RUNNER'S WORLD Podcast

By RUNNER'S WORLD DeutschlandSports Health & Fitness Running

RUNNER'S WORLD Podcast episodes

July 31, 2020 Folge 40: Alina Reh und Läufer-Ernährung
Die einen planen sie komplett, die anderen machen irgendwie, irgendwas: Die Rede ist von der Ernährung. Wir haben mit der Leistungssportlerin Alina Reh gesprochen und sie gefragt, wie sie diese Frage handhabt. Im zweiten Teil gibt Lukas Lotzing mit seiner ökotrophologischen Kompetenz Tipps, wie gesunde Läufer-Ernährung für Hobbysportler aussehen kann.
57 min
July 17, 2020 Folge 39: Krafttraining für Läufer
Liegestütze und Co. – ist das auch für Läufer sinnvoll? Unser Praktikant Lukas Lotzing kombiniert nicht nur selbst Krafttraining und Laufen, sondern hat auch eine Fitnesstrainerlizenz. Also haben wir uns das mit dem Krafttraining einmal genau von Lukas erklären lassen. Zum krönenden Abschluss machen Lukas, Martin und Henning die Plank-Challenge: Wer kann sich am längsten im Unterarmstütz halten?
1 hr
July 03, 2020 Folge 38: Profi-Triathlet Patrick Lange - präsentiert von Erdinger
Wir sprachen mit dem Profi-Triathleten und Ironman Patrick Lange – unter anderem über Mentaltraining, Lieblingsdisziplinen und Lauftechnik-Training.
48 min
June 19, 2020 Folge 37: Erik Hille und Vincent Harder - präsentiert von Saucony
Erik Hille legte kürzlich einen fulminanten Solo-Marathon hin. Wir haben mit ihm gesprochen – übers Laufen, Ausrüstung und seine Motivation für virtuelle Läufe. Zweiter Part: Vincent Harder, Product Line Manager EMEA bei Saucon. Er erklärt uns, wie die Endorphin-Laufschuh-Serie entstand und welche Vorteile eine Carbonplatte in der Sohle hat.
Themen-Timeline:
ab 01:12 min Erik Hille
ab 54:30 min Vincent Harder
Diese Folge wird präsentiert von Saucony.
Mitwirkende in Folge 37: Erik Hille, Vincent Harder, Henning Lenertz, Ela Wildner
1 hr 47 min
June 05, 2020 Folge 36: Eva Sperger im Gespräch - präsentiert von Salomon
Wir haben mit der Trail-Läuferin und Salomon-Athletin Eva Sperger gesprochen. Unter anderem darüber, welche läuferischen Ziele sie sich für diesen Sommer vorgenommen hat (Stichwort Alpenüberquerung) und welche Strategien sie aus dem Job als Psychotherapeutin mit auf die Laufstrecke nimmt.
Im zweiten Teil besprechen Henning und Urs, welche Ausrüstung man zum Traillaufen benötigt – insbesondere für den Einstieg.
Diese Folge wird unterstützt von Salomon.
Mitwirkende in Folge 36: Eva Sperger, Henning Lenertz, Urs Weber, Ela Wildner
1 hr 37 min
May 22, 2020 Folge 35: Die beliebtesten Läufer-Fragen bei Google
Was wird bei der bekannten Internet-Suchmaschine am häufigsten rund ums Thema Laufen gefragt? Wir haben die populärsten Fragen herausgesucht – und kennen die Antworten. Martin Grüning und Henning Lenertz stellen sich dem Quiz von Quiz-Masterin Jana Wagner.
1 hr 10 min
May 08, 2020 Folge 34: Lauf-Durchstarterin im Gespräch, Stärken und Schwächen
Gaby Giesler hat während der Corona-Zeit das Laufen neu entdeckt und startet nun richtig durch: Sie läuft öfter und länger als je zuvor. Im Gespräch erklärt sie, wie es dazu kam und welche Tipps sie anderen geben kann.
Stärken und Schwächen: Die hat nicht nur jeder Mensch, sondern gewiss auch jede Läuferin und jeder Läufer. Sie zu kennen, hilft – zum Beispiel dabei, sich ein Leistungsprofil zu erstellen. Martin Grüning, Henning Lenertz und Ela Wildner plaudern (unter anderem aus dem Nähkästchen).
Hier geht´s zum erwähnten Artikel: www.runnersworld.de/staerken-schwaechen
1 hr 10 min
April 24, 2020 Folge 33: Marathon ohne Veranstaltung, digitale Laufstilanalyse, Online-Coaching
Hier geht´s zum RW-Laufcoaching:
www.runnersworld.de/laufcoaching
Interview zur Berlin-Marathon-Absage:
https://www.runnersworld.de/news-fotos/interview-juergen-lock-zur-absage-des-berlin-marathon-2020/
52 min
April 09, 2020 Folge 32: Unsere Lauf-Geschichten, Corona-Fragen
Wie wir zu Läufern wurden und welche Anfängerfehler wir dabei gemacht haben.
Ja, auch das Team von RUNNER'S WORLD hat ihn hinter sich: den Laufeinstieg. Wir berichten, wie wir selbst zu Läufern wurden und plaudern aus dem Nähkästchen. Jede Menge so genannter Anfängerfehler sind uns nämlich auch passiert!
Im zweiten Teil der Folge befassen wir uns mit Fragen, die Läufer rundum die Corona-Situation haben und geben nach bestem Wissen und Gewissen Antworten – und zwar mit heutigem Expertenwissen.
Mitwirkende in Folge 32: Britta Ost, Jale Bartholomäus, Henning Lenertz, Martin Grüning, Urs Weber, Ela Wildner
1 hr 5 min
March 27, 2020 Folge 31: Coronavirus und die Folgen für Läufer, Equipment-Tipps für Einsteiger
Durch die aktuelle Coronavirus-Pandemie gibt es inzwischen auch in Deutschland viele Einschränkungen. Wir sprechen darüber, wie wir als Läufer damit umgehen. Außerdem: Diese Ausrüstung braucht man als Einsteiger wirklich zum Laufen. (Spoiler: Es ist nicht viel!)
Mitwirkende in Folge 31: Britta Ost, Henning Lenertz, Martin Grüning, Urs Weber, Heinrich Anders, Ela Wildner
54 min