Routine klingt langweilig? Ist sie nicht.

Routinen sind kleine Abläufe, die unser Leben strukturieren – vom Zähneputzen bis zur Abendroutine. Sie geben Sicherheit, sparen Energie und helfen, Stress zu reduzieren.

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/QiKSCDV_feg

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