最令人動容的是，她為了做公益，甚至靠貸款過生活。從最初的房貸到多次轉貸，在經濟壓力下，她仍堅持接下義工任務。朋友總勸她「先顧好自己」，她卻說：「錯過當下，就少一次幫人的機會！」

好在「傻人有傻福」。如今76歲的她，依然體能充沛，練瑜伽超過30年，還走上教學之路。她以嚴謹的正位訓練，不僅教學生動作，更引導他們認識身體、養成自我練習的習慣。

從伸展台到瑜伽墊，陳淑麗現在的人生未必絢爛，但肯定多彩。她如何在歲月流轉中，依然保持好體態與好心情？面對老後獨居，又該以什麼方式找到安定的力量？

✅本集節目重點

1. 事業正紅，陳淑麗投入公益之路竟是「誤打誤撞」？

2. 即使貸款也要做義工？她的背後原因是什麼？

3. 30多年瑜珈修煉，如何改變她的體態與心境？

4. 如何為「獨居老人」做準備？現在就是「未來」，優雅自在過好每一天。

主持人：《50+》總顧問周慧婷

來賓：資深藝人陳淑麗

製作團隊：賴慧勳、黃湘婷

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