Rezerwat Przygody Podcast

O swojej pasji do kolarstwa długodystansowego, nierzadko bardzo terenowego i zawsze przygodowego, opowiada "Ania Kollarka", czyli zwyciężczyni Wisły 2400 w kategorii kobiet.

Rozmowa z Anią to najdłuższy odcinek podcastu Rezerwat Przygody do tej pory. Uwierzcie mi, moglibyśmy rozmawiać dwa, trzy razy dłużej. Nie tylko Ania jest wygadaną kobietą, to jeszcze ma o czym opowiadać!

Z tego odcinka podcastu dowiecie się między innymi:

• jak łączyć życie rodzinne z wielodniowymi wyprawami rowerowymi i sprawiać, że w domu nie tylko jest spokój, ale jeszcze wszyscy domownicy kibicują,
• jak podróżować z dziećmi, oczywiście na rowerach,
• co nas motywuje do jeżdżenia, szczególnie kiedy jeździć już się nie chce,
• o deprywacji snu na ultra,
• czy wszędzie można spać na dziko i jak radzić sobie z noclegiem w plenerze,
• czy lepiej jechać na spontanie, czy z planem działania,
• jak reagować na zmieniające się okoliczności przygody...

Usłyszycie również kilka tricków na spanie, szczerą wypowiedź w temacie uczciwości w czasie ultra, czy dowiecie się jaki jest bonus za pięć startów w Wiśle 1200 pod rząd. Dlaczego wypasiony pit-stop wcale nie musi ułatwiać zadania? O tym też będzie. Jakie elementy roweru decydują o sukcesie lub niepowodzeniu na ultramaratonie? Tak, o sprzęcie też będzie!

Wspomniane w rozmowie

Wisła 1200
Wisła 2400
Wschód 2021
Transcontinental Race

Ania Kollarka

Facebook
Instagram

Rezerwat Przygody

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Z tej rozmowy dowiesz się między innymi:

• jak zacząć spełniać swoją rowerową pasję, kiedy trzyma cię codzienność,
• jak znaleźć innych "długodystansowców" i korzystać z ich gościnności,
• o życiu na walizkach (czytaj: sakwach) przez kilka miesięcy,
• jak znaleźć równowagę pomiędzy pasją i codziennym życiem.

Wspomniane w rozmowie:
Warm Showers
Trasa R10 na Velomapie
Trasa GreenVelo

Agnieszka Bagińska
Facebook
Instagram

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Co prawda Dawid robił coś wcześniej (czytaj: biegał, i to daleko i dużo!), ale przygoda z rowerem trwa u niego od kilku lat. W tym czasie z nowicjusza w gravelowych ultra zmienił sie w wymiatacza. Jak to w życiu, nie ma nic za darmo. Ten postęp kosztował Dawida sporo trudu, wyrzeczeń, potu i... kilka zębów.

Ale o tym usłyszycie w podcaście #19. 😄

Nie tylko o stratach w uzębieniu będzie. Z podcastu dowiecie się m.in.:

• o pierwszych podejściach do ultramaratonów,
• czy jechać ze spaniem, czy "longiem",
• jak przesunąć się o kilkadziesiąt miejsc w stawce ultrasów,
• o Carpatia Divide - największej polskiej wyrypie,
• o różnym postrzeganiu definicji przygody i frajdy z jazdy,
• jak walczyć z kryzysem na trasie,
• o trenowaniu przy złej pogodzie,
• o systemie bezdętkowym vs. tradycyjne dętki,
• czy czuć różnicę na ramie karbonowej vs. aluminiowej.

Dawid opowie też o jego przygotowaniach do trasy, planach treningowych oraz o kontrowersyjnej sytuacji na ostatniej Wiśle 1200.

Zawody wspomniane w rozmowie

Pomorska 500
Carpatia Divide
Silk Road Mountain Race
Wanoga
Ultra Lajkonik
Baltic Bike Challenge
Wisła 1200

Kalendarz imprez 2023

znajdziecie tutaj.

Podcast z Łukaszem Ugarenko i wpis na blogu o jego przygodzie

Kalendarz imprez gravelowych 2023

Kalendarz 2023 na Rezerwacie Przygody

Rezerwat Przygody

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pierwszy podcast z cyklu "Gravel rodzinny", w którym przedstawiam przykłady jazdy zespołowej, zarówno na szutrach, jak i w życiu. Na początek Piotr i Arek Fornalowie opowiedzą o swoich przygodach i podzielą się doświadczeniami.

