes recommandés :

- Indisponible pour une relation, ça veut dire quoi ? https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-28-indisponible-pour-une-relation-ca-veut-dire-quoi

- Rester ou partir : https://podcast.ausha.co/selfloveproject-lepodcast/episode-56-rester-ou-partir

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience; à découvrir le podcast.

—————————————

✨ Retrouvez le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" : https://self-love-project.com/nos-offres/apprendre-a-maimer-une-semaine/

✨ Le plan d’action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse : https://self-love-project.com/nos-offres/comment-reprendre-le-pouvoir-sur-ta-vie-amoureuse/

✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontrte(s) : https://self-love-project.com/travailler-avec-nous/

✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous accueillons Sandra, 39 ans, maman de 2 enfants, et qui va se marier prochainement après 10 ans de relation.

Elle nous raconte son cheminement et le travail qu'elle a fait sur elle-même avant de rencontrer son futur mari.

SI vous avez vous aussi des questions que vous vous posez, n'hésitez pas à venir les partager avec nous via instagram.">partager avec nous via instagram. 

SI tu veux dès à présent commencer à travailler sur ton estime de toi, tu peux télécharger notre e-book gratuit en cliquant ici.">u peux télécharger notre e-book gratuit en cliquant ici. 

Si tu souhaites avoir des clés pour commencer dès à présent à reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse, notre audio gratuit "Comment rencontrer enfin quelqu'un qui me correspond?" est disponible ici."> notre audio gratuit "Comment rencontrer enfin quelqu'un qui me correspond?" est disponible ici. 

Et si tu veux aller plus loin : Rencontre(s) est notre accompagnement collectif, spécialement dédié aux femmes célibataires (ou en tout début de relation ), au sien duquel nous vous accompagnons à reprendre confiance en vous, lever vos blocages liés aux relations et construire votre boussole amoureuse.

Pour en savoir plus : c'est par ici.  

Abonne-toi dès aujourd'hui au podcast Self Love Project, via Apple Podcast ou sur la plateforme de ton choix; et laisse ton avis, c'est le meilleur moyen de nous soutenir. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons aborder le sujet de l'indisponibilité.

Celle des gens que l'on croise et par lesquels nous sommes attiré.es invariablement.

La nôtre aussi.

Nous allons nous questionner sur ce qu'est l'indisponibilité et sur le pourquoi on se retrouve à avoir du mal à lâcher prise face aux gens non disponibles.

Nous explorerons aussi de quelle manière cette indisponibilité nous permet parfois de nous protéger de nos propres peurs.

SI vous avez vous aussi des questions que vous vous posez, n'hésitez pas à venir les partager avec nous via instagram.">partager avec nous via instagram. 

SI tu veux dès à présent commencer à travailler sur ton estime de toi, tu peux télécharger notre e-book gratuit en cliquant ici.">u peux télécharger notre e-book gratuit en cliquant ici. 

Si tu souhaites avoir des clés pour commencer dès à présent à reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse, notre audio gratuit "Comment rencontrer enfin quelqu'un qui me correspond?" est disponible ici."> notre audio gratuit "Comment rencontrer enfin quelqu'un qui me correspond?" est disponible ici. 

Et si tu veux aller plus loin : Rencontre(s) est notre accompagnement collectif, spécialement dédié aux femmes célibataires (ou en tout début de relation ), au sien duquel nous vous accompagnons à reprendre confiance en vous, lever vos blocages liés aux relations et construire votre boussole amoureuse.

Pour en savoir plus : c'est par ici.  

Abonne-toi dès aujourd'hui au podcast Self Love Project, via Apple Podcast ou sur la plateforme de ton choix; et laisse ton avis, c'est le meilleur moyen de nous soutenir. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.