Foodie Goodie 夢想食驗室

S1E04 網路盛傳營養鬼話/吃水果也要挑時間?/別再聽信沒有根據的謠言了!/營養師 呂孟凡


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台灣有個現象蠻有趣的,家族裡頭不同世代的成員,平常很少住在一起,住在一起也不太會聊什麼有意義的話題。但是呢,也許就是為了彌補生活中這些空虛寂寞吧,很多家族都會成立一個 line 群,裡頭就會有爺爺奶奶阿公阿嬤叔叔伯伯舅舅舅媽大阿姨小阿姨,然後通常裡頭一定會有一位特別喜歡關注網路資訊的人,常常在社群轉貼一些看起來很驚悚,但是其實不太正確的「網路謠言」。而這集節目呢,我們邀請的呂孟凡營養師,她就特地收集了網路上普遍流傳的一大堆與營養知識相關的「營養鬼話」,來與大家分享。有興趣的朋友,也可以進去她的網站一探究竟哦~ https://www.dietitianbread.com/category/classic_topics/rumors/



下面這些營養鬼話?你是不是也有聽過?

  • 魚湯有營養,但魚湯裡的魚沒營養?
  • 大骨湯裡含鉛,最好不要喝?
  • 多吃蘋果氣色好?
  • 多吃櫻桃可以補血?
  • 茄子有毒?芒果有毒?南瓜有毒?


  • 還有,水果到底要飯後吃?飯前吃?早上吃?晚上吃?

    這集節目,一起來聽聽看營養師怎麼破解這些「營養鬼話」!


    本節目由 灃食公益飲食文化教育基金會 製作


    主述 / 葉俊甫

    來賓 / 呂孟凡

    企劃 / Chuni

    後製 / Thomas 湯瑪斯

    影像 / 寬容度影像工作室 工友阿寬

    社群 / Evie Tang

    --
    Hosting provided by SoundOn

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    Foodie Goodie 夢想食驗室By 主持人 葉俊甫


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