W 18. odcinku podcastu Rezerwatu Przygody Piotr i Arek opowiadają szczerze o swoich początkach i o obecnym zaangażowaniu w bikepacking. Wszystko zaczęło się nie tak dawno, od absolutnego zera. Piotr miał nadwagę i nie uprawiał żadnego sportu. Arek również. Do tego doszła rodzinna tragedia, która spowodowała, że życie po prostu traci sens. Jednak Piotr nie poddał się i zaczął szukać zajęcia, które miało go odciągnąć od złych myśli.

Tak zaczęła się ich przygoda z długimi dystansami na rowerze. Od zakupienia niedrogich rowerów, od pierwszych 15 kilometrów wokół miejsca zamieszkania.

Posłuchaj tej inspirującej rozmowy, aby dowiedzieć się:

• jak wstać z kanapy,
• co motywuje do działania,
• skąd czerpać inspirację,
• dlaczego warto wyjść na rower nawet wtedy, kiedy się człowiekowi nie chce,
• o metodzie małych kroków,
• co najbardziej wpływa na zmianę komfortu w gravelu,
• o doświadczeniach z systemem bezdętkowym,
• o tym, co najbardziej kręci nas w ultramaratonach.

Jest też trochę rozważań o ciuchach, sprzęcie, przygotowaniu, ale też o spotkaniach z gangiem... borsuków na trasie. 😃

Sprzęt i strony wspomniane w odcinku

Marin
Octane One
CTX Videos

Zawody wspomniane w rozmowie

Brejdak Gravel
Mazowiecki Gravel
Cyklo Karpaty
Pomorska 500
Wanoga
Ultra Lajkonik
Gravel po Łódzku
Galanta Pętla
Wataha Ultra Race

Inspiracja

Waldemar Miś
Bushcraftowy
Ustawki Coffee Wanoga w Trójmieście - wspólne kręcenie dla wkręcenia się

Kalendarz imprez gravelowych 2023

Kalendarz 2023 na Rezerwacie Przygody

Rodzinna firma Fornalów 

jagiello.com.pl

Rezerwat Przygody

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Velomapa, czyli rowerowa mapa Polski, jak określą ją sam pomysłodawca i twórca, Kacper Goliński. Posłuchajcie jak to wszystko zaczęło się – od zauważenia potrzeby, poprzez pomysł, do realizacji najbardziej kompleksowej mapy szlaków, imprez i podjazdów w naszym kraju.

Poruszone tematy i przydatne linki

Velomapa
Fanpage Velomapy na Facebooku
Instagram Velomapy

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Jak zwykle, zaczęło się od pasji, którą Bartek i Marcin zarażali się nawzajem. Przy okazji rykoszetem dostał Kamil. I tak oto trójka rowerowych świrów z Mazowsza odkrywa przed nami mazowieckie szutry... i nie tylko ;)

Wracając z objazdów Ultra Lajkonika i Brejdaka, nie mogłem powstrzymać się od wypicia kawy z ekipą Mazowieckiego Gravela. Oczywiście nie skończyło się na jednej filiżance i nagraliśmy naszą rozmowę - a jakże - o rowerach!

Oczywiście temat "rowerów" jest szeroki i głęboki, więc w 16. odcinku podcastu usłyszycie m. in.: 

• dlaczego chłopaki robią zawody, zamiast tylko jeździć na zawody innych,
• jak powinny wyglądać (nie)idealne, ale bardzo ciekawe i przyjazne zawody dla bikepackersów,
• czym jest gravelowy brevet i jak go połączyć z typowym ściganiem,
• czy Warszawa jest przyjazna rowerzystom,
• czy samorządy są skore do wspierania inicjatyw rowerowych,
• jak zamienić kupę piachu w sukces,
• co czeka nas w najbliższych latach na Mazowszu i nie tylko,
• czego mazowszanie mogą obawiać się na Lajkoniku,
• i wiele innych ciekawych wątków!

Mazowiecki Gravel w sieci
Mazowiecki Gravel na Facebooku

kolarski.eu
Ultra Lajkonik
Brejdak Gravel

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Facet, który zaczynał swoją przygodę z ultra od... nieznajomości definicji ultramaratonu. Przeszedł przez różne etapy rozwoju w przygotowaniu, pakowaniu i ubieraniu się. W tej rozmowie jednak nie będzie dużo o sprzęcie. Zastanowimy się co takiego fajnego jest w bikepackingu.

