HI，大家，这期选题是大头在跑步的时候听到一个播客讲了运动员的职业生涯过了黄金期以后都是下坡路而产生的思考，突然意识到，人到一定年纪后，的确从身体，代谢，人际关系，财富，关系都在走下坡路，那么在这种情况下，我们何去何从呢？

本期收听节点：

00:02:01:运动员的职业生涯就是要面对发育困境与下坡路的挑战

00:04:05:接受人生的下坡路=如何更好地面对中年危机？

00:12:23:哪几种下坡路让你最为恐惧

00:20:39:父母衰老不可逆让大头最痛苦

00:28:55:如何在下坡路上维持舒适度

00:32:57:脱离价值判断，拥抱真实心态

00:37:10:寻找适合你的方法，要活在当下

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