Niektóre tematy poruszone w rozmowie z Marcinem Grudzińskim:

✅ Jak ultra może stać się częścią życia.
✅ Jak nieodpowiednie przygotowanie może pokonać Cię bardziej niż trasa.
✅ Morale w ultrmaratonie - prawda, czy przereklamowany mit?
✅ Jak zachować się, jeśli wydarzy się coś na trasie.
✅ Napędy elektryczne - jak działają w razie awarii i co można zrobić
✅ Maraton jako kalka życia
✅ i wiele innych.

Przydatne linki:
Wisła 1200
Wschód 2021
Wanoga
Brejdak
Galicja Gravel
Mazowiecki Gravel
Szuter Master
Silk Road Mountain Race
Filmik z folią NRC na Wiśle
Relacja z Pomorskiej 500 - „To było tylko kółeczko”
Blog gravelowy.pl

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Wyobraź sobie ustawkę, w której tempo i rytm nadają kobiety. Faceci są dopuszczeni do udziału, ale muszą utrzymać koło… Takie jest Babskie Kręcenie. Od teraz równiez w wersji Babski Gravel.

W kameralnej rozmowie z twórczynią Babskiego Kręcenia, Anią Kłobukowską oraz z Leszkiem Zwolakiem dowiesz się:
-  czym jest Babskie Kręcenie,
- dlaczego graveloza dopadła płeć piękną,
- dlaczego Kaszuby są dobre do gravelowania,
- czy Babski Gravel Race to imoreza tylko dla kobiet,
- jaki rower jest optymalny,
- czym jest cykloza i dlaczego warto na nią zapaść.

Przydatne linki

Babskie Kręcenie na Facebooku: facebook.com/babskiekrecenie
Babskie Kręcenie na Instagramie: instagram.com/babskie_krecenie
Babski Gravel Race: facebook.com/Babski-Gravel-Race-Kartuzy

Kalendarz imprez gravelowych w Polsce
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Co ciekawego w tym odcinku

Jeśli wydaje Ci się, że polskie ultra są trudne i hard-core-owe, pomyśl jeszcze raz. Po prostu wyobraź sobie wyścig bikepackingowy, rozgrywany w regule absolutnej samowystarczalności, w tajemniczym Kirgistanie, gdzie większość trasy poprowadzona jest po górskich bezdrożach na wysokości powyżej 2 500 m.n.p.m. To jak, Wschód 2021 był trudny? 😎

Jednym z dwóch Polaków, którzy wzięli udział w Silk Road Mountain Race 2021 był Łukasz Ugarenko, którego możesz już znać z poprzednich podcastów (linki poniżej). Poznaj jego fascynująca opowieść o tym karkołomnym (dosłownie) projekcie:
- czym jest Silk Road Mountain Race i czym różni się od Atlas Mountain Race,
- co jest największym wyzwaniem w tak górskim terenie,
- jak trzymać się założonego planu,
- jak przetrwać bez sklepu przez 250 km,
- czy można stamtąd wyjechać ze sztabką złota?…
- oraz nieco o regule samowystarczalności.

Już wkrótce zobaczysz nagranie wideo rozmowy z Łukaszem. Pamiętaj, by subskrybować kanał Rezerwatu Przygody na YouTube.

Przydatne linki
Silk Road Mountain Race: silkroadmountainrace.cc
Atlas Mountain Race: atlasmountainrace.cc

Łukasz Ugarenko na Stravie
Łukasz Ugarenko na Facebooku
Łukasz Ugarenko na Instagramie

Kalendarz imprez gravelowych w Polsce
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube

Zobacz niesamowite zdjęcia z trasy na blogu Rezerwat Przygody.

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie

Na przykładzie set-upu na Pomorską 500, poznasz moje sposoby na przygotowanie się do gravelowego (i nie tylko) ultra.

✅ co spakować (sprzęt i narzędzia, elektronika, oświetlenie, nawigacja),
✅ w co się spakować,
✅ jak trzymać się założonego planu,
✅ jak zabezpieczyć rower

👉 Przydatne linki 
Artykuł: Jak sprawnie spakować się na ultramaraton
Pomorska 500: Relacja 2020

Pomorska 500
Wanoga Gravel
Great Lakes Gravel
Wisła 1200
Brejdak Gravel
MambaOnBike
ETNH

